Wednesday, September 3, 2014

အေနာ္ရထာေခတ္ မတိုင္မီတည္းက ပုဂံ၌ ေထရဝါဒဗုဒၶသာသနာ ထြန္းကားခဲ့ေသာ သမိုင္းအေထာက္အထားမ်ား


ဂါရဝျပဳျခင္း
ဤသမိုင္းေဆာင္းပါးပါ ေက်ာက္စာ၊ ေပစာ မွတ္တမ္း အခ်က္အလက္ အေထာက္အထားမ်ားကို ျပည့္စံုစြာ စုေဆာင္း ရွာေဖြ ေဖာ္ထုတ္ထားသည့္ သမိုင္းသုေတတီ ဆရာဘုန္းတင့္ေက်ာ္အား ရိုေသေလးစားစြာ ဂါရဝျပဳအပ္ပါသည္။
မူလအမွား ဦးကုလား
ပုဂံ၌ အေနာ္ရထာမင္းေစာ မတိုင္မီ နတ္နဂါးကိုးကြယ္မႈ၊ အရည္းႀကီး ကိုးကြယ္မႈမ်ားသာရွိခဲ့သည္။ အေနာ္ရထာမင္းသည္ သထံုကို ေအာင္ႏိုင္ၿပီးေနာက္ ပိဋကတ္သံုးပံုႏွင့္တကြ ရွင္အရဟံကို ယူေဆာင္ကာ ပုဂံ၌ ေထရဝါဒသနာ ထြန္းကားေစခဲ့သည္ဟု ဦးကုလား ေရးသားသည့္ မဟာရာဇဝင္ႀကီး (ေအဒီ၁၇၁၄၊ တနဂၤေႏြမင္းလက္ထက္၊ ေညာင္ရမ္းေခတ္) ၌ ေဖာ္ျပ ပါရွိခဲ့သည္။ ၎ ကို ကိုးကားေသာ မွန္နန္းရာဇဝင္ႏွင့္၊ ေနာက္ေရး ပုဂံရာဇဝင္မ်ား၌လည္း ထိုသို႔သာ ေရးသားခဲ့ၾက အမွတ္မွားခဲ့ၾကသည္။
သမိုင္းပညာ ဆိုတာ
သမိုင္းပညာဆိုသည္မွာ ျပည္တြင္း ေခတ္ၿပိဳင္အေထာက္ထားမ်ား၊ ျပည္ပ ေခတ္ၿပိဳင္အေထာက္အထားမ်ား ရႈေထာင့္စံုေထာက္ခံမႈ ရွိေသာ အခ်က္အလက္ အျခင္းအရာ တို႔ကိုသာ အမွန္သမိုင္းဟု လက္ခံမႈျပဳပါသည္။ အေထာက္အထား မရွိက သမိုင္းမရွိပါ (No evidence No history) ။ အေထာက္အထား မျပႏိုင္ပါက ရာဇဝင္စာ (ေခၚ) မွတ္တမ္း (Chronicle) ဟုသာ ေခၚဆုိပါသည္။ ထို ရာဇဝင္စာက ေျပာေသာ အခ်က္အလက္ အျခင္းအရာ တို႔ကို အမွန္သမိုင္း ဟုလက္မခံပါ။
(ဘုန္းတင့္ေက်ာ္၊ ပ်ဴစစ္လွ်င္ ျမန္မာ မွ)
ဆန္းစစ္ျခင္း
ထို႔ေၾကာင့္ ဦးကုလားေျပာသလို အေနာ္ရထာေခတ္ေရာက္မွ ပုဂံသို႔ ေထရဝါဒ ေရာက္သည္ ဆိုေသာ အယူအဆ အတြက္ အေထာက္အထား ရွာရန္လိုအပ္ပါသည္။ ထိုသို႔ လိုအပ္ေသာ ေက်ာက္စာ အေထာက္အထားမ်ားကို ရွာေဖြ ၾကည့္ေသာအခါ . . .
၁။ အရည္းဆိုေသာ စကားကို ေတြ႔ရပါသည္။ သို႔ေသာ္ ထိုအရည္း ဆိုသည္မွာ အာရညဝါသီ ေတာမွီ ပုဂၢိဳလ္၊ ေတာေက်ာင္း ဘုန္းႀကီး မ်ားသာျဖစ္ပါသည္။ ပါးစပ္ရာဇဝင္မ်ား၌ တြင္က်ယ္ေနလို (ပန္းဦးလႊတ္ျခင္း) အစ ရွိသျဖင့္ ယုတ္ညံ့ေသာ အလုပ္မ်ားလုပ္သည္ဟု အေထာက္အထား မရွိပါ။ ဘုရားတည္၊ ေက်ာင္းေဆာက္၊ ပရဟိတ အလုပ္မ်ား လုပ္ျခင္း စသည့္ ေကာင္းမႈကုသိုလ္မ်ားအတြက္ အလွဴမွတ္တမ္း ေက်ာက္စာ အေထာက္အထားမ်ားသာ ေတြ႔ရွိရပါသည္။ ထို႔အျပင္ ပုဂံရာဇဝင္ႀကီး ေပမူ တြင္လည္း အရည္းမ်ား ေသာင္းက်န္းေသာေၾကာင့္ ႏွိမ္နင္းရသည္ ဟု မပါရွိပါ။ (အရည္းဆရာကို ေတာေက်ာင္းဆရာ၊ ပြဲေက်ာင္းဆရာ မ်ားဟု မွတ္ယူရပါသည္)
၂။ အင္းဝေခတ္ ပဲခူး ကလ်ာဏီသိမ္ေက်ာက္စာသည္ အေနာ္ရထာေခတ္ထက္ ႏွစ္ ၄၀၀ ေက်ာ္ ေနာက္က်၍ ပုဂံေခတ္ ေခတ္ၿပိဳင္ အေထာက္ အေထက္အထား မဟုတ္ပါ။ ထို ကလ်ာဏီသိမ္ေက်ာက္စာ၌ ပုဂံႏွင့္သထံု စစ္ပြဲ ျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္း မပါပါ။ အေနာ္ရထာမင္းေစာသည္ သထံုသို႔ ခ်ီတက္တုိက္ခိုက္သည္ ဆိုေသာ အေထာက္အထား မရွိ။ ေက်ာက္စာ မွတ္တမ္းလည္း မရွိ။ ပုဂံရာဇဝင္ႀကီး ၌လည္း ထိုသို႔ မဆိုပါ။ ထို႔ေၾကာင့္ ရာဇဝင္ႀကီး၌ပါေသာ ပုဂံႏွင့္ သထံု စစ္ပြဲႀကီး ျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္း အထာက္အထား မရွိ။ ပုဂံႏွင့္ သထံု စစ္ပြဲႀကီး မျဖစ္ခဲ့ပါ။
ပဲခူး ကိုးသိန္းကိုးေသာင္း ဘုရားသမိုင္းတြင္ ၾကြမ္း (ဂၽြမ္း) စစ္သည္မ်ား (ခမာ) ဥႆာပဲခူး ကို ဝိုင္းထားစဥ္ သထံုမင္း မႏူဟာဘုရင္သည္ ပဲခူးဘုရင္ထံ ခိုလွဳံေနသည္ ဟု ပါရွိပါသည္။ (အေနာ္ရထာမွ က်န္စစ္သားႏွင့္ သူရဲေကာင္းေလးေယာက္ ဦးေဆာင္သာ စစ္တပ္ျဖင့္ စစ္ကူေပးခဲ့သည္)
ထိုစဥ္အခါက အေရွ႕ေတာင္အာရွေဒသ၌ အင္အားႀကီးမားေသာ ဂၽြမ္းစစ္တပ္ႀကီး သည္ ယိုးဒယား၊ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာင္ပိုင္း မွသည္ ပဲခူးအထိ စစ္ထိုးလာခဲ့ပါသည္။ ပဲခူးၿမိဳ႕အထိ လာဝိုင္းရံထားေသာ ထို ခမာစစ္တပ္၏ စစ္လမ္းေၾကာင္းက်ရာ သထံုသည္ ပဲခူး မက်မွီကတည္းက က်ခဲ့သည္မွာ အထင္အရွားပင္ မဟုတ္ပါေလာ။
ထို႔ေၾကာင့္ ထိုစဥ္က သုဝဏၰဘူမိသထံုသည္ ပုဂံႏွင့္ စစ္ျဖစ္ျခင္း မဟုတ္ပဲ ဂၽြမ္း ရန္ေၾကာင့္ ပ်က္စီးခဲ့ျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ သထံုဘုရင္ မႏူဟာသည္လည္း သထံုပ်က္ေသာအခါ ပဲခူး၌ လာေရာက္ခိုလွံဳေနပါသည္။ ပဲခူးကို ဂၽြမ္းစစ္သည္တို႔ လာဝိုင္းေသာအခါ မႏူဟာသည္ ပုဂံဘုရင္ အေနာ္ရထာထံ ေရႊ႕ေျပာင္း ခိုလွံဳခဲ့ျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ အေနာက္လြန္မင္းလက္ထက္ ေလွသင္းစုစစ္တမ္းတြင္ မႏူဟာမင္းသည္ ေလွေတာ္ႀကီး ေလးစင္းႏွင့္ သမီးေတာ္ဆက္သကာ ပုဂံသို႔ခိုလႈံေရာက္ရွိေၾကာင္း၊ ယင္းေလွေတာ္ ေလးစင္းႏွင့္ ေလွေတာ္သားမ်ားကို အေနာ္ရထာမင္းႀကီးက ေလွသင္းစုတစ္စု အဖြဲ႔ဖြဲ႕ေပးရာမွ ဆင္းသက္လာေသာ ေလွသင္းစုျဖစ္ေၾကာင္း အစစ္ခံသည့္ စစ္တမ္းရွိပါသည္။
(ၾကပ္ၾကပ္စဥ္းစား ၾကည့္ၾကပါ။ ဂၽြမ္းစစ္တပ္ႀကီးဟာ သထံုကို ျဖတ္သန္းၿပီးမွ ပဲခူးကို ေရာက္တာပါ။ ပဲခူးအထိ ဂၽြမ္းစစ္တပ္ႀကီး ေရာက္လာမွေတာ့ စစ္လမ္းေၾကာင္းက်တဲ့ သထံု က်ရံႈးၿပီးဆိုတာ သိပ္ထင္ရွားပါတယ္။ သထံုဘုရင္မႏူဟာ ကလည္း ပုဂံမွာ လာခိုလွံဳျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။ )
ထို႔ေၾကာင့္ ဗ်တ္ဝိ၊ ဗ်တၱႏွင့္ သထံုကို အေနာ္ရထာစစ္တိုက္ခဲ့ျခင္း ဆိုသည္မွာ ပံုဝတၳဳဇတ္လမ္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ ထိုပံုျပင္ဇတ္လမ္းကို ဦးကုလားက မဟာရာဇဝင္ႀကီးမွာ ဘာေၾကာင့္ထည့္ေရးတာလဲ။ ဘယ္ကဟာကို ဦးကုလားက ယူေရးတာလည္း ဆန္းစစ္ဖို႔လို႔ပါသည္။
ဦးကုလား၏ အတၳဳပၸတၱိကို ျပန္ၾကည့္ေသာ္ အဖဘက္မွ သူေဌးမ်ိဳး။ အမိဘက္မွ အဖြားသည္ ယိုးဒယား ပိႆေလာက္ေစာ္ဘြားသမီး ေစာဘုန္းရွိ ျဖစ္ပါသည္။ သမိုင္းသုေတသီ တို႔၏ ဆန္းစစ္ခ်က္၊ ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ဦးကုလားသည္ မဟာရာဇဝင္ႀကီး၌ ယိုးဒယားဘက္မွ ဇတ္လမ္းမ်ား ထည့္ေရးျခင္းမွ်သာ ျဖစ္တန္သည္။ ဦးကုလားသည္ ထိုေခတ္ ပြဲေက်ာင္းမ်ားကို နွိပ္ကြပ္လို၍ အရည္းႀကီးဇတ္လမ္းမ်ားယုတ္ညံ့ေစရန္ သူ႔အဘြား ထံမွရေသာ ယိုးဒယားဘက္မွ ဇတ္လမ္းကို ထည့္ေရးျခင္းသာ ျဖစ္သည္။ သထံု ပုဂံစစ္ပြဲ ဆိုသည္မွာလည္း သူ႔အဘြားဘက္မွ ရေသာ ယိုးဒယားျဖစ္ဇတ္လမ္းကို ထည့္ေရးျခင္း မွ်သာ ျဖစ္တန္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သထံု ပုဂံ စစ္ပြဲမွ ဗ်တ္ဝိ၊ ဗ်တၱ ဇတ္လမ္းမ်ားမွာလည္း ဦးကုလား၏ ေရးသားခ်က္သာ ျဖစ္ပါသည္။
အေနာ္ရထာက သထံုကိုလည္း မတိုက္၊ သထံုမွ ရွင္အရဟံႏွင့္ ပိဋကတ္သံုးပံု ေၾကာင့္လည္း မဟုတ္ ဆိုလွ်င္ ပုဂံသည္ ေထရဝါဒဗုဒၶသာသနာကို ဘယ္က ရသနည္း။
ဟုတ္ကဲ့။ သေရေခတၱရာ ေခၚ သီရိေခတၱရာ မွ ရပါသည္။ ထို႔ျပင္ ပုဂံ၌ အေနာ္ရထာ မတိုင္မီ ေထရဝါဒဗုဒၶ သာသနာ ရွိေၾကာင္း အေထာက္အထားမ်ား ေက်ာက္စာမ်ား လည္း ရွိပါသည္ ခင္ဗ်ား။
၁။ အေနာ္ရထာမင္း၏ ဖခမည္းေတာ္ကြမ္းေဆာ္ေၾကာင္ျဖဴ (ေက်ာင္းျဖဴ) မင္းကို က်ည္စိုးႏွင့္ စုကၠေတး တို႔မွ နန္းခ်ၿပီး အတင္းရဟန္းျပဳေစေၾကာင္း ပုဂံရာဇဝင္ႀကီး ၌လည္း ပါ ပါသည္။ ဦးကုလား ရာဇဝင္ႀကီး ၌လည္း ပါပါသည္။ ရေသ့ ဝတ္ေစျခင္း မဟုတ္။ ရဟန္းဝတ္ေစျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ (ဦးကုလား ကိုယ္တိုင္ ေရွ႕ေနာက္မညီ ေရးျခင္း။) ထိုမင္း (ကြမ္းေဆာ္မင္းႀကီး) သည္ ေက်ာင္းျဖဴႀကီး တစ္ေဆာင္ ေဆာက္လုပ္လွဴဒါန္းေၾကာင္း ပုဂံနံရံမင္စာ အေထာက္အထား။ ေက်ာင္းျဖဴႀကီး ေဆာက္လုပ္လွဴဒါန္းေသာ ကြမ္းေဆာ္မင္းႀကီး မွ ကြမ္းေဆာ္ေက်ာင္းျဖဴ၊ ကြမ္းေဆာ္ေၾကာင္ျဖဴ ျဖစ္လာသည္) အေနာ္ရထာ နန္းရေသာအခါ ခမည္းေတာ္ရဟန္းမင္းႀကီးကို “သံဃာမင္းထီး” ဘြဲ႔ဆက္ကပ္ေၾကာင္း ဦးကုလားက ေျပာထားျပန္ရာ ရွင္အရဟံမေရာက္မီကတည္းက ပုဂံ၌ ေထရဝါဒ သံဃာရွိေၾကာင္း ေပၚေပါက္ေနျပန္သည္။
၂။ ေစာရဟန္းမင္းသည္ တုရင္ေတာင္ထက္မွာ သိမ္တစ္ေဆာင္ ေဆာက္လုပ္ လွဴဒါန္းခဲ့ပါသည္။ ၎ သိမ္ပ်က္သျဖင့္ ဥဇနာမင္း (ေအဒီ ၁၂၁၂ ခုႏွစ္) လက္ထက္တြင္ ျပန္လည္ျပဳျပင္ ေဆာက္လုပ္ေစေသာ ေက်ာက္စာ အေထာက္အထားရွိပါသည္။ အေသာက တတိယ သဂၤါယနာတင္ၿပီးေနာက္ပိုင္း မဟာယာနမွာ သိမ္ဝင္ျခင္း မရွိ။ သံဃာမရွိ။ ရေသ့ႀကီးမ်ားသာ ရွိပါသည္။
(ဟုတ္ကဲ့၊ သိမ္ဆိုတာ ေထရဝါဒ မွာပဲ ရွိတာပါ။ သိမ္သမုတ္တယ္ဆိုတာ ေထရဝါဒ ရဟန္းေတြပဲ လုပ္လို႔ရတာပါ။ အေနာ္ရထာက (ေအဒီ ၁၀၄၄) မွာ မင္း ျဖစ္တယ္။ ဒီေတာ့ ေစာရဟန္းမင္း လက္ထက္ကတည္းက သိမ္ရွိေနလို႔ အေနာ္ရထာ မေမြးမီကတည္းက ပုဂံမွာ ေထရဝါဒ ရွိေနေၾကာင္း သိပ္ကို ထင္ရွားတဲ့ အေထာက္အထား ေပါ့ဗ်ာ)

ပုဂံ ဘယ္က စသလဲ (သိရိေခတၱရာ ေခတ္မွ ပုဂံေခတ္သို႔)
ေအဒီ ၁ ရာစုအကုန္ ၂ရာစု အစေလာက္မွာ သေရေခတၱရာ ပ်က္တယ္။ (မင္းေနျပည္ေတာ္ ပ်က္တာပါ) ေအဒီ ၁၀၇ (ေအဒီ ၂ ရာစု အစ)မွာ သေရေခတၱရာမင္းရဲ႕တူ သမုဒၵရာဇ္မင္းက ယုန္လႊတ္ကၽြန္း၊ ျပဴဂါမ (ပ်ဴေစ်းၿမိဳ႕) ဆိုတဲ့ အရပ္မွာ ပထမ ပုဂံမင္းေနျပည္ေတာ္ ကို စတည္ေထာင္တယ္။ အရိမဒၵနပူရ ဆိုတဲ့ အမည္နဲ႔ပါ။
ေအဒီ ၃၄၄ (သကၠရာဇ္ ၂၆၆) မွာ နန္းတက္တဲ့ ေသဥ္လည္ေၾကာင္မင္းက ေလာကနႏၵာအရပ္မွာ သီရိပစၥယာ အမည္နဲ႔ ဒုတိယ ပုဂံၿမိဳ႕ကို တည္ေထာင္တယ္။
ေအဒီ ၅၁၆ (သကၠရာဇ္ ၄၃၈) မွာ နန္းတက္တဲ့ သိုက္တိုင္မင္းက သမထီး အရပ္မွာ တတိယ ပုဂံၿမိဳ႕ ျဖစ္တဲ့ တမၼဝတီ ၿမိဳ႕ကို တည္ေထာင္ပါတယ္။
ေအဒီ ၈၄၆ (သကၠရာဇ္ ၂၀၈) မွာ နန္းတက္တဲ့ ပ်ဥ္ျပားမင္းက နန္းတက္လို႔ ၃ႏွစ္အၾကာ ေအဒီ ၈၄၉ မွာ ယခု ပုဂံကို တည္ခဲ့တယ္။ အမည္ကိုေတာ့ ပထဆံုးပုဂံရဲ႕ အမည္ ရန္အေပါင္းကို ေအာင္ျမင္ေသာ ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ရတဲ့ အရိမဒၵနပူရ လို႔ပဲထပ္ေပးတယ္။
အရိမဒၵန၊ သီရိပစၥယာ၊ တမၸဝတီ၊ ဆိုတဲ့ ပုဂံမင္းေနျပည္ေတာ္ အမည္ေတြကို ၾကည့္ပါ။ မြန္နာမည္လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ မဟာရာနလို႔ ေျပာရေအာင္ သကၠတ အမည္လည္း မဟုတ္ပါဘူ။ ေထရဝါဒ မွာသာ သံုးတဲ့ ပါဠိ အမည္စစ္စစ္ႀကီးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာလည္း အေနာ္ရထာမတိုင္ခင္ ကတည္းက ေထရဝါဒ ရွိေနတဲ့ အေထာက္အထားပါ။ (ဘုန္းတင့္ေက်ာ္)
သေရေခတၱရာ ပ်က္ၿပီး ပုဂံ ျဖစ္လာတယ္။ ပုဂံ ဟာ သေရေခတၱရာဆီက ေထရဝါဒ ဗုဒၶသာသနာကို ရခဲ့တယ္ လို႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ ဒီေတာ့ သေရေခတၱရာမွာ ေထရဝါဒဗုဒၶသာသနာ ထြန္းကားခဲ့ေၾကာင္း အေထာက္အထား ျပရပါေတာ့မယ္။
၁၉၂၆ ခုႏွစ္၊ ျမန္မာႏိုင္ငံ ေရွး/သု အရာရွိ ခ်ားဒူးရြိဳင္ဇယ္ လက္ထက္မွာ သေရေခတၱရာၿမိဳ႕ေဟာင္း ဦးခင္ဘ ယာခင္းအတြင္းရွိ ေစတီငုတ္တိုကို တူးေဖၚရာ ေရႊေပခ်ပ္ အခ်ပ္၂၀ ရရွိခဲ့သည္။ ထိုေရႊေပခ်ပ္မ်ား ေပၚမွာ ဗုဒၶေခတ္ႏွင့္ အေသာကေခတ္သံုး ျဗဟၼီပြား အကၡရာမ်ားျဖင့္ ေထရဝါဒဆိုင္ရာ (သုတ္၊ ဝိနည္း၊ အဘိဓမၼာ) ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္မ်ား ေရးထိုးထားပါသည္။

သေရေခတၱရာတြင္ အျခား ေထရဝါဒဆိုင္ရာ သာသနိက အေဆာက္အဦး၊ ေစတီပုထိုးမ်ား၊ အုတ္ခြက္ဘုရားမ်ား စသျဖင့္ အေထာက္အထားမ်ားစြာရွိပါသည္။ (ေဘာေဘာ၊ ဘဲဘဲ၊ ဘုရားမာ၊ ျပည္ေရႊဆံေတာ္) သေရေခတၱရာ ၿမိဳ႕ေဟာင္း ၿမိဳ႕တံခါးဝ မွာပင္ ေထရဝါဒဂုိဏ္း ကသာ သံုးၿပီး၊ မဟာယာနက မသံုးေသာ ပါဠိဘာသာျဖင့္ ေရးထိုးထားေသာ ေမာရသုတ္၊ မဂၤလသုတ္ ေက်ာက္စာတုိင္၊ အျခား တစ္ဘက္၌ ရတနာ့သုတ္ ေက်ာက္စာတိုင္ မ်ားကို ေတြ႔ရွိခ်က္အရ သေရေခတၱရာသည္ ေထရဝါဒ ပ်ဴျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ျဖစ္သည္။
ထို သေရေခတၱမွ ေထရဝါဒ ပ်ဴျမန္မာတို႔ တည္ေထာင္ေသာ ပုဂံသည္ ေထရဝါဒ ပုဂံႏိုင္ငံေတာ္သာျဖစ္ပါသည္။ သေရေခတၱရာမင္း၏ တူေတာ္စပ္ေသာ ပုဂံကို စတည္ေထာင္သည့္ သမုဒၵရာဇ္မင္း မွ စေရတြက္ေသာ္ ေစာမြန္နစ္ အထိ ပုဂံမင္းဆက္ ၅၅ဆက္ ျဖစ္သည္။ (သင္ပုန္းႀကီးဋီကာ၊ ဇာတာေတာ္ပံု၊ ) အေနာ္ရထာသည္ ၄၂ေယာက္ေျမာက္ မင္းျဖစ္သည္။ ထို ၄၂ ေယာက္ေျမာက္ အေနာ္ရထာမတိုင္မီ ၃ေယာက္ေျမာက္ ပ်ဴေစာထီး မင္းလက္ထက္ က တည္ထားခဲ့သည့္ ဗူးဘုရား ဌာပနာ တုိက္အတြင္းမွ ေအဒီ ၃ရာစု အုတ္ခြက္ဘုရားမ်ား ေတြ႔ရွိခဲ့ပါသည္။ ၎ကို ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ ပုဂံသည္ ထိုေခတ္ကတည္းက ေထရဝါဒ ဗုဒၶသာသနာ ထြန္းကားေနၿပီး ျဖစ္ေလသည္။
ပုဂံႏိုင္ငံေတာ္သည္ အေနာ္ရထာမင္း (ေအဒီ ၁၀၄၄) မတိုင္မီကတည္းက ေထရဝါဒ ဗုဒၶဘာသာ ႏိုင္ငံျဖစ္ၾကာင္း အထက္ပါ အေထာက္အထားမ်ားက သက္ေသခံလ်က္ ရွိေပသည္။
ေအဒီ ၁၆၇ ခု နန္းတက္ေသာ ပုဂံမင္း ပ်ဳမင္းထီး/ ပ်ဴေစာထီး မင္း၏ ေကာင္းမႈ ဗူးဘုရား
===========================================

က်မ္းကိုး။ ။ ဘုန္းတင့္ေက်ာ္၊ ႏွစ္ေပါင္းႏွစ္ထာင္ ေက်ာ္ခဲ့ၿပီျဖစ္ေသာ ျမန္မာသမိုင္း (၁၊ ၂)
ဘုန္းတင့္ေက်ာ္၊ ပ်ဴစစ္လွ်င္ျမန္မာ
ဦးကုလား၊ မဟာရာဇဝင္ႀကီး
(ကုိသာဝ)

Credit to > April Maung Maung

ျမန္မာလအမည္ေတြ ေနာက္ကြယ္မွ အေၾကာင္းအရာမ်ား

တန္ခူး...
ဆရာႀကီး ဦးဖိုးလတ္က ထန္းသီးေတြခူးတဲ့လမို႔ ထန္းခူးလကေန တန္ခူး ျဖစ္လာတယ္လို႔ဆိုတယ္။ပညာရွိတစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ေလွသင္းအတြင္းဝန္ မင္းကေတာ့မိန္ရာသီကေနမိႆရာသီေျပာင္းတဲ့အတာကူးတဲ့လမို႔တာကူးလ၊ ေနာက္တန္ခူးလ ျဖစ္သြားတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

ကဆုန္...
ကုဆုန္ကေနျဖစ္လာတာတဲ့။ ကုဆိုတာ ေရ၊ ဆုန္က စုဆင္းျခင္း။ အဓိပၸာယ္ကေတာ့ ေရသြန္းေလာင္းတဲ့လေပါ့။ဒါေၾကာင့္ကဆုန္လ ေညာင္ေရသြန္းပြဲလို႔ ဆိုခဲ့တာ မဟုတ္လား။

နယုန္...
နံယုန္ကေနနယုန္ျဖစ္တာ။နံကအခ်ိန္ကာလ၊ယုန္ကမိုးေရစီးဆင္းျခင္းတဲ့။ ေျပာရရင္ မိုးရြာတဲ့လေပါ့။

ဝါဆို...
ပါဠိစာေပမွာ ဝါ က ေနျခင္းေလ၊ ဆို က ရြတ္ဆိုတာေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ရဟန္းေတာ္ မ်ားဟာ သူတို႔ရဲ႕ ေက်ာင္းမွာပဲေနၿပီး တရားဓမၼမ်ားကို ရြတ္ဆိုေနၾကတဲ့လလို႔ ဆိုလာတာေပါ့။

ဝါေခါင္...
ဝါတြင္း(၃)လရဲ႕ အလယ္လ။ ေက်ာက္စာေတြမွာေတာ့ နံကာ တဲ့။ နံဆိုတာ အခ်ိန္ကာလ။ ကာကလယ္ယာလုပ္ငန္းဆိုေတာ့ လယ္ယာလုပ္ငန္းခြင္ဝင္တဲ့လလို႔ဆိုလိုတာပဲ။မိုးေတြၿဖိဳင္ၿဖိဳင္ရြာတဲ့လမို႔လယ္သမားႀကီးေတြလယ္ယာလုပ္ငန္းခြင္ဝင္ေနၾကပါတယ္။

ေတာ္သလင္း...
ေတာ္ဆိုတာက ျမင့္ျမတ္တာကို ေျပာတာ။သလင္းကသာလင္းကေနလာတာ ေလ။သာယာထြန္းလင္းသည္လို႔အဓိပၸာယ္ေဖာ္ေဆာင္တာဆိုေတာ့ ရဟန္းသံဃာေတြ ဝါတြင္းကာလတရား အားထုတ္၊ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြဥပုသ္သီလေဆာက္တည္မႈအထြတ္အထိပ္ဆံုးေရာက္တဲ့အခ်ိန္မို႔ ျမင့္ျမတ္တဲ့ သာသနာေရာင္ဝါထြန္းလင္းတဲ့ လ။

သီတင္းကြၽတ္...
ဥပုသ္သီတင္းေဆာက္တည္မႈ၊ရဟန္းသံဃာေတြကိုယ့္ေက်ာင္းမွာတင္ တရားအားထုတ္မႈစတဲ့ ဝါတြင္းကာလၿပီးေျမာက္တဲ့ သီတင္းသံုးေနထိုင္ျခင္း ကြၽတ္လြတ္တဲ့လမို႔ သီတင္းကြၽတ္ လို႔ ေခၚတာေပါ့။

တန္ေဆာင္မုန္း...
ေရွးတုန္းကတန္ေဆာင္မႈန္းလို႔ ေရးခဲ့တယ္တဲ့…။တန္ေဆာင္ဆိုတာ မီး႐ႈးမီးတိုင္ကေပးတဲ့ အလင္းေရာင္၊ မႈန္းက ခ်ယ္မႈန္းသည္ဆိုေတာ့ ။ ေကာင္းကင္ႀကီးတစ္ခုလံုးဟာမီး႐ႈးမီးပန္းေတြနဲ႔ခ်ယ္မႈန္းထားေလာက္ေအာင္လင္းလက္တဲ့လေပါ့။မီးပံုးပ်ံေတြ ေစလႊတ္ၾက၊မီး႐ႈးမီးပန္းေတြပစ္ ေဖာက္ၾကတန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္မွာ ျပည့္တဲ့လက(၁၂)လရာသီမွာအျပည့္ဆံုးလတဲ့ ေလ။ဒါေၾကာင့္ ေဆးဖက္ဝင္သစ္ပင္ေတြ ေဆးေပါင္းခတဲ့ညလို ႔ေတာင္ ဆိုၾကတယ္။

နတ္ေတာ္...
နတ္ေတြကို ပူေဇာ္တဲ့လလို႔ ေျပာၾကတယ္။ ဆရာႀကီး ဦးဖိုးလတ္က မင္းမဟာဂီရိ ေမာင္ႏွမလူပူေဇာ္တယ္လို႔ဆိုတယ္။ ေလွသင္းအတြင္းဝန္မင္းက မဟာပိႏၷဲနတ္ကို ပူေဇာ္တာတဲ့။

ျပာသို...
ပါႅသို ကလာတာတဲ့။ ပါႅက ပ်ားဖေယာင္းကိုေျပာတာ။ သိုက သိုေလွာင္ျခင္းေပါ့။ပ်ားဖေယာင္းေတြအမ်ားဆံုးစုေဆာင္းလို႔ရတဲ့လေပါ့။

တပို႔တြဲ...
ထန္းဖူးထန္းခိုင္ထန္းပိုတြဲက်တဲ့လမို႔ထန္းပို႔တြဲကေနတပို႔တြဲျဖစ္လာတာပဲ။

တေပါင္း...
ထန္းရည္ေတြလိႈင္လိႈင္ထြက္ၿပီးထန္းရည္ေတြကိုစုေပါင္းက်ိဳခ်က္တဲ့လမို႔ ထန္းေပါင္း ကေန တေပါင္း ျဖစ္လာတာတဲ့။
==============
Credit to >April Maung Maung

ရဲသွ်မ္း
 

အစၥေရးနုိင္ငံ သမုိင္းအက်ဥ္း


ဂ်ဴးလူမ်ဳိးမ်ား၏ ဖခင္ အာျဗဟံသည္ ဘီစီ ၁၈၀၀ တြင္ အစၥေရးနုိင္ငံတြင္ ေျမ၀ယ္ယူခဲ့သည္။ (ယခုအခ်ိန္ေတြင္ ပါလက္စတုိင္းမ်ား သိမ္းပုိက္ထားေသာ ေဒသျဖစ္သည္)

ဘီစီ ၁၇၀၀ - အာျဗဟံ၏ သားငယ္ ယာကုပ္သည္ အစၥေရး ဟု ဂ်ဴးဘုရားမွ ေျပာင္းလဲေခၚကာ ထုိမွစရ်္ မ်ဳိးဆက္အားလုံး အစၥေရးလူမ်ဳိး ဟု စတင္ေခၚေ၀ၚလာၾကသည္။

ဂ်ဴးလူမ်ဳိးျဖစ္ေပၚလာသည္မွာ အစၥေရး၏ စတၱဳထသား နာမည္သည္ ဂ်ဴးဒ ျဖစ္သည္။ ထုိမွ စရ်္ ဂ်ဴးဟု ေခၚဆုိလာၾကသည္။

ဂ်ဴးလူမ်ဳိးမ်ားသည္ အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကၽြန္အျဖစ္ ေခၚေဆာင္ျခင္းခံခဲ့ရသည္။ အီဂ်စ္နုိင္ငံတြင္ နွစ္ေပါင္း ၄၃၀ ကၽြန္ခံျပီးေနာက္...

ဘီစီ ၁၄၀၀ တြင္ ေမာေရွဦးေဆာင္ရ်္ ဂ်ဴးလူမ်ဴိးမ်ားသည္ အစၥေရးနုိင္ငံသုိ႕ ျပန္လာသည္။

ေဒးဗစ္ရွင္ဘုရင္သည္ ဘီစီ ၁၀၀၀ တြင္ ေဂ်ရုိဆလင္ျမဳိ႕ ေတာင္ကုန္းကုိ Jebusites လူမ်ဳိး Ornan (ေအာရ္နန္) ဆုိသူမွ လက္ေဆာင္အျဖစ္ ေပးေသာ္လည္း အခမဲ့ မယူခ်င္ဘဲ၊ ၀ယ္ယူခဲ့သည္။

ဘီစီ ၉၅၀ တြင္ ေဒးဗစ္ရွင္ဘုရင္၏သားေတာ္ ေဆာလုမြန္မွ ေဂ်ရုဆလင္ ေတာင္ကုန္းေပၚတြင္ ဂ်ဴးဗိမာန္ေတာ္ တည္ေဆာက္သည္။ (ထုိေနရာတြင္ ယခု မူဆလင္ ေမာ့စ္ ရွိသည္)

ဘီစီ ၅၈၆ တြင္ ဘာေဘလြန္ဘုရင္ (ယခု အီရတ္နုိင္ငံ) ေနဘုခေနဇာမွ ဗိမာန္ေတာ္ကုိ ဖ်က္စီးသည္။

၇၀ နွစ္အၾကာအတြင္ ဂ်ဴးမ်ားမွ ဗိမာန္ေတာ္ကုိ ျပန္လည္တည္ေဆာက္သည္။

ေအဒီ ၇၀ တြင္ ေရာမအင္ပါယာမွ ဂ်ဴးလူမ်ဳိးမ်ားကုိ သိမ္းပုိက္သည္။ ဗိမာန္ေတာ္ကုိ ဖ်က္စီးသည္။

ေအဒီ ၁၃၅ ေရာမအင္ပါယာမွ အစၥေရးနုိင္ငံကုိ ပါလက္စတုိင္းဟု အမည္ေျပာင္းသည္။

အစၥလမ္ဘာသာ စတင္သည့္ေခတ္ ေအဒီ ၆၃၈ တြင္ အာရပ္မ်ားမွ အစၥေရးနုိင္ငံကုိ သိမ္းပုိက္ကာ ဂ်ဴးဗိမာန္ေတာ္ေနရာတြင္ မူဆလင္ ေမာ့္စ္ကုိ အစားထုိးေဆာက္သည္။

၁၉၄၁ မွ ၁၉၄၅ ခုနွစ္ၾကားတြင္ ဂ်ဴးလူမ်ဳိး ၁၁ သန္းခန္႕အား နာဇီေခါင္းေဆာင္ ဟစ္တလာမွ အဆိပ္သင့္ သတ္သည္။

ဂ်ဴးလူမ်ဳိးမ်ားသည္ နုိင္ငံအနွ႕ံတြင္ နွိပ္စက္ခံရေသာ္လည္း အစၥေရးနုိင္ငံတြင္ ေျမမ်ားကုိ လာေရာက္ ၀ယ္ယူေလ့ရွိျပီး တျဖည္းျဖည္း ျပန္လာၾကသည္။

၁၉၄၈ ခုနွစ္တြင္ အစၥေရးနုိင္ငံ လြတ္လပ္ေ၇း ရရွိသည္။ (ျမန္မာနုိင္ငံနဲ႕ လြတ္လပ္ေရး ရေသာနွစ္ တူညီသည္။)
အစၥေရးနုိင္ငံလြတ္လပ္ေ၇းရရွိရန္ ျမန္မာနုိင္ငံမွ ေထာက္ခံေပးခဲ့သည္။

အစၥေရးနုိင္ငံကုိ ျပန္လည္တည္ေထာင္ရာတြင္ သဲကႏၵာရကုိ မ်က္ခင္းလြင္ျပင္ ျဖစ္ေအာင္ အားၾကဳိးမာန္တက္ တည္ေဆာက္ၾကသည္။

၁၉၆၇ ဇြန္လ ၅ ရက္မွ ၁၀ ရက္ေန႕မ်ားတြင္ အီဂ်စ္၊ စီးရီးယား၊ ေဂ်ာ္ဒန္တုိ႕နဲ႕ ၆ ရက္ၾကာ စစ္ပြဲျဖစ္ပြါးခဲ့ရာ ျမန္မာနုိင္ငံသား ကမၻာကုလသမၼဂ အေထြေထြအတြင္းေရးမႈး ဦးသန္႕မွ ကူညီေျဖရွင္းေပးခဲ့သည္။

အစၥေရးနုိင္ငံ၏ လက္ရွိ အလံသည္ ဘီစီ ၁၀၀၀ အတြင္း အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့ေသာ ဂ်ဴးရွင္ဘုရင္ ေဒးဗစ္၏ တံဆိပ္ေတာ္ ျဖစ္သည္။
======================
Cedit to >


KWYM (ေက်ာ္ေဝယံမင္း)

သူခိုးေရးတဲ့၊သူခုိးဝတၳဳ

(၁)
သူခိုးလုိ႔၊စကားစလုိက္ေတာ့ ကုိရင့္မ်က္ႏွာၾကည့္ရတာ၊သိပ္စိတ္မဝင္စားတဲ့ပံုပဲ။မပ်င္းေစရဘူးဆုိတာက်ဳပ္တာဝန္ယူပါတယ္ကုိရင္။ကဲ၊ ၾကာပါတယ္ေလ။သူခိုးအေၾကာင္းဟာသပံုျပင္ေလးတပုဒ္နဲ႔စလုိက္ၾကစုိ႔ရဲ့။
တစ္ခါတုန္းက ရြာတရြာမွအပ်ဳိၾကီးတစ္ေယာက္ရွိသတဲ့ဗ်။သူ႔ခမ်ာ မိန္းမသားပီပီ၊အခ်ိန္တန္အရြယ္ေရာက္လူလားေျမာက္ခ်ိန္မွာ သီး ခ်ိန္တန္သီးပြင့္ခ်ိန္တန္ပြင့့္ခ်င္ရွာေပမဲ့၊ရုပ္ဆင္းအဂါၤမလွရွာေတာ့၊အိမ္ေထာင္ဖက္မေတြ႔ႏိုင္ပဲတစ္ကိုယ္တည္းအပ်ဳိၾကီးျဖစ္ရရွာတာတဲ့ဗ်ာ။မိဘေဆြမ်ဳိးညာတကာေတြလည္း မရွိရွာေတာ့တဲ့အခ်ိန္၊အသက္ကလည္းေလးဆယ္ေက်ာ္ျဖစ္လာေတာ့ တစ္အိမ္လံုးမွာ တစ္ေယာက္ တည္းအထီးက်န္ဘဝနဲ႔ေနရင္း၊အိမ္ေထာင္က်ႏိုင္မဲ့အခြင့္အလမ္းကုိ၊ဇြတ္ၾကံဆေနရသတဲ့ကုိရင္။
ဒီလုိနဲ႔တစ္ေန႔ေတာ့၊အဲဒီအပ်ဳိၾကီးအိမ္ကုိ ညၾကီးအခ်ိန္မေတာ္သူခိုးတစ္ေယာက္ဝင္ခိုးေတာ့ ကံဆုိးတဲ့သူခိုးခင္မ်ာ၊အပ်ဳိၾကီးရဲ့လက္ရဖမ္း ဆီးျခင္းကုိခံရပါေလေရာ။ သူခိုးလူမိျပီဆုိမွေတာ့ မ်က္ႏွာငယ္ေလးနဲ႔၊ျပန္လႊတ္ေပးဖုိ႔ေတာင္းပန္ရတာေပါ့။ဒီမွာတင္အပ်ဳိၾကီးဟာ “နင္လူပ်ဳိလား”လုိ႔ သူခိုးကုိ ေမးသတဲ့ဗ်။”လူပ်ဳိပါ”လို႔လည္း သူခိုးကေျဖလုိက္ေရာ၊အပ်ဳိၾကီးဟာ “ဒီတစ္ခါေတာ့ဟန္က်ျပီဟဲ့” ဆုိတဲ့အေတြးနဲ႔..၊ “ဒါဆုိနင္ ငါ့ကုိလက္ထပ္ယူမလား၊ ယူမယ္ဆုိရင္ငါလႊတ္ေပးမယ္။မယူဘူးဆုိလုိ႔ကေတာ့ သူၾကီးအိမ္အပုိ႔ပဲ”တဲ့။
အကဲခတ္ရသေလာက္ ဒီသူခိုးဟာ၊ရြာထဲက သူခိုးမဟုတ္ပဲ၊ရြာေက်ာ္ျပီးလာခိုးတဲ့သူခိုးထင္ပါရဲ့။အဲဒီအပ်ဳိၾကီးကုိမျမင္ဖူးရွာဘူးတဲ့အျပင္ သူ႔လူပ်ဳိဘဝကုိ စေတးရေတာ့မဲ့အခ်ိန္မုိ႔..၊ “အမၾကီးရယ္၊မီးျခစ္ကေလးတခ်က္ေလာက္ျခစ္ပါလားဗ်ာ”လုိ႔ေတာင္းဆုိလုိက္ေတာ့ အပ်ဳိၾကီး လည္း သူခိုးရဲ့လက္ကုိ ဂ်ဳိ္င္းၾကားမွာ ခပ္တင္းတင္းညွပ္ထားရင္း က်န္တဲ့သူ႔လက္တစ္ဖက္နဲ႔ ခါးၾကားက မီးျခစ္ကုိ ခ်ပ္ကနဲျခစ္ လုိက္ေရာေပါ့ကုိရင္ရယ္။ အေရးထဲမီးျခစ္က မသံုးတာၾကာလုိ႔ထင္ပါရဲ့။ဖ်တ္ကနဲသာတခ်က္သာလင္းျပီး ဟုတ္ဆုိျပန္ျငိမ္းသြားပါ ေလေရာ။
အပ်ဳိၾကီးကေတာ့ မီးျခစ္ ကိုခ်ပ္၊ခ်ပ္၊ခ်ပ္နဲ႔ ၾကိဳးစားပမ္းစားထပ္ျခစ္ရွာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့သူခိုးအတြက္ကေတာ့၊ ဖ်တ္ကနဲ တစ္ခ်က္လင္းလုိက္တဲ့အလင္းေရာင္နဲ႔တင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ႏိုင္သြားတယ္ထင္ပါရဲ့။ “အမၾကီးရယ္။သူၾကီးအိိမ္သာပုိ႔ပါေတာ့”..ဆုိပဲ။
(၂)
သူခုိးအေၾကာင္းေတြေျပာမယ္ဆုိရင္ရီစရာခ်ည္းေတာ့မဟုတ္ေပဘူးကုိရင္။တရားသံေဝဂရထုိက္တဲ့သူခိုးသုတၱန္ေတာင္ရွိေသးသဗ်ာ။ဘာ တဲ့၊ရာမာခရွစ္ရွနာဆုိလားအိႏၵိယသူေတာ္စင္တစ္ပါးေဟာခဲ့ဖူးတာေပါ့။တစ္ခါတုန္းက သူခိုးတစ္ေယာက္ဟာ နန္းေတာ္ထဲကအဖုိးတန္ ပစၥည္းေတြအလစ္သုတ္မဟဲ့ဆုိျပီး နန္းေတာ္ထဲကုိသက္စြန္႔ဆံဖ်ားခုိးဝင္သြားလုိက္တာ မထင္မွတ္ပဲဘုရင့္အိပ္ေဆာင္ေတာ္ကုိေရာက္ သြားသတဲ့။ဒီသူခုိးၾကည့္ရတာနာရီဝယ္မပတ္ႏိုင္လုိ႔မ်ားလားမဆုိႏုိင္ဘူး။သူေရာက္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘုရင္ၾကီးက မအိပ္ေသးပဲ၊မိဖုရား ၾကီးနဲ႔ႏွစ္ကုိယ္ၾကား၊ကိစၥတစ္ခုကုိတုိင္ပင္ေနေတာ့ သူခုိးလည္း၊တိတ္တိတ္ေလးခုိးနားေထာင္ေနလုိက္ေရာေပါ့။
လက္စသတ္ေတာ့ဘုရင္ၾကီးဟာ ေနာက္တစ္ေန႔မနက္မုိးေသာက္ရင္၊သူ႔ရဲ့ရွဳမျငီးတဲ့သမီးေတာ္အတြက္ ဂဂါၤျမစ္ကမ္းမွာရွိတဲ့သူေတာ္စင္ ေတြထဲက တစ္ပါးပါးကုိလက္ဆက္ ေပးျပီးထီးနန္းစည္းစိမ္ကိုပါလႊဲေပးဖုိ႔စီစဥ္ေနသကုိး။ဒီမွာတင္သူခိုးလည္း သူခိုးလည္းအကြက္ေကာင္း ေတာ့ဆုိက္ျပီဟဆုိျပီး နန္းေတာ္ထဲ ကဘာပစၥည္းမွခုိးမေနေတာ့ပဲ၊ဂဂါၤျမစ္ကမ္းမွာနဖူးျပာသုတ္ျပီးသူေတာ္စင္ေယာင္ေဆာင္လုိက္ေရာ ေပါ့ကုိရင္ရယ္။
နံနက္မုိးေသာက္ေတာ့ ဘုရင္ၾကီးဟာသူ႔အစီအစဥ္အတုိင္းဂဂါၤျမစ္ကမ္းကုိေရာက္လာ၊သူေတာ္စင္ေတြကုိတစ္ပါးခ်င္း၊သူ႔သမီးကုိယူဖုိ႔ ေတာင္းပန္၊သူေတာ္စင္အစစ္ေတြကျငင္း၊ေနာက္ဆံုးအေယာင္ေဆာင္သူေတာ္စင္သူခုိးအလွည့္က်ေတာ့ အၾကံသမားငတိက တံုဏိဘာ ေဝဆိတ္ဆိတ္ေနလုိက္ေတာ့၊ဘုရင္ၾကီးလည္းဝမ္းသာလံုးဆုိ႔ျပီး ေနာက္တစ္ေန႔မွာၾကီးက်ယ္တဲ့အခန္းအနားနဲ႔ မင္းကရာဇ္စည္းစိမ္ကုိ ခံစားဖုိ႔ လာေရာက္ပင့္ေဆာင္မဲ့အေၾကာင္းေလွ်ာက္တင္ျပီး နန္းေတာ္ျပန္သြားၾကေတာ့ သူခိုးခမ်ာတစ္ညလံုးစဥ္စားခန္းဝင္အေတြးနယ္ခ်ဲဲ႕ လုိက္မိတာတစ္ေမွးမွအိပ္မေပ်ာ္ဘူးတဲ့။ေအာ္၊တစ္ညတာ သူေတာ္ေကာင္းေယာင္ေဆာင္တာေတာင္ ထီးနန္းစည္းစိမ္ကုိရတဲ့ အျဖစ္ ပါကလား။တသက္လံုးမ်ား သူေတာ္ေကာင္းျဖစ္ခဲ့ရင္ သံသရာမွာဘယ္ေလာက္မ်ားအက်ဳိးထူးလုိက္ပါမလဲ..၊စသည္ျဖင့္ေပါ့ကုိရင္။
ေနာက္တစ္ေန႔လည္းေရာက္ေရာ၊ဘုရင္ၾကီးဟာသူ႔သမီးေတာ္ရဲ့ သူ႔ၾကင္ယာေတာ္ေလာင္းလ်ာသူခိုးကုိ ကုိနန္းေတာ္ၾကီးဆီပင့္ေခၚပုိ႔၊ ဆင္ေတြျမင္းေတြျခံရံျပီး ေဝါယာဥ္ နဲ႔ေရာက္လာေတာ့တာေပါ့။ဒီေတာ့သူခိုးဟာ…၊မင္းၾကီး၊ငါသည္မေန႔ကအထိအတုျဖစ္ခဲ့ေခ်သည္။ ယခုမူအစစ္ျဖစ္ခဲ့ျပီမုိ႔ ထီးနန္းစည္းစိမ္ကုိမမက္ေတာ့ျပီဆုိျပီး သံေဝဂတရားေဟာ၊ျပန္လႊတ္လုိက္ေရာဆုိပါေတာ့ကုိရင္။
(၃)
သံေဝဂရစရာသူခိုးဇာတ္လမ္းျပီးေတာ့၊သူခိုးတစ္ေယာက္ရဲ့ဖြင့္ဟဝန္ခံခ်က္ေလးလည္းေျပာျပခ်င္ေသးတယ္ေမာင္။အဲဒီသူခိုးကေတာ့ က်ဳပ္ ကုိယ္တုိင္ပါပဲ။သိပ္လည္းအံ့ၾသမသြားပါေလနဲ႔ကုိရင္။ ဟုတ္တယ္ကုိရင္ရဲ့။က်ဳပ္ ကုိယ္တုိင္လည္းသူခုိးျဖစ္ဘူးခဲ့တာအမွန္ပဲ။ ေျပာရမွာ ရွက္စရာဆုိေပမဲ့ ဒီကိစၥကိုဖြင့္ေျပာလုိက္ရင္၊စိတ္သက္သာရာတစ္ခုခုရမယ္ထင္ပါရဲ့။
ဒီလုိကုိရင္ရဲ့။က်ဳပ္ဆယ္ႏွစ္သား ေလာက္တုန္း ကေပါ့။ေလးတန္းေက်ာင္းသားဘဝ၊စာကုိေဂ်ာင္းေဂ်ာင္းေျပးဖတ္တတ္ေနျပီမုိ႔ ေက်ာင္းစာျပင္ပက ဝတၳဳ၊ကာတြန္း၊ မဂၢဇင္း ေတြေတာင္ ဖတ္တတ္ေနျပီဆုိပါေတာ့။ကေလးဘဝရတဲ့ဖုန္႔ဘုိးနဲ႔၊စာအုပ္ဝယ္ဖတ္ဖုိ႔ ဘယ္မွာလာလံုေလာက္ပါ့မတုန္း။ စာအုပ္အငွား ဆုိင္ ကငွား ဖတ္ရတာေပါ့။စာအုပ္ေတြကုိဝါးစားသလုိဖတ္ေတာ့ ငွားခနဲ႔လည္းမလံုေလာက္ျပန္ဘူးဆုိပါေတာ့။ဒီၾကားထဲ၊ ကာတြန္းဗကေလး ရဲ့ရႊင္ျပံဳး စာေစာင္ထဲက ကာတြန္းေတြစုထုတ္တဲ့ စာအုပ္တစ္အုပ္ကုိ က်ဳပ္လႊတ္သေဘာက် ေနတဲ့အခ်ိန္ေပါ့။အဲဒီစာအုပ္က ႏွစ္က်ပ္ခြဲ တန္တယ္ကုိရင္။
စာအုပ္လုိခ်င္စိတ္ငယ္ထိပ္ေရာက္ေနတဲ့က်ဳပ္လည္းႏွစ္က်ပ္ခြဲတန္စာအုပ္တစ္အုပ္ခုိးတာေလာက္ေတာ့မထူးပါဘူးေလဆုိျပီး၊ငွားေနက် စာအုပ္ဆုိင္မွာစာအုပ္ေရြးေနရင္း အဲဒီစာအုပ္ကုိ က်ဳပ္ခိုးခဲ့ပါေလေရာ။ဆုိင္ရွင္ကေတာ့က်ဳပ္ဟာသူခုိးမဟုတ္ေလာက္ပါဘူးဆုိျပီး စိတ္ခ် ေနဟန္တူပါရဲ့။က်ဳပ္ခိုးလာတာသူမသိလုိက္ရွာဘူး။ဒါေပမဲ့ဗ်ာ။တစ္ကုိယ္လံုးနတ္ပူးသလုိလုိတုန္ေနတဲ့က်ဳပ္ဟာ၊အဲဒီစာအုပ္ကုိ ခါးၾကား မွာညွပ္ျပီးအိမ္ကုိျပန္ခဲ့တဲ့ေန႔ကေနစျပီး ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာတဲ့အထိ “ငါဟာသူခိုး၊ငါဟာသူခိုး”ဆုိတဲ့ ဥပဒါန္ၾကီးက စြဲေနပါေလေရာဗ်ာ။ အိမ္ကပုိက္ဆံ တုိ႔၊အခ်ိန္မေတာ္သူမ်ားျခံထဲက အုန္းသီးတက္ခိုးတာတုိ႔ လည္းက်ဳပ္လုပ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။
ခံစားခ်က္ခ်င္းက မတူေရးခ်မတူ ဘူးကုိရင္။ အေပ်ာ္ သေဘာ၊ဘာေလာဘမွမပါပဲခိုးခဲ့တဲ့ကိစၥက ဘာမွထူးထူး ျခားျခားမသိသာေပမဲ့၊ ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိရွိ၊ မက္ေမာစိတ္ နဲ႔ခိုးခဲ့တဲ့ကိစၥက်ေတာ့ စိတ္ထဲမွာသံမွဳိနဲ႔စြဲသလုိစြဲေနေလရဲ့။ဘုရားရွိခုိးတဲ့အခါ အဒိႏၵာဒါနာေဝရာမဏိေနရာမွာ၊ႏွစ္က်ပ္ခြဲတန္ကာတြန္း စာအုပ္ကေခါင္းထဲ ေရာက္ေရာက္လာတတ္သကိုး။
စာအုပ္တစ္အုပ္ရတာနဲ႔၊ႏွစ္ေပါင္းရွည္ၾကာခံစားေပးဆပ္ရတာမတန္လြန္းလို႔၊က်ဳပ္ျဖင့္လက္ရွိအခ်ိန္မွာတစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔၊အျပန္အ လွန္ေငြခန္းပစၥည္းခန္းဆက္ဆံရတဲ့အခါ က်ဳပ္လက္ထဲအပုိပါလာရင္၊ခ်က္ျခင္းျပန္ေပးပစ္လုိက္တာပါပဲ။တစ္ခါေသဖူး၊ျပင္ဖုိ႔နားလည္ သြားခဲ့တယ္ဆုိပါစုိ႔ေမာင္။
(၄)
သူခိုးဇာတ္လမ္းေတြကေတာ့ေျပာလုိ႔မကုန္ႏုိင္ပါဘူး။ဘုရားေလာင္းေတာင္တစ္ခုေသာဘဝမွာခုိးမွဴးၾကီးျဖစ္ခဲ့ဖူးဆုိလား။တစ္ေထာင့္တစ္ ညပံုျပင္ထဲမွာလည္း သူခိုးကုိဇာတ္လိုက္ထားတဲ့ပံုျပင္ေတြလည္းအမ်ားသားကလား။ကုိရင္မွာလည္းအိမ္ေထာင္ရွိမယ္ထင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ က်မ္းဂန္ေတြမွာ မိမိဇနီးမယားဟာ ခုိးသူနဲဲ႔တူေသာမယားျဖစ္ေနတတ္သတဲ့။ဒါလည္းသတိထားအံုးကုိရင္။အမယ္သူခိုးဆုိတာ ပုဂၢိဳလိက ပုိင္ဆုိင္မွဳကို တကုိယ္ေတာ္ဆန္႔က်င္တုိက္ဖ်က္ေနတဲ့သူဘာညာဆုိျပီး သူခိုးျဖစ္ေအာင္ ေျမွာက္ထုိးပင့္ေကာ္လုပ္ေပးေနတဲ့ တလြဲဆံပင္ ေကာင္းေနသူေတြလည္းရွိေသးဗ်ာ။
အမယ္။သူခိုးေတြမွာလည္း သူခုိးစည္းကမ္းရွိေသးသတဲ့။အေရွ႕ခုနစ္အိမ္၊အေနာက္ခုနစ္အိမ္မခုိးရတာတုိ႔၊ပစၥည္းခိုးတဲ့အခါ လူကိုရန္မမူရ တာတုိ႔ဘာတုိ႔ေပါ့ကိုရင္။သူခိုးၾကီးေတာ့ ဓားျပတဲ့ကုိရင္ရဲ့။ဓားျပကေတာ့ ပစၥည္းလည္းယူေသး၊တခါတေလလူကုိလည္းရန္မူတတ္ေသး ဆုိေတာ့ ဓားျပကသူခိုးထက္ပုိဆုိးတယ္ဆုိရမယ္။
က်ဳပ္ၾကားဖူးတာကတစ္ခ်ဳိ႕လူေတြဟာ ေမြးကတည္းကေစာရနကၡတ္နဲ႔ယွဥ္ျပီးေမြးလာၾကတယ္ဆုိပဲ။က်ဳပ္သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ေတာ့ဘာရယ္မဟုတ္ပဲ၊သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ့ ဖိနပ္ေတြကုိအလစ္မွာ ယူယူျပီးဖြက္ထားတတ္ေလရဲ့။က်ဳပ္ျဖင့္ဒီလူဟာေစာရနကၡတ္နဲ႔ေမြးလာ တာမ်ားလားေတြးမိတဲ့အထိ။ရန္သူမ်ဳိးငါးပါးစာရင္းမွာေတာင္ သူခုိးကပါေနေသးဗ်ာ။ၾကည့္ေလ၊ေရ၊မီး၊မင္း၊ခိုးသူ၊မခ်စ္မႏွစ္မႏွစ္သက္ ေသာသူတဲ့။
က်ဳပ္ကပဲအေတြးေခါင္ေလေရာ့သလားမဆုိႏုိင္ဘူး။ရန္သူမ်ဳိးငါးပါးစာရင္းမွာ မင္းနဲ႔ခုိးသူကုိကပ္လ်က္တြဲထည့္တာ အံ့ၾသစရာေတာ့ အေကာင္းသားကလား။ကုိရင္စဥ္းစားၾကည့္ေလ။ကေလကေခ်သူခိုးကလည္း၊အၾကံအဖန္ေကာင္းရင္ “မင္း”ျဖစ္သြားႏိုင္တယ္၊ ရာဇာ ဆုိတဲ့ “မင္း” ကလည္း၊မင္းက်င့္တရားနဲ႔မညီရင္ အခ်ိန္မေရြးသူခုိးျဖစ္သြားႏိုင္တာကုိ ဆုိလုိခ်င္ တယ္ထင္ပါရဲ့။
အံမယ္ေလး၊ က်ဳပ္တုိ႔ ဗမာျပည္မွာေတာ့ သူခိုးကေန အစုိးရမင္းေတြျဖစ္ ကုန္တာ မဆန္းလွဘူးကုိရင္ေရ။ နားေဝးခ်က္ကုိရင္ရယ္။ မဲခိုးျပီး အမတ္ေတြ၊ ဝန္ၾကီးေတြျဖစ္သြားတဲ့သူေတြဟာ အဲဒီစာရင္းဝင္ေတြပဲေပါ့။ သူခိုးကေန ဝန္မင္းေတြအမတ္ေတြျဖစ္လာမွေတာ့ ဒီလူေတြ သူခိုးစာရင္း ဆက္ဝင္ကုန္ၾကတာ ေသခ်ာေတြးၾကည့္ရင္၊သဘာဝေတာ့အက်သားေမာင္။ဒီေတာ့ ေရွးပညာရွိမ်ားဟာ ရန္သူမ်ဳိးငါးပါး စာရင္းမွာ မင္းနဲ႔သူခိုးကုိ တဆက္တည္း ထည့္ထားတာဟာ ဒီေခတ္ဗမာျပည္အစုိးရမင္းေတြရဲ့ေရွ႕ျဖစ္ကုိၾကိဳေဟာ ထားတာမ်ား ျဖစ္ေနေလေရာ့ သလားလုိ႔။
(၅)
ခက္ပါဘိကုိရင္ရယ္။သက္ေသသကၠာယခိုင္ခုိင္မာမာမရွိပဲ၊က်ဳပ္ဘယ္ေျပာရဲပါ့မတုန္းေမာင္။ဗမာျပည္ရဲ့မင္းစုိးရာဇာစာရင္းဝင္ သမၼတ၊ ဝန္ၾကီး၊ဝန္ေလး၊ဗုိလ္ခ်ဳပ္ၾကီး၊ဗုိလ္ခ်ဳပ္ကေလး၊ညြန္ခ်ဳပ္ၾကီး၊ညြန္ခ်ဳပ္ကေလးေတြရဲ့ လက္ရွိပုိင္ဆုိင္မွဳဓနဥစၥာေတြကုိ ကာလေပါက္ ေစ်းနဲ႔တြက္ၾကည့္ေလ။ဒါေတြဟာ ဝန္ထမ္းလုပ္သက္တစ္ေလွ်ာက္ ရခဲ့တဲ့လစာေငြေၾကးနဲ႔ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား။ဒါေၾကာင့္ဒီေမာင္ေတြဟာ သူခိုးအဆင့္ေတာ့မကေလာက္ဘူး။ ခက္ေနတာက ဘယ္သူခိုးမွခုိးတယ္လုိ႔၊
ဝန္မခံတတ္ၾကဘူးေမာင္ရဲ့။
အင္း..၊ “တုိင္းျပည္ေခါင္းေဆာင္”အကုန္လံုးေတာ့သူခုိးမဟုတ္ပါဘူးကုိရင္ရယ္။ဥပမာ၊ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းကုိၾကည့္။သူ႔ခမ်ာ လူမသမာ ေတြလက္ခ်က္နဲ႔၊က်ဆံုးသြားရွာေတာ့ သူ႔နာမည္အမည္ေပါက္ အိမ္တစ္လံုး၊ေျမတစ္ကြက္ေတာင္မက်န္ခဲ့ရွာပါဘူး။ ရန္ကုန္၊ နတ္ေမာက္(တာဝါလိန္း)လမ္းကဗုိလ္ခ်ဳပ္ျပတိုက္လုပ္ထားတဲ့အိမ္ၾကီးဟာ သူပုိင္မဟုတ္ရွာဘူးကုိရင္။စစ္အတြင္းက လူမ်ဳိးျခားသူေဌး တစ္ေယာက္၊စစ္ေဘးေၾကာင့္ပစ္ထားခဲ့တဲ့အိမ္ေပၚတက္ေနတာကုိရင္။ဒီအိမ္ၾကီးကုိ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ဟာ သူ႔နာမည္၊သူ႔ဇနီးနာမည္နဲ႔ အမည္ ေပါက္ေအာင္ ေျမစာ ရင္းဦးစီးဌာန မွာနာမည္ေျပာင္းေလွ်ာက္သြားခဲ့တယ္လုိ႔လည္းမၾကားမိဘူး။
ေဟာ၊သူခိုးအေၾကာင္းေျပာေနရင္းကေန ေခ်ာ္ေတာေငါ့သြားျပန္ျပီ။စကားလက္စသတ္ၾကပါစုိ႔ရဲ့။
သူခုိးဆုိမွေတာ့ ဘယ္သူခိုးမွမေကာင္းပါ ဘူးေမာင္ရယ္။ဒါေပသည့္ က်ဳပ္ေစာေစာကေျပာခဲ့တဲ့သူခိုးဇာတ္လမ္းေတြထဲကလုိ သူၾကီးအိမ္အပို႔ခံဝ့ံတဲ့သူခိုး၊တရားသံေဝဂရတဲ့သူခိုး၊ ေနာင္တရ ေနတဲ့သူခုိးေတြဆုိရင္ေတာ့ သူခုိးသိကၡာနည္းနည္းရိွေသးတယ္ဆုိရမယ္။ ဒီလုိမဟုတ္ပဲလူစိတ္ကင္းတဲ့သူခိုး၊ ကုိယ္ခ်င္း စာစိတ္မရိွတဲ့သူခုိး၊တုိင္းျပည္ဘ႑ာကုိ ကုိယ္ပုိင္ဥစၥာ၊ကုိယ့္ဘိုးဘြားအေမြမွတ္ေနတဲ့၊အမ်ဳိးေကာင္းသားသူခိုးေတြကေတာ့ သိကၡာ တစ္ျပားသားမွမရွိတဲ့သူခိုးစာ ရင္းသြင္းသင့္တယ္ေမာင္ရဲ့။
စိတ္ေတာ့မရွိနဲ႔ေနာ္။ကုိရင္ကဗမာျပည္မွာေနတယ္ဆုိေတာ့၊စားဝတ္ေနေရးအတြက္ ဘာအလုပ္မ်ား လုပ္သတုန္း။ ကုိယ့္ကုိယ္ကို ေသခ်ာ ျပန္ဆန္းစစ္ရင္ ကုိရင္ေတာင္သူခိုးစာရင္းဝင္ခ်င္ဝင္ေနမွာ။က်ိန္းေသတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ကုိရင့္အမ်ဳိးထဲမွာသူခိုးတစ္ေယာက္ေတာ့ ရွိေနႏိုင္တယ္ကုိရင္။အင္းေလ၊အျပစ္လုိ႔လည္းမဆုိသာျပန္ပါဘူး။စစ္ဝါဒစနစ္ဆုိးၾကီးက ဗမာတျပည္လံုးကုိသူခုိးစာရင္းဝင္ေအာင္ လုပ္ပစ္ ခဲ့ေပသကုိး။
ရင္ေလးဖုိ႔ေကာင္းတာက၊သူခိုးမင္းဆက္ဟာ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ျပတ္မွာမဟုတ္ေသးဘူးထင္ပါရဲ့။အဆုိးဆံုးကေတာ့ အဲဒီေခါင္းေပါင္းစ တလူ လူနဲ႔ သူခိုးၾကီးငယ္စာရင္းဝင္ေတြဟာ၊ ဒီမုိကေရစီေခတ္သစ္ၾကီးဆီကုိခ်ီတက္ေနပါျပီလုိ႔ အသံကုန္ေအာ္ေနၾကတာ၊ ဘယ္ေဆြမ်ဳိး ေပါက္ေဖာ္အားကုိးနဲ႔မ်ားပါလိမ့္။ အဟုတ္မွတ္ျပီး ယံုတဲ့သူေတြကလည္းယုံၾကတာပဲေမာင္။ က်ဳပ္ျဖင့္ဘယ္လုိမွ နားမလည္ႏုိင္ပါဘူး ကုိရင္ရယ္။ ေျပာရတာအာေတာင္ေခ်ာက္လာျပီ။နားၾကအံုးစုိ႔ရဲ့ကုိရင္။
Credit to > မင္းဒင္ (ဧရာ၀တီ၀က္ဘ္ဆိုဒ္)

မနက္ အိပ္ယာထခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားသင့္မစားသင့္

(ဝမ္းထဲ အစာမရွိခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားသင့္မစားသင့္)

အခ်ိဳ႕ေသာလူမ်ားဟာ ငွက္ေပ်ာသီးကုိ ဗိုက္ဆာေနတဲ့ အခ်ိန္ အစာေျပေစရန္ စားတတ္ၾက ပါတယ္။ အခ်ိဳ ႔က်ေတာ့ အဆီက်ေစရန္ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ငွက္ေပ်ာသီးကို အိပ္ယာထခ်ိန္မွာ မွီဝဲတတ္ၾကပါတယ္။

အမွန္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးဆုိတာ အစာစားျပီးတဲ့အခါမွ စားသင့္တဲ့ သြားရည္စာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

ႏိုင္ငံတကာမွ ေဆးပညာရွင္သုေတသနအဖြဲ႔မ်ားက အမ်ိဳးမ်ိဳးအေျဖထုတ္ ၾကပါတယ္။.

ေတြ႔ရွိခ်က္ ၁။

ငွက္ေပ်ာသီးဟာ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ ၾကြယ္ဝပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ထဲမွာ အစာမရွိတဲ့အခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားမိရင္ ေသြးထဲမွာ မဂၢနီဆီယမ္ ဓာတ္ ျမင့္တက္လာျပီး ေသြးလည္ပတ္မွုႏွုန္းကို ျမန္ဆန္ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္အားျဖင့္ heart attack လို႔ေခၚတဲ့ ရုတ္တရက္ ႏွလံုးခုန္ရပ္ တန္႔ျခင္း၊ မူးေမ့ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ေတြ႔ရွိခ်က္ ၂။

ငွက္ေပ်ာ္သီးမွာ ကယ္လိုရီ ၆၀ မွ ၁၈၀ အထိပါဝင္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီဓာတ္ အင္မတန္ၾကြယ္ဝတဲ့အစားအစာျဖစ္ျပီး မနက္စာအေနနဲ႔ ငွက္ေပ်ာ္သီး စားသံုးလိုက္ျပီး ေန႔လည္၊ညေန ေတြမွာ သာမန္အစားအေသာက္မ်ား စားသံုး တဲ့အခါ ကယ္လိုရီဓာတ္ လြန္ကြ်န္မွုကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ တစ္ရက္၊တစ္ရက္ကို ကယ္လိုရီ ေထာင္ေက်ာ္ တုိးေနေစျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပိုဝလာႏိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။ အျခား က်န္းမာေရး ဆုိးက်ိဳးမ်ားလည္း ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိပါတယ္။

ငွက္ေပ်ာသီးဆုိတာ အစာစားျပီးေနာက္ စားသံုးျခင္းသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ျပီး မလိုအပ္တဲ့ အျခား ခႏၶာကိုယ္မွ မလိုအပ္သည့္ ဓာတ္မ်ားကို ေလာင္ကြ်မ္းေစ ပါတယ္။ ဒါမွ အမွန္တကယ္ ပိန္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလိုမဟုတ္ပဲ အစာမရွိခ်ိန္ စားသံုးမိရင္ေတာ့ အထက္ပါ ေတြ႔ရွိခ်က္မ်ား အတိုင္း Heart attack ျဖစ္ျခင္း၊ ပိုဝလာႏိုင္ေခ် ရွိျခင္းတုိ႔ ကို ၾကံဳေတြ႔ ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
----
Ref:morningbananadiet.org

Credit to > ေအာင္ခမ္း ( ရိုးရာေလး )


Tuesday, September 2, 2014

မင္းဂြတ္သီးႏွင့္ ကင္ဆာရာဂါအေၾကာင္း ကိုယ္ေတြ႔ျဖစ္ရပ္မ်ား

ကြ်န္ေတာ့္က်န္းမာေရးအတြက္ Kaiser Insurance ရွိပါသည္။
၂၀ဝ၈ ဒီဇင္ဘာလတြင္ ပံုမွန္ႏွစ္စဥ္ က်န္းမာေရးေဆးစစ္ရာတြင္ လက္ညႇိဳး ျဖင့္ စမ္းသပ္ျခင္းျပဳစဥ္ (Rectal Examination) ဆရာဝန္က ဆီးက်ိတ္ ေရာဂါ သံသယရွိသျဖင့္ ဆီးပါရဂူသို႔ လႊဲေျပာင္းစမ္းသပ္ေစခဲ့ပါသည္။
ဆီးပါရဂူက ထပ္မံစမ္းသပ္ၿပီး ဆီးက်ိတ္ကိုအသားစယူစစ္ေဆးျခင္း
(Biopsy) လုပ္ရန္ တိုက္တြန္းသည့္အတိုင္း လုပ္ျဖစ္၏။ အသားစ
၁၃ ခ်က္ယူရာတြင္ တစ္ခ်က္တြင္ (Adenocarcinoma)
ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ႕ ရွိရၿပီး တျခား ၃ ခ်က္တြင္ မၾကာခဏ ဆိုးရြားစြာ
ေယာင္ရမ္းသည့္ လကၡဏာ (Mild Acute Chronic Inflammation)ဟု ေတြ႕ရွိရပါသည္။
ဆီးပါရဂူက ခြဲစိတ္ကုသရန္ႏွင့္ ဓာတ္ကင္ရန္တစ္ခုခုလုပ္သင့္ ေၾကာင္း
အခိုင္အမာ တိုက္တြန္းပါသည္။ ထိုအခ်ိန္က ကြ်န္ေတာ့္ အသက္ ၆၂ ႏွစ္ အၿငိမ္းစားယူထားသည့္ လုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦး ျဖစ္ပါသည္။
ကြ်န္ေတာ့္ မိသားစုအသိုင္းအဝန္းတြင္ ကြ်န္ေတာ့္ဘက္ကသားခ်င္း
ဆရာဝန္ ၃ ဦး ကြ်န္ေတာ့္မိန္းမဘက္က ဆရာဝန္ ၃ ဦး ႏွစ္ဖက္
တူ၊ တူမ ဆရာဝန္ ခုနစ္ဦးရွိပါသည္။ ခင္မင္ရင္းႏွီးသည့္ ဆရာဝန္
မိတ္ေဆြလည္း အလြန္မ်ားပါသည္။
ကြ်န္ေတာ္ သိကြ်မ္းသမွ် ဆရာဝန္ေတြႏွင့္ ပြင့္လင္းစြာ ေျပာျပ တိုင္ပင္၍ အႀကံေတာင္းခံခဲ့ပါသည္။ တိုင္ပင္သမွ်ေသာ ဆရာဝန္တိုင္း ကလည္း ဆီးပါရဂူၫႊန္ၾကားခ်က္ကို လိုက္နာရန္ တိုက္တြန္းအားေပးၾက ပါသည္။
သူတို႔၏ ေစတနာႏွင့္ေပးလာသည့္ အႀကံဥာဏ္ႏွင့္ တိုက္တြန္းသမွ်
ကိုလည္း အထူးေက်းဇူးတင္ ေလးစားလ်က္ပါ။
ကြ်န္ေတာ္ကိုယ္တိုင္က သတိၱနည္းသူလို႔ပဲ ဝန္ခံရပါမည္။
ကြ်န္ေတာ့္အေနႏွင့္ ဆီးပါရဂူဆရာဝန္ႀကီးရွင္းျပေသာ ခြဲစိတ္ႏွင့္ဓာတ္ကင္
ကုသမႈ ႏွစ္မ်ိဳးလံုး၏ ေကာင္းက်ိဳးဆိုးျပစ္ေတြကို ေၾကာက္သျဖင့္ တျခားေသာ နည္းလမ္းမ်ားမရွိေတာ့ဘူးလားဟု ဆင္ျခင္မိပါသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ကင္ဆာျဖစ္မွန္းသိသည့္ေန႔မွစၿပီး ေန႔စဥ္စားသည့္ အေလ့ကိုျပင္ၿပီး ဟင္းသီးဟင္းရြက္စိမ္းမ်ားကိုသာ ေန႔စဥ္မ်ားစြာ စားေပေတာ့သည္။
ေနာက္သံုးလအၾကာမွာ ကြ်န္ေတာ္အႀကံဥာဏ္ေတာင္းဖူးသည့္ ညီမေလးလို
ခင္မင္သူ LA က ေဒါက္တာျမျမေအး ဖုန္းဆက္ေမးလာသည္။ ကြ်န္ေတာ္ဘာလုပ္ျဖစ္သလဲတဲ့။
ကြ်န္ေတာ္ဘာမွ မလုပ္ျဖစ္ေသး၊ ေလာေလာဆယ္ေတာ့ ေန႔စဥ္
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ နင္းကန္စားၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ဦးမယ္ ဆံုးျဖတ္ေၾကာင္း ေျပာျပလိုက္သည္။
ဆီးပါရဂူကလည္း ဘာမွမလုပ္ဘူးဆိုရင္ ေလးလတစ္ႀကိမ္ ေသြးစစ္ ရမယ္၊
ေသြးစစ္လို႔ PSA 0.8 ထက္ပိုတက္ရင္ေတာ့ တစ္ခုခုလုပ္မွ ေကာင္းမယ္ဟု ေျပာေၾကာင္း ေျပာျပပါသည္။
ေဒါက္တာျမျမေအးက ဒီေန႔သူ ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ အႀကံဥာဏ္ေတာင္းခဲ့ဖူးသည့္ သူ႔ေဆး႐ံုက ဆီးပါရဂူက ကြ်န္ေတာ္ ဘာလုပ္ျဖစ္သလဲ ေမးရင္
သူ႔ကိုေျပာျပသည္။ သူ႔လူနာတစ္ေယာက္က မကုဘဲထားၿပီး တစ္ႏွစ္ခြဲေလာက္ၾကာေတာ့ သူ႔ကို Biopsy ထပ္လုပ္ေပးဖို႔ ေျပာလာသည္။
Biopsy ထပ္လုပ္ေတာ့ ကင္ဆာဆဲလ္ မေတြးဘူးတဲ့။ သူ႔လူနာကို သူဘာလုပ္သလဲေမးေတာ့ သူအိႏၵိယျပန္သြားေတာ့ မင္းဂြတ္သီးကို
အရည္ႀကိတ္ၿပီး မနက္တစ္ခြက္၊ ညတစ္ခြက္ေသာက္သတဲ့။
ကြ်န္ေတာ့္ကိုလဲ ဘာမွ မလုပ္ဘဲထားရင္ အဲဒါရွာဝယ္ေသာက္ၾကည့္ ဖို႔ တိုက္တြန္းသည့္ႏွင့္ ကြ်န္ေတာ္လဲ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို စိတ္ကူးရွိရာ
Costco က မင္းဂြတ္သီး အရည္သြားဝယ္ေသာက္ၾကည့္မိသည္။
ခြက္မွာထည့္ေသာက္ရင္း စူးစမ္းၾကည့္မိသည္။
အဲဒီ ေဖ်ာ္ရည္ထဲ မွာ မင္းဂြတ္သီးအခြံရဲ႕ အဖတ္ေတြလိုဟာ ေတြ႕ရသလို
မင္းဂြတ္သီး အခြံ၏ အရသာလို ဖန္တန္တန္ အရသာလဲ ရပါသည္။
အလြန္႔အလြန္ လဲခ်ိဳေအာင္ သၾကားမ်ားစြာထည့္ေဖ်ာ္စပ္ထားပံုရပါတယ္။
ဒါကို မနက္တစ္ခြက္ ညတစ္ခြက္ေသာက္ရရင္ ကင္ဆာ ေပ်ာက္၊
မေပ်ာက္ေတာ့ မေသခ်ာဘူး။ ကြ်န္ေတာ့္အသက္အရြယ္နဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္လာဖို႔ေတာ့ေသခ်ာတယ္ဟု ဆင္ျခင္မိပါသည္။
ျမတ္ဗုဒၶၶႏွင့္ ဘုရားသားေတာ္ သံဃာေတာ္မ်ား၏ အဆံုးအမကို
ဦးထိပ္ပန္ဆင္သူပီပီ သူမ်ားပါးစပ္ထဲ လမ္းမဆံုးေစဘဲ ဧဟိပတၱိေကာ
ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ႕ စူးစမ္းေလ့လာ လက္ေတြ႕ေျဖရွာခ်င္စိတ္
ျဖစ္လာပါသည္။
ခုေခတ္ကြန္ပ်ဴတာ Website က ကိုယ္သာ တကယ္သိခ်င္တတ္ ခ်င္စိတ္ရွိခဲ့လို႔ကေတာ့ ေငြေၾကးကုန္စရာမလိုဘဲ သိခ်င္တတ္ခ်င္သမွ်ကို
Internet ကေန ရွာေဖြေလ့လာလို႔ မကုန္ႏိုင္ေအာင္ပါပဲ။ မင္းဂြတ္သီး အေၾကာင္းသိခ်င္လွ်င္Google မွာ Mangosteen လို႔ ႐ိုက္လိုက္လွ်င္ မင္းဂြတ္သီးအေၾကာင္း မသိခ်င္မွ အဆံုးထြက္ေပၚလာပါသည္။
မင္းဂြတ္သီးမွာရွိသည့္ အာနိသင္ထက္ျမက္သည့္ Xanthone ဆိုတဲ့ဓာတ္က အားအင္ကိုျဖစ္ေစသည္။ ခုခံအားကို ႏိုးထေစသည္။ ကင္ဆာဆဲလ္ကို က်ံဳ႕ေစေသေစသည္။ အဆီက်ေစသည္၊ အေယာင္က် ေစသည္စသျဖင့္ မ်ားစြာေတြ႕ရပါသည္။
မင္းဂြတ္သီး၏ ေကာင္းက်ိဳးအာနိသင္ေတြသည္ မယံုႏိုင္ေလာက္
ေအာင္မ်ားပါသည္။ မယံုႏိုင္ေလာက္ေအာင္ မ်ားပါသည္။ အဓိက ဒီ
Xanthone ဓာတ္က မင္းဂြတ္သီး၏ အျပင္ခြံႏွင့္ အေစ့မွာ အမ်ားဆံုး ပါရွိၿပီး
အညႇာနဲ႔ ရြက္ဖတ္ကလြဲလို႔ တစ္လံုးလံုး ျပစ္စရာမရွိေလာက္ ေအာင္
အသံုးဝင္ပါသည္။ သုေတသန အေထာက္အထားမ်ားစြာ ေတြ႕ ရွိထားပါသည္။
သုေတသီပညာရွင္ေတြ၏ မင္းဂြတ္သီး၏ အာနိသင္ေကာင္းက်ိဳး ေတြ႕ရွိခ်က္ေၾကာင့္ စီးပြားေရးသမားမ်ားက မင္းဂြတ္သီးရည္ (Mangosteen Juice) ႏွင့္ မင္းဂြတ္သီးေဆးေတာင့္ (Mangosteen Capsule)ေတြကို စီးပြားျဖစ္ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ၾကသလို Website ေတြ မွာလည္း သူတို႔၏ ေၾကာ္ျငာေတြပဲ ေနရာယူထားသလို ျဖစ္ေနပါသည္။
သတိထားဖတ္႐ႈရင္ေတာ့ မင္းဂြတ္သီးရည္ (Mangosteen Juice)၏
မပုပ္မသိုးေစဘဲ အထားခံေအာင္ ထည့္ရသည့္ ေဆးႏွင့္ခ်ိဳလြန္ သည့္ စီမံထုတ္လုပ္မႈေၾကာင့္ မသံုးသင့္ေၾကာင္း မင္းဂြတ္သီးေဆးေတာင့္
(Mangosteen Capsule)ကလည္း Freeze Dry နည္းႏွင့္ထုတ္လုပ္မွ
မင္းဂြတ္သီး၏ ကိုယ္အာနိသင္မပ်က္ေလ်ာ့ႏိုင္ေအာင္ သတိေပးထားသည္ ကို ေတြ႕ႏိုင္ပါသည္။
Freeze Dry အေၾကာင္း သိလိုပါကလည္း Googgle မွာ Freeze Dry လို႔ ႐ိုက္ၾကည့္လွ်င္ ေတြ႕ပါလိမ့္မည္။
ေစ်းထဲမွာ ယိုးဒယားကလာသည့္ မင္းဂြတ္သီးကိုေတြ႕ေတာ့ ကိုယ္ဖတ္႐ႈ
ထားသမွ်နဲ႔ သံုးသပ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ဥာဏ္ကူေပါင္းစပ္လုပ္ဖို႔ အႀကံရလာပါသည္။
ေစ်းထဲက မင္းဂြတ္သီးကို ဝယ္ပါ။ ေရစင္စင္ေဆး အညႇာႏွင့္ ရြက္ဖက္ခ်က္
တို႔ကိုဖယ္ၿပီး ႀကိတ္လို႔လြယ္ေအာင္ အခြံႏွင့္အေစ့ကို အတံုး ငယ္ျဖစ္ေအာင္လွီး အသားပါအားလံုး သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္စက္ထဲထည့္ၿပီး ေရထက္ဝက္အခ်ိဳးခန္႔သာ
ထည့္ၿပီး စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ ႀကိတ္လိုက္ရပ္လိုက္ ေမႊလိုက္လုပ္ေတာ့ အၿပီးသပ္မွာ စိမ္းစားငါးပိလို အေနအထားမ်ိဳး ပ်စ္ပ်စ္ အႏွစ္ကိုရပါလိမ့္မည္။
အဲဒါကို ဖန္ပုလင္းမွာ ေလမခိုေအာင္သိပ္ၿပီး Freezer ခဲခန္းထဲမွာ သိမ္းၿပီး တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး စားေလာက္ေအာင္ April to September မင္းဂြတ္ သီးေပၚခ်ိန္ေပါခ်ိန္မွာ ဝယ္လုပ္သိမ္းထားပါသည္။
ေရခဲေသတၱာရဲ႕သာမန္ အေအးခန္းမွာထားရင္ ၾကာၾကာ အထားမခံပါ။ တစ္ပတ္ေက်ာ္ေလာက္ဆိုလွ်င္ ပ်က္တတ္ပါသည္။
စားရန္ ႏိႈက္လို႔လြယ္ေအာင္ ပုလင္းေသးေသးႏွင့္သာ သာမန္ အေအးခန္းမွာ
ခန္႔မွန္းေျခ တစ္ပတ္စာေလာက္ထားၿပီး ေန႔စဥ္ တစ္ရက္ႏွစ္ႀကိမ္ ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းစာခန္႔ကို ထမင္းစားၿပီး တိုင္းေဆးအျဖစ္ ေရနဲ႔ေမွ်ာမ်ိဳခ်ပါသည္။
Freeze Dry လုပ္နည္း
= == = = = = = == = =
အစိုမသိမ္းခ်င္လွ်င္ Freeze Dry လုပ္နည္း ေအာက္ေဖာ္ျပပံုအတိုင္း
ႀကိတ္ၿပီးသား မွ်င္ငါးပိလိုအႏွစ္ကို ကေတာ့ငယ္တစ္ခုမွာထည့္ၿပီး တ႐ုတ္ ထမင္းစားတူတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔အသာထိုးထုတ္လိုက္လွ်င္ လ်က္ဆားခဲလို အေတာင့္လိုက္ေလးေတြ ထြက္လာသည္ကို ပန္းကန္ျပားမွာျဖန္႔က်က္ထား ၿပီး ေရခဲခန္းမွာထည့္ထားရင္ ေရခဲခန္း Freezer မွာ ထည့္ထားရင္ တစ္ပတ္ ဆယ္ရက္ေလာက္ဆို ေျခာက္သြားပါသည္။ ဒါကို ေဆးလံုးမ်ိဳသလို မ်ိဳ ႏိုင္သလို သိမ္းလို႔လည္း လြယ္ကူပါသည္။
ေနလွန္းျခင္း အပူေပးအေျခာက္ခံျခင္းလိုမ်ိဳး အာနိသင္ကို မယုတ္
ေလ်ာ့ေစပါ။
ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း မခြဲခ်င္၍ ၄ လတစ္ႀကိမ္ ေသြးစစ္ ပါသည္။
PSA ကလည္း အမ်ားႀကီး မတက္သလို တစ္ႏွစ္ျပည့္ေတာ့
အသားစယူစစ္ေဆးျခင္း Biopsy ျပန္လုပ္ေတာ့ အသားစ (၁၂)
ခ်က္စလံုး မွာ ကင္ဆာဆဲလ္ မေတြ႕ရပါ။ ပံုမွန္ဆဲလ္ပဲ ျဖစ္ေၾကာင္း
ဓာတ္ခြဲခန္း အေျဖရပါသည္။
ထိုအခ်ိန္ကတည္း ဒီေဆာင္းပါးကို ေရးခ်င္ေနေသာ္လည္း ေရွ႕ဆက္ ဘယ္လိုလာမည္ဆိုသည္ကို မသိဘဲ လူေတြကို မွားယြင္းၫႊန္ျပဦးေဆာင္ မႈ မျဖစ္ေစလို၍် မေရးဘဲ ေနခဲ့ရာကေန ယေန႔တိုင္ ဆက္စားခဲ့ၿပီး
တစ္ႏွစ္ေက်ာ္တိုင္း (Biopsy) ျပန္လုပ္လာခဲ့သည္မွာ ၄ ႏွစ္ခြဲအခ်ိန္ထိ
သံုးႀကိမ္တိုင္ Negative၊ ကင္ဆာဆဲလ္မေတြ႕ရပါ။ ခုဆို ၅ ႏွစ္ျပည့္သြား ပါၿပီ။
ကင္ဆာဆဲလ္မေတြ႕ရ႐ံုသာမက ပထမအႀကိမ္လုပ္စဥ္ကလို
Chronic Inflammation ၃ ေနရာမဆိုထားႏွင့္ တစ္ေနရာမွကို
မေတြ႕ရ တာက ပိုဝမ္းသာစိတ္ေအးစရာျဖစ္ပါသည္။
ဤေဆာင္းပါးက စာေရးသူလုပ္ထံုးလိုက္ၾကရန္ တိုက္တြန္းျခင္း ေတာ့
မဟတု္ပါ။ ကိုယ္ျဖစ္ရင္ ကိုယ္ခံဆိုၿပီး မိုက္မိုက္ကန္းကန္း စြန္႔လုပ္ ခဲ့သည့္ ရလဒ္တစ္ခုကို တင္ျပျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ တခ်ိဳ႕ေသာသူေတြက ခြဲရမွာလဲ ေၾကာက္သည္။ မခြဲလည္း မခြဲဘူး၊ ဘာမွလဲ မလုပ္ရင္ေတာ့ ဒုကၡေပးမွာ ေသခ်ာသည္။
လူတိုင္းက ေမြးကတည္းက ေသဒဏ္အျပစ္ ေပးခံထားရသူေတြ
သာျဖစ္ေပမယ့္အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္ျဖစ္ပါေစ။
စာေရးသူအေနႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါလံုးလံုး ေပ်ာက္ကင္းသြားၿပီဟု
မမွတ္ယူေစလိုပါ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း မျပတ္မလပ္ သတိခ်ပ္၍ မေပါ့ မေလ်ာ့ပံုမွန္ေဆးစစ္ေသြးစစ္ေဆာင္ရြက္လ်က္ပါ။
စာေရးသူအေနႏွင့္ ဒီလုပ္နည္းက အဓိကအက်ဆံုးျဖစ္သလို အျခား နည္းလမ္းေျမာက္မ်ားစြာကိုလည္း ဥာဏ္မီၾကားသိသမွ် လက္လွမ္းမီသေရြ႕ ထည့္သြင္းက်င့္သံုးလုပ္ေဆာင္ အသံုးျပဳေနပါသည္။
စာေရးသူလုပ္ေဆာင္သမွ် နည္းလမ္းမ်ားကို သိရွိေဆြးေႏြးလိုသူ မ်ားဖုန္း
4156652279/Skype:Harry.lin 7/Email:solarprinting@gmail.com
သို႔ ဆက္သြယ္ေဆြးေႏြးေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ ကုသိုလ္ျပဳ လို၍
အသင့္ေစာင့္ႀကိဳလ်က္ပါ။
တျခားကင္ဆာ မျဖစ္ေစႏိုင္ရန္ ေန႔စဥ္ေနထိုင္စားေသာက္ပံုကို
ေလ့လာမိသေရြ႕ အနည္းငယ္တင္ျပပါရေစ။
ကင္ဆာမျဖစ္ေစရန္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားေပးရသည္ဆို သည့္ ေယဘုယ်ဗဟုသုတကေတာ့ လူတိုင္းၾကားဖူးနားဝျဖစ္ေနပါၿပီ။
သို႔ေသာ္ ပိုမိုအက်ိဳးျဖစ္ေစသည့္ စားနည္းကိုတင္ျပပါ့မည္။ ကင္ဆာ ဆဲလ္ျဖစ္ေပၚႀကီးထြားေစေသာ အရာဓာတ္မ်ားမွာ အခ်ဥ္အက္စစ္ဓာတ္ သၾကားႏို႔ႏွစ္အဆီ ဆားအငံဓာတ္ႏွင့္ ဆဲလ္မ်ား ေအာက္စီဂ်င္ရရွိမႈနည္း ျခင္းစသည္တို႔ ျဖစ္ပါသည္။
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို ထမင္းႏွင့္ေရာ စားေတာ့ခ်ဥ္ဖတ္တည္သလို အခ်ဥ္ေပါက္သြားသျဖင့္ ကင္ဆာဆဲလ္အႀကိဳက္ျဖစ္ေစပါသည္။
ကင္ဆာ မႏွစ္သက္သည္က အခါး၊ အဖန္ (Alkaline) ဓာတ္ျဖစ္ပါသည္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အရည္မွန္သမွ် အဖန္ဓာတ္ ျဖစ္ၿပီး
သူ႔ခ်ည္းသပ္သပ္စားလွ်င္ ဟင္းရြက္အရည္သည္ မိနစ္ ၂၀ ဆို ဆဲလ္ဆီထဲကို ေရာက္သြားပါသည္။ (Alkaline PH)ျမင့္လွ်င္ ကင္ဆာ ဆဲလ္ကိုေတာင္ ေသေစႏိုင္သည္ဟု သုေတသီမ်ား၏ အဆိုရွိပါသည္။
Email ပလူပ်ံေအာင္ ဟိုအသီးအရြက္ ဒီအသီးကင္ဆာအတြက္ ေကာင္းသည္ရယ္လို႔ ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ်
ဖတ္႐ႈေနရပါသည္။
အမွန္ေတာ့ အသီးအရြက္တိုင္းကင္ဆာမျဖစ္ေစသည့္အတြက္
ေကာင္းပါသည္။ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေကာင္းေအာင္ စားတတ္လွ်င္
ပိုေကာင္းပါသည္။
အသီးအရြက္မွာလည္း အနီေရာင္ရွိသည့္ အသီးအရြက္ေတြ
ခရမ္း ခ်ဥ္သီး Beet မုန္လာဥအနီး သလဲသီးစသည္တို႔က ကင္ဆာအတြက္ ပိုေကာင္းပါသည္။
ဖတ္႐ႈရသမွ်ကို ဆင္ျခင္ၿပီး ရာသီေပၚ အသီးအရြက္မ်ားကို သစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္စက္ထဲထည့္၍ ေရအနည္းငယ္မွ်ထည့္ၿပီး
ေရခဲမုန္႔လို ပ်စ္ပ်စ္ ကေလး Smoothy လိုျဖစ္ေအာင္ ႀကိတ္ၿပီး
ထမင္းမစားခင္တစ္နာရီ ခန္႔ႀကိဳစားၿပီးမွ ထမင္းစားပါသည္။
ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ ဟင္းရြက္ဟင္းသီးအရည္သည္ မိနစ္ ၂၀ ဆို ဆဲလ္ဆီေရာက္သြားၿပီး ကင္ဆာဆဲလ္ကို တိုက္ခိုက္ေစသည့္ သေဘာပါပဲ။
သတင္း။ျမတ္ေဆြ(ဆန္ဖရန္စစၥကို)မွကူးယူေဖၚျပသည္။


Credit to > Golden Triangle


ကြ်န္ေတာ္ႏွင့္စာေတြ႕/လက္ေတြ႕

ကၽြန္ေတာ္သည္ ၿမိဳ႕ျပအင္ဂ်င္နီယာတစ္ဦးျဖစ္ပါသည္။ ယခုတင္ျပမည့္ Status သည္ စက္မႈအထက္တန္းေက်ာင္းဆင္းသည့္ ညီငယ္/ညီမငယ္မ်ား ၊ စက္မႈလက္မႈသိပၸံဆင္းသည့္ ညီငယ္/ညီမငယ္မ်ား ၊ B-Tech ဘြဲ႕ရ ညီငယ္/ညီမငယ္မ်ား ၊ B.E ဘြဲ႕ရ ညီငယ္/ညီမငယ္မ်ား၏ ၿမိဳ႕ျပဆိုင္ရာအင္ဂ်င္နီယာမ်ားအတြက္ ရည္စူး၍ ေရးသားပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ စတုတၱႏွစ္ႏွင့္ ပၪၥမႏွစ္တြင္ (၁၉၈၃-၁၉၈၄) ရန္ကုန္တကၠသိုလ္မ်ားအရံတပ္ရင္း (UTC) တြင္ ႏွစ္ႏွစ္တာသင္တန္းတက္ေရာက္ခဲ့ဖူးပါသည္။ သင္တန္းတြင္ လက္နက္ငယ္ဘာသာရပ္ဆိုင္ရာမ်ားကို ႏွစ္ႏွစ္လံုး သင္ၾကားရပါသည္။ တင္ျပလိုသည္မွာ အရံတပ္ရင္းမွ ဆရာႀကီး (တပ္ၾကပ္ၾကီး) မ်ား သည္ လက္နက္ငယ္မ်ားအေၾကာင္း စာေတြ႕သင္ၾကားရာတြင္ သင္တန္းသားမ်ား သိရွိနားလည္သည္မွာ (ပညာရပ္၏) ၁၀% ခန္႔သာရွိပါသည္။ မိမိတို႔သည္ စက္တင္ဘာလေက်ာင္းပိတ္သည့္အခါ ဖူးႀကီးကန္စခန္း ၊ ဂ်ိဳးျဖဴကန္စခန္းတို႔၌ Camp ၀င္၍ ႏွစ္စဥ္ တစ္လတာစီ သင္ၾကားရပါသည္။ ထိုအခါ လက္နက္ငယ္မ်ားကို ကိုယ္ႏွင့္မကြာ သိမ္းဆည္းၿပီး ျဖဳတ္ျခင္း ၊ တပ္ျခင္း ၊ တိုက္ခၽြတ္ျခင္းမ်ားကို သင္ၾကား၍ ညအိပ္လွ်င္ အတူတူလက္နက္မ်ားကို သိမ္းဆည္းအိပ္ရပါသည္။ ထိုအခါ ဆရာႀကီးမ်ားက ေနာက္ထပ္ပညာရပ္၏ ၂၀% ထပ္မံတပ္ေျမာက္သည္ဟု ေျပာၾကားေလ့ရိွပါသည္။ ရန္ကုန္တိုင္းဗဟိုေလ့က်င့္ေရးေက်ာင္း၏စက္ပစ္ကြင္းတြင္ လက္နက္ငယ္မ်ားကို ကိုယ္တိုင္ကိုယ္ၾက က်ည္ထိုးျခင္း ၊ ပစ္ခတ္ျခင္းမ်ား လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ရပါေသးသည္။ ေနာက္ဆံုးအခါတြင္ က်န္ရွိေသာ ပညာရပ္၏ ၇၀%ကို တတ္ေျမာက္ၿပီဟု ဆရာႀကီးမ်ားက သင္ၾကားၾကပါသည္။
ကၽြန္ေတာ္တင္ျပလိုသည္မွာ ၿမိဳ႕ျပအင္ဂ်င္နီယာေက်ာင္းအသီးသီးမွ သင္ၾကားလိုက္ေသာ ၿမိဳ႕ျပအင္ဂ်င္နီယာဘာသာရပ္မ်ားႏွင့္ သင္တန္းအသီးသီး(လုပ္ငန္ခြင္တြင္းသင္တန္းမ်ား၊ ေဆြးေႏြးပြဲမ်ား ၊ Forum မ်ား ၊ Workshop မ်ား ၊ စာတမ္းဖတ္ပြဲမ်ား ၊ အစည္းအေ၀းမ်ား ) မွ သင္ၾကားတတ္ေျမာက္ခဲ့ၾကေသာ ညီငယ္/ညီမငယ္မ်ားအေနျဖင့္ စာေတြ႕တတ္ေျမာက္ျခင္းမွာ ပညာရပ္၏ ၁၀%ခန္႔သာရွိပါသည္။ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ စတင္လုပ္ေဆာင္ေသာအခါ ၂၀%ခန္႔ ထပ္မံတတ္ေျမာက္ပါသည္။ လုပ္ငန္းခြင္ထဲတြင္ ဆရာခိုင္းသည္ကို ခိုင္းတဲ့အတိုင္းသာလုပ္ပါက ဒုတိယ ၂၀%သာ တတ္ေျမာက္မည္ျဖစ္ပါသည္။ ေနာက္ဆံုးက်န္သာ ၇၀% ကို တတ္ေျမာက္လိုပါက ဘာ့အတြက္ ဘာလုပ္ရသည္ ၊ ဘာ့ေၾကာင့္ ဘာလုပ္ရသည္ ၊ ဘာရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ဘာလုပ္ရသည္ဟု ဆိုလိုေသာသေဘာတရားကို ပိုင္ႏိုင္စြာဖမ္းဆုပ္လုပ္ကိုင္ႏိုင္ပါမွ ၁၀၀% တတ္ေျမာက္မည္ဟု တင္ျပလိုျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ဘယ္လိုပညာရႏိုင္သလဲ သိရမည္ ၊ ဘယ္လိုေလ့က်င့္ရမည္ကို သိရမည္ ၊ ဘယ္လိုအေျခေနကေန အေတြ႕အၾကံဳေတြရႏိုင္မည္လည္းဆိုတာကို စဥ္းစားေတြးေခၚတတ္ေသာ ညီငယ္/ညီမငယ္မ်ား ျဖစ္လာႏိုင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ပါသည္။ ဥပမာအားျဖင့္ လမ္းေပါက္တစ္ခုသည္ ဘာ့ေၾကာင့္ေပါက္သည္ ဘာပစၥည္းျဖင့္ဖာေထးရမည္ ၊ ဘယ္လိုလုပ္ငန္းစဥ္ျဖင့္ စနစ္က်ေအာင္ေဆာင္ရြက္ရမည္ ၊ ေနာက္ထပ္မေပါက္ေအာင္ ဘယ္လိုျပင္ဆင္ရမည္ စသည္ျဖင့္ သေဘာတရားပါေသာ လက္ေတြ႕မ်ားကို မွတ္သားေစလိုေသာဆႏၵျဖင့္ ဤStatus ကို ေရးသားလိုက္ရပါသည္။ မိမိတို႔သည္ အာဂံုေဆာင္အလြတ္က်က္ထားေသာ ဖိုမင္မ်ားမဟုတ္ၾကပဲ အသက္သာဆံုးေစ်းႏႈန္း ၊ အသက္သာဆံုးအတိုင္းအတာတို႔ျဖင့္ (ခံႏိုင္၀န္အားအေကာင္းဆံုး) တို႔ကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ေသာ အင္ဂ်င္နီယာေကာင္းမ်ား ျဖစ္ၾကရမည္မဟုတ္ပါလားဗ်ာ။ ဘာ့ေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည္ ၊ အေၾကာင္းက ဘာေၾကာင့္ ၊ အက်ိဳးက ဘာေၾကာင့္ဆိုတာကို ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာၿပီး အေၾကာင္းအရင္းကို ရွာေဖြ၍ ၿပီးဆံုးေအာင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ၾကပါေစရန္ ဆႏၵျပဳလ်က္ . . . .။
U Shwe ZIn (24/8/2014)


Credit to > U Shwe Zin