Tuesday, July 30, 2013

"ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာသည္မ်ား၀မ္းေျမာက္ဖြယ္"

ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာခံစားေနရသူမ်ားမွာ လူလည္းပင္ပန္း၊ေငြေႀကးကုန္က်မွဳ႕ မ်ားျပားေသာ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ သိန္းေထာင္ခ်ီ၍ခ်မ္းသာေသာသူပင္ ေဒ၀ါလီ ခံ ရေသာ ေရာဂါ ပါ ။ ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရသူမ်ားမွာ လူလည္းနာ ေငြလဲကုန္လွပါသည္။အခ်ိန္အခိုက္အတန့္တခုသာထိန္းထားႏိုင္ျပီး မရဏမင္းထံ သြားရသည္သာမ်ားပါသည္။လဲလွယ္ႏိုင္မွသာ အသက္ဆက္ႏိုင္ပါသည္။ လဲဖို့စားရိတ္ကလည္း သိန္းေထာင္ေက်ာ္ ကုန္က်ပါသည္။ထို့ေႀကာင္႕ေက်ာက္ကပ္ ေ၀ဒနာသည္မ်ား ေအာက္ပါအတိုင္း ေဆာင္ရြက္ႀကည့္ပါ။ ျဖစ္ခါစတြင္ေပ်ာက္ကင္း၍ နာတာရွည္ ခံစားေနရသူမ်ားသက္သာျပီး ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရသူမ်ား အႀကိမ္ေရ ေလ်ာ့ပါးလာေစရပါမည္ဟု လုံး၀အာမခံပါသည္။က်ြန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ လြန္ခဲ့ေသာ သုံးႏွစ္က ခံစားခဲ့ဖူးပါသည္။သိသိျခင္း ေဆာင္ရြက္ခဲ့သျဖင့္ သုံးလအတြင္း ေပ်ာက္ကင္းခဲ့႕ပါသည္။စရိတ္သက္သာ အကုန္အက်နည္း၍ လုံး၀အထင္မေသးပါႏွင္႕။ ကမၻာေပၚတြင္ နံမည္ႀကီးေနျပီျဖစ္သည္႕ HERBAL MEDICINE ကုသနည္းပါ။အေနာက္
ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ပင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားျပားလာသည့္ အေနာက္တိုင္းေဆးမ်ားကို ေသာက္သုံးရန္ ခ်င့္ခ်ိန္လာႀကျပီး သစ္ဥသစ္ဖု သဘာ၀အပင္မ်ားမွ
ထုတ္ယူေသာေဆးမ်ားကို ေျပာင္းလဲသုံးစြဲေနပါျပီ။
ျမန္မာျပည္တြင္ ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္ ထုတ္လုပ္သည့္ fame ေဆးတိုက္မွေဆးမ်ား ကမၻာတြင္ နံမည္ရေနပါျပီ။ယခုတင္ျပေသာေဆးနည္းမွာ
က်ြန္ေတာ္တို႕မိသားစု ဘိုးစဥ္ေဘာင္ဆက္ သုံးစြဲခဲ့ေသာနည္းပါ။
၁။ေက်ာက္ဖရုံသီးဟင္းခ်ိဳကို ေန့စဥ္ေသာက္ေပးပါ။(အသား၊ငါး မေရာပါႏွင့္၊ေရာဂါမရွိေသးသူမ်ားေသာက္ပါကဆီးေကာင္းေစျပီး၊ေယာက္်ားမ်ားအတြက္၊ေယာက္်ားပီသေစပါသည္) 
၂။တရုပ္နံနံပင္ငါးရြက္ကို ေရေႏြးျဖူထဲတြင္ ထည့္စိမ္ပါ။လဖက္ေျခာက္ခပ္၍ေရေနြးေသာက္သလိုေသာက္ပါ။အဖတ္၀ါးစားပါ။ညေနစာစားျပီး နာရီ၀က္ခန့္
ျခားျပီးမွေသာက္ပါ။ အိပ္ခ်ိန္ႏွင့္ေ၀းပါေစ။ေသြးတိုးပါက်ေစသျဖင့္ မ်က္လုံးေႀကာင္တတ္ပါသည္။ည ခုနစ္နာရီဆိုလ်င္ သင့္ပါသည္။
၃။ေက်ာက္ကပ္ေႀကာင့္ အသည္းအသန္ေအာင့္ေနသူမ်ား ေက်ာက္ဖရုံသီးကို ခြဲ အူတိုင္ထုတ္ျပီး ေက်ာက္ကပ္ေနရာသို့ အတြင္းသားျဖင့္ကပ္၍ စည္းထားပါ။
ေျဖးေျဖးသက္သာလာပါမည္။

၄။ေရပူစမ္းႏွင့္နီးပါက တပါတ္တစ္ႀကိမ္ခ်ိဳးပါ၊မနီးပါက ေရေႏြးႏွင့္ခ်ိဳးျပီး ေခ်ြးေအာင္းပါ။

သုံးလအနည္းဆုံးထားျပီး ေဆာင္ရြက္ပါ။ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရသူမ်ားပင္ အႀကိမ္ေရ ေလ်ာ့လာသည္ကိုေတြ့ရပါမည္။
ေပ်ာက္ကင္းသက္သာပါက လူတိုင္းအားျဖန့္ေ၀ပါ ။ မသက္သာပါက က်ြန္ေတာ့္အား စိတ္ဆိုးႀကပါ။ယေန့အခ်ိန္အထိေတာ့ လာေရာက္ေက်းဇူးတင္သူသာရွိပါေသးသည္။သက္သာႀကသူသာေတြ့ရသျဖင္႕အမ်ားအသုံးခ်ႏိုင္ေစရန္ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေပၚ တင္လိုက္ရပါသည္

credit to Sandar Laynyuntmg

Monday, July 29, 2013

" ဒီမိုကေရစီႏုိင္ငံသား "





ကိုအဏၰ၀ါတုိ႔သေဘၤာ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ အလာစကာျပည္နယ္ ဒတ္ခ်္ဟာဘာမွာ ကုန္တင္ေနသည္။ အဲဒီအရပ္ကား ဆိပ္ကမ္းအာဏာပုိင္ အဖြဲ႔ပင္ သေဘၤာစစ္ေဆးရန္ ေလယာဥ္ျဖင့္ လာရသည့္ လူသူမနီး သည့္အလြန္ေခါင္သည့္ အရပ္ျဖစ္သည္။ ကုန္တင္ရင္း ကုန္ျပတ္၍ နားေနသည့္တစ္ေန႔ အေမရိကန္လူလတ္ပိုင္း အရြယ္တစ္ေယာက္ ဆိပ္ခံေဘာတံတားမွာ လာၿပီးကဏန္းမွ်ားေနသည္။
ကဏန္းတစ္ေကာင္မိလိုက္ ဂ်င္းေဘာင္းဘီ ေနာက္အိတ္မွာ ထိုးထားသည့္ ေပတံကို ဆြဲထုတ္ၿပီးတိုင္းလိုက္ တိုင္းၿပီးလွ်င္ေရထဲပစ္ခ်ၿပီး ျပန္လႊတ္လိုက္ ႏွင့္အလုပ္ရႈပ္ေနသည္။ ကဏန္းဆယ္ေကာင္ေလာက္ ဖမ္းမိရာမွာ တစ္ေကာင္ခန္႔သာ ပုံးထဲေရာက္၍ ကိုးေကာင္ခန္႔မွာ ျပန္လႊတ္ေပးလိုက္သည္ကို ေတြ႔ေနရသည္။
ကိုအဏၰ၀ါလည္း ၾကည့္ရင္း စိတ္၀င္စားလာသျဖင့္ သြားၿပီးစပ္စုမိသည္။ ဘာေၾကာင့္ ကဏန္းေတြကို အကုန္မယူပဲ ျပန္လႊတ္ေပးေန ပါသလဲလို႔ ေမးမိေတာ့ .... သူ႔အေျဖက အလြန္အံ့အားသင့္စရာပါ။ ( မွတ္ခ်က္။ ။ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြအတြက္ ) " အဲဒီေကာင္ေတြက ေျခာက္လက္မ မျပည့္လို႔ ကံေကာင္းသြားတာေလ " တဲ့...။
ဒီအရပ္ေဒသသည္ လူသူမနီးသည့္ အရပ္ျဖစ္ရုံသာမက ရဲစခန္းလည္းမရွိ၊ တရားရုံးလည္း မရွိသည့္ အရပ္ျဖစ္သည္။ သူ႔ကို အေရးယူမည့္သူ မဆိုထားႏွင့္ စိတ္၀င္စားသူေတာင္ ကိုအဏၰ၀ါ တစ္ေယာက္သာ ရွိသည္။ အေမရိကန္လူမ်ိဳး ေတာသားတစ္ေယာက္ ဥပေဒကို လိုက္နာတာဟာ ရဲကိုေၾကာက္လို႔မဟုတ္၊ တရားရုံးကိုေၾကာက္လို႔လည္း မဟုတ္၊ ေမြးရာပါ ဥပေဒကို လိုက္နာတတ္သည့္ အက်င့္စရိုက္ ေခါက္ရိုးက်ိဳးေနတာျဖစ္သည္။
( အဏၰ၀ါစိုးမိုး " အိုပယ္ႀကီး၏ ေနာက္ဆုံးေန႔မ်ား " စာ ၆၁၇-၆၁၉ ကို အက်ဥ္းခ်ဳပ္ေဖာ္ျပပါသည္။ ေက်းဇူးပါ- ကိုအဏၰ၀ါ )

ဤစာစုတြင္ အတုယူစရာ ဒီမိုကေရစီ ႏိုင္ငံသား စိတ္ဓာတ္ကုိ ေတြ႔ရွိရသည္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံသားေတြ ဆင္းရဲလုိ႔ ပိုက္ဆံရွာရခက္လို႔ စီးပြားရွာရာမွာ သူတို႔လုိ စိတ္ဓာတ္မ်ိဳး မထားႏႈိင္ပါဟု အေၾကာင္းျပသည့္တိုင္ အျခားေနရာတြင္ေတာ့ သူတို႔လို ဒီမိုကေရစီႏုိင္ငံသား စိတ္ဓာတ္ထားရွိေၾကာင္း ျပသႏႈိင္ပါသည္။ ဥပမာ- ဆိုင္ကယ္စီးရာတြင္ ဦးထုပ္ေဆာင္း ေမးသိုင္းႀကိဳးေလးတပ္၍ စီးျခင္း၊ မိမိအသက္ အႏ ၱရာယ္မျဖစ္ေအာင္ ယာဥ္ထိန္းေတြကပင္ ဖမ္းဆီးၿပီးပညာ ေပးရသည္အထိ တရားဥပေဒကို မ်က္ကြယ္ျပဳေနလွ်င္ကား အျခားေနရာတို႔တြင္မူ ဆိုဖြယ္ရွိမည္မဟုတ္ေခ်။
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္မွ ဆိုင္ကယ္စီးရာတြင္ ဦးထုပ္ေဆာင္းၾကရန္ တိုက္တြန္းျခင္းသည္ အျခားအေၾကာင္းေတြထက္ ဥပေဒကိုေလးစားလိုက္နာေသာ ဒီမိုကေရစီႏွင့္ ထိုက္တန္ေသာ ႏုိင္ငံသားေတြ ျဖစ္ေၾကာင္း ျပသေစလို၍ ျဖစ္ပါသည္။ " လိုခ်င္လွ်င္ အရင္ေပးရေပလိမ့္မည္ " စည္းကမ္းမဲ့ ကြမ္းေသြးေထြးတာေတြ အမိႈက္ပစ္တာေတြ လၻက္ရည္ဖိုးေပးရတာေတြ အသာထား၍ မိမိကိုယ္တိုင္အတြက္ အက်ိဳးမဲ့မျဖစ္ေသာ အႏ ၱရာယ္မွ ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ေသာ ဆိုင္ကယ္စီးရာတြင္ ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္ေဆာင္း၍ ဒီမိုကေရစီႏွင့္ ထိုက္တန္ေသာ ဥပေဒကို ေလးစားလိုက္နာေသာ ဒီမိုကေရစီႏိုင္ငံသား ျဖစ္ေၾကာင္းျပသရင္း စစ္မွန္ေသာ ဒီမိုကေရစီႏိုင္ငံေတာ္ ေပၚေပါက္လာေရးအတြက္ ၀ိုင္း၀န္းႀကိဳးပမ္းၾကပါစို႔....။

" ႏိုင္ငံေတာ္အုပ္ခ်ဳပ္မႈအာဏာႏွင့္ တပ္မေတာ္ "




တပ္မေတာ္ဆိုသည္မွာ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံကို အုပ္ခ်ဳပ္ရန္ ဖြဲ႔စည္းထားျခင္းမဟုတ္ပါ၊ ႏိုင္ငံေတာ္၏ လြတ္လပ္ေရးႏွင့္ အခ်ဳပ္အျခာအာဏာကို ထိပါးေႏွာက္ယွက္လာလွ်င္ ကာကြယ္ရန္ ဖြဲ႔စည္းထားျခင္း ျဖစ္ေပသည္။ ထို႔အတူပင္ စစ္သားစစ္ဗိုလ္ ဆိုသည္မွာလည္း စစ္တိုက္ရန္ စစ္တပ္တစ္တပ္ကို အုပ္ခ်ဳပ္ကြပ္ကဲရန္သာ ေလ့က်င့္သင္ၾကား လာခဲ့ရေပသည္။ ႏိုင္ငံေတာ္ကို အုပ္ခ်ဳပ္ထူေထာင္ရန္ ေလ့က်င့္သင္ၾကား လာခဲ့ၾကျခင္းမဟုတ္ေပ။


စစ္ပြဲတစ္ပြဲ ကိုအုပ္ခ်ဳပ္ကြပ္ကဲ တိုက္ခိုက္ရျခင္းႏွင့္ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံ ကိုအုပ္ခ်ဳပ္ထူေထာင္ ရျခင္းတု႔ိသည္ မ်ားစြာကြာျခားလွေပသည္။ စစ္သားဆိုသည္မွာ ယရက္နနာရီတြင္ ရည္မွန္းခ်က္သုိ႔ အေရာက္ခ်ီတက္ ဟုဆိုလွ်င္၊ မိုးရြာလို႔ ေနပူလို႔ ေလတိုက္လို႔ လမ္းမွားလို႔ ေခ်ာင္းေရက်လို႔ စသျဖင့္ ဆင္ေျခေပး၍ မရပါ။ စစ္တပ္တစ္တပ္ အတြက္ အမိန္႔နာခံမႈသည္ အသက္ေသြးေၾကာပင္ ျဖစ္ေပသည္။ အထက္မွ အမိန္႔ေပးၿပီးလွ်င္လည္း လွည့္ၾကည့္ရန္ မလိုေပ ေအာက္လူမ်ားမွ အမိန္႔အတိုင္း လိုက္နာၿပီး ျဖစ္ေပသည္ ဆင္ေျခေပးခြင့္ ေစာဒကတက္ခြင့္ မရွိေပ။ ႏုိင္ငံတစ္ႏိုင္ငံကို အုပ္ခ်ဳပ္ထူေထာင္ရာတြင္မူ အခ်ိဳးအေကြ႔ အလွည့္အေျပာင္း မ်ားရွိေပသည္၊ ပုံေသကားခ် တြက္ထား၍မရ ပရိယာယ္မ်ား လွည့္စားမႈမ်ား မက္လုံးေပးမႈမ်ား ႀကိဳတင္တြက္ခ်က္မႈမ်ား အက်ိဳးအျမတ္ တြက္ခ်က္မႈမ်ား အနာဂတ္စီမံကိန္းမ်ား သံခင္းတမန္ခင္း ကိစၥမ်ား အထက္မွ အမိန္႔ေပးလိုက္ေသာ္လည္း လက္ရွိအေျခအေနႏွင့္ မကိုက္ညီသျဖင့္ မီးစဥ္ၾကည့္က လိုက္ရသည့္ ကိစၥမ်ား......၊ စသျဖင့္ ျပဳလြယ္ျပင္လြယ္ ေျပာင္းလဲလြယ္ ရွိေပသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ပင္ ႏုိင္ေရးကြ်မ္းက်င္သူမ်ား ေဘာဂေဗဒပညာရွင္မ်ား ဥပေဒပညာရွင္မ်ား ပညာေရးကြ်မ္းက်င္သူမ်ား ေဆးဘက္ဆိုင္ရာပညာရွင္မ်ား စသျဖင့္...စသျဖင့္...စသျဖင့္.....၊ သူ႔ေနရာႏွင့္သူ လူမွန္ေနရာမွန္ ရွိရန္လိုေပသည္။ သို႔မွသာ မိမိက်ရာတာ၀န္ကို ေက်ပြန္စြာ ေအာင္ျမင္စြာ ထမ္းရြက္ႏႈိင္ေပလိမ့္မည္ ျဖစ္ေပသည္။ ဤသို႔မဟုတ္ဘဲ စစ္သားလူထြက္မ်ားကိုသာ ေနရာတိုင္းတြင္ ထားရွိအုပ္ခ်ဳပ္ေနမည္ဆိုပါက၊ ထမင္းတစ္နပ္ ေလွ်ာ့စားပါ၊ လွ်ပ္စစ္မ်ားမ်ားထြက္ေအာင္ ထရန္စေဖာ္မာ ႀကီးႀကီးထိုင္၊စသျဖင့္ လူပုံအလယ္ အရွက္တကြဲ ျဖစ္ေစမည့္ မဟုတ္တရုတ္ စကားသံမ်ားကိုသာ ၾကားရလိမ့္မည္ ျဖစ္ကာ ႏိုင္ငံေတာ္အေနႏွင့္ကား ဟုတ္တိပတ္တိ တိုးတက္ေအာင္ျမင္လာလိမ့္ မည္မဟုတ္ဘဲ ဆုတ္ယုတ္သည္ထက္ ဆုတ္ယုတ္ကာ ေနာင္တစ္ခ်ိန္တြင္ တိုင္းျပည္တစ္ခုလုံး တစ္စစီၿပိဳကြဲ မည့္အေရးႏွင့္ ရင္ဆိုင္ရေပလိမ့္မည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ကြ်ႏု္ပ္တို႔ ျပည္သူမ်ားအေနႏွင့္ လူမွန္ေနရာမွန္ ေရာက္ရွိေစေရးကို ၀ိုင္း၀န္း ႀကိဳးပမ္းသင့္လွေပသည္။

Wednesday, July 24, 2013

" ဒီေရမွ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ထုတ္လုပ္ျခင္း "

(12 July 2013)ေန ့ထုုတ္ လူထုုပံုုရိပ္ဂ်ာနယ္မွာ ဒီမိုေဝယံဘေလာ့ဂ္ရဲ့ ပင္တိုင္ေဆာင္းပါးရွင္ တဦးျဖစ္ျပီး လူထုအက်ိဳးျပဳ ေဆာင္းပါးေတြနဲ႔ နိုင္ငံေရး ေဆာင္းပါးေတြ ေရးသား ေဖာ္ျပေနတဲ့
ေဒါက္တာလိွဳင္ျမင့္နဲ႔ ဒီေရမွ လွ်ပ္စစ္ထုတ္လုပ္မႈ အေၾကာင္း အင္တာဗ်ဴးပါရွိခဲ့ပါတယ္..။

ထိုသို႔ အင္တာဗ်ဴး ပါရွိလာျပီး လူထုုပံုုရိပ္ဂ်ာနယ္ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ားမွ ေဒါက္တာလိွဳင္ျမင့္ထံသို႔ ဆက္သြယ္ ေမးျမန္းလာေသာ ဒီေရမွလွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ထုုတ္လုုပ္ျခင္းဆိုင္ရာ အေမးမ်ားႏွင္ ေဒါက္တာလိွဳင္ျမင့္အေျဖအား ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္..။
http://www.demowaiyan.org/2013/07/blog-post_24.html
(12 July 2013)ေန ့ထုုတ္ လူထုုပံုုရိပ္ဂ်ာနယ္မွာ ေရစီးကေနေရကာတာမလိုုဘဲ လ်ွပ္စစ္ထုုတ္လုုပ္မႈ စမ္းသပ္ေအာင္ျမင္တဲ့ အင္တာဗ်ဴး ပါလာေတာ့ တခ်ိဳ ့ေသာ စာဖတ္ပရိတ္သတ္တိုု႔မွ စိတ္ဝင္တစား ေမးျမန္းလာတာေလးေတြကိုု ျပန္လည္ ေျဖႀကားခ့ဲပါတယ္။ မွတ္မိသေလာက္ေလးေတြကိုု အမ်ားသိနိုုင္ရန္နဲ႔ အင္တာဗ်ဴးတြင္ မပါေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကိုု ျဖည့္စြက္ တင္ျပလိုုက္ပါတယ္။

ေမးခြန္း(၁) ဆရာေရကာတာ ေဆာက္စရာမလိုုဘူး ေနာက္အရင္းအႏွီးကလဲ မမ်ားဘူးဆိုုေတာ့ အရင္းဘယ္ေလာက္ ကုုန္က်နိုုင္ပါမလဲ။ ဆရာေျပာတဲ့ အရင္းေဒၚလာ ေသာင္းဂဏန္းဆိုုတာ သိခ်င္ပါတယ္။

(ေျဖ) ဒါကေတာ့ ေရေျမာင္း၊ ေခ်ာင္း၊ ျမစ္ေသးေသး၊ ျမစ္ႀကီးႀကီး စသည္ျဖင့္ အရြယ္အေပၚ မူတည္စဥ္းစားရပါမယ္။ က်ေနာ္အခုု စမ္းသပ္ခဲ့တဲ့ ရုိးေခ်ာင္းကေလးဟာ ၁၂ -ေပက်ယ္ျပီး ၅-ေပဘဲနက္ပါတယ္။

အဲဒီရီုုးကေလးေပၚမွာ တည္ေဆာက္ရင္ ေဒၚလာတစ္/နစ္ေသာင္း (ျမန္မာေငြသိန္း-၁ဝဝ / ၂ဝဝ ) ဆိုုတာအမ်ားဆံုုး ကုုန္နိုုင္ပါမယ္။ အဲဒီရိုုးကေလးကေန ျမင္းေကာင္ေရ ၅ဝ ကေန ၃ဝ ထြက္မယ္ ခန္႔မွန္းထားပါတယ္။

ျမင္းေကာင္ေရက လ်ွပ္စစ္အား ၇၄၆ ဝပ္ (746 watts) ဆိုုရင္ စက္၏အား ျမင္းေကာင္ေရတစ္ ရွိပါတယ္။ ျမင္းေကာင္ေရ - ၅ဝ ဆိုုရင္ လ်ွပ္စစ္အား (ဝ.၇၄၆ x ၅ဝ = ၃၇.၃) ကီလိုုဝပ္ 37 - Kilo – watts ရွိပါတယ္။ တနည္း တစ္နာရီကိုု လွ်ပ္စစ္ယူနစ္ ၃၇ -ယူနစ္ရပါမယ္။ တေန႔လံုုးဆိုုလွ်င္ လွ်ပ္စစ္ယူနစ္ (၈၉၅) ယူနစ္ရပါမယ္။ တစ္ယူနစ္ကိုု က်ပ္ ၅ဝ ႏွဳန္းနဲ ့ ဆိုုလွ်င္ တစ္ေန႔ကိုု က်ပ္- ၄၄၇၅ဝ ရပါမယ္။ (မွတ္ခ်က္။...။ တစ္ကီလိုုဝပ္ - ၁ဝဝဝ- ဝပ္အားကိုု တစ္နာရီသံုုးစြဲလွ်င္ လွ်ပ္စစ္ တစ္ယူနစ္ ျဖစ္ပါသည္။)

တစ္ႏွစ္ပတ္လံုုးဆိုုလ်ွင္ ဝင္ေငြက်ပ္သိန္း (၁၆ဝ) ခန္႔ရပါသည္။ လ်ွပ္စစ္က ညပိုုင္းတြင္ အသံုုးနည္းတာကိုု ေလ်ွာ့တြက္ျပီး ဝင္ေငြသိန္း (၁ဝဝ) ခန္႔တြက္လ်ွင္ ထိုုစက္ အေသးေလးကိုု ပိုုင္သူအတြက္ တစ္ႏွစ္အတြင္း အရင္းေက်ကာ ေနာင္ႏွစ္မ်ားတြင္ အျမတ္ေငြ ခ်ည္းသာျဖစ္ပါေတာ့မယ္။

ဒါကတစ္ယူနစ္ကိုု က်ပ္ငါးဆယ္ႏွင့္ တြက္ထားျဖင္းျဖစ္ပါသည္။ ထိုုင္းနိုုင္ငံမွာ ျမန္မာျပည္က ဓါတ္ေငြ႔ႏွင့္ ထုုတ္ျပီး လွ်ပ္စစ္ျဖန္႔ျဖဴးေနတာ တစ္ယူနစ္ကိုု ၂ဝဝ က်ပ္ျဖစ္ပါသည္။ ယခုုေန စက္မႈဇံုုေတြကိုု တစ္ယူနစ္လ်ွင္ ၂ဝဝ -က်ပ္ျဖင့္ ေပးနိုုင္လ်ွင္ အားလံုုးကယူႀကပါမည္။ သူတိုု႔ကိုုယ္ပိုုင္ ဒီဇယ္စက္ျဖင့္ လည္ရလ်ွင္ တစ္ယူနစ္ကိုု ၆ဝဝ မက ကုုန္က်ပါသည္။

ေက်းရြာေတြဆိုုလ်ွင္ တစ္ယူနစ္သည္ (၂ဝဝ-က်ပ္) ဖိုုးသည္ ၂- ေပမီးေခ်ာင္း ၅ဝ - ေခ်ာင္းကိုု တစ္နာရီ ထြန္းနိုုင္ေတာ့ အိမ္ ၅ဝ -ကိုု မီးေပးထားနိုုင္ပါသည္။ ကီလိုုဝပ္အား ၃၇-ကီလိုု ဆိုုလွ်င္ အိမ္ေထာင္စုုေပါင္း - ၁၈၅ဝ ကိုုေပးနိုုင္ပါျပီ။ တစ္အိမ္ေထာင္ကိုု တစ္ညအတြက္ မီးေႀကး ၁ဝဝ-က်ပ္ ေကာက္ခံလ်ွင္ တစ္ညလ်ွင္ ဝင္ေငြ-၁၈၅ဝဝဝ -က်ပ္ရေနပါျပီ။

တစ္ခါေန႔ခင္းအတြက္ လုုပ္ငန္းရွိသူေတြ အဝတ္ေလ်ွာ္စက္ ေရခဲေသတၱာ လ်ွပ္စစ္မီးပူ လွ်ပ္စစ္မီးဖိုုပါ သံုုးလ်ွင္ သီးသန္ ့ဝင္ေငြရပါဦးမည္။ ဆန္ဖြတ္စက္ တျခားစက္မ်ားထူေထာင္လည္ပတ္လာႀကပါမည္ ။ ထိုုေန ့ခင္းဘက္ ဝင္ေငြကိုုပါ တြက္ခ်က္လ်ွင္ အထက္က တြက္ခ်က္ထားေသာ စက္မႈဇံုုကိုု ေရာင္းသည္ထက္မ်ားစြာ ဝင္ေငြပိုုေနပါမည္။

ေမးသူက အရင္းအႏွီးကိုု ေမးတာက်ေနာ္ တဆက္တည္း ဝင္ေငြကိုုပါ ခန္ ့မွန္းေပးလိုုက္ပါတယ္။ အခုုနမူနာ တင္ျပလိုုက္တာကေတာ့ ေခ်ာင္းေသးရိုုးကေလး အရြယ္ပါ။ ေခ်ာင္းႀကီးႀကီးဆိုုရင္ အရင္းသိန္းေထာင္ ေသာင္းခ်ီကုုန္က်ပါမယ္။ ဒါေပမဲ့ အရင္းအဆ ၁ဝဝ ကြာေပမည့္ လ်ွပ္စစ္ အထြက္က်ေတာ့ ေခ်ာင္ေလးထက္ အဆ ၁ဝဝ မကေတာ့ဘူး။ ပိုုပါျပီ။

အထက္က တြက္ခ်က္တာကိုု တစ္ယူနစ္ကိုု ၂ဝဝ-က်ပ္ႏွဳန္းႏွင့္ တြက္ခ်က္ပါက၃- လႏွင့္ပင္ အရင္းေက်ေနပါျပီ။ အင္ဒိုုနီးရွား၊ ဖိလစ္ပိုုင္တိုု႔မွာ လွ်ပ္စစ္တစ္ယူနစ္ကိုု ျမန္မာေငြနဲ႔ ၄ဝဝ ေက်ာ္ေနမယ္ ထင္ပါတယ္။ အင္ဒိုုနီးရွားဟာ တခ်ိန္က သဘာဝဓါတ္ေငြ ့အမ်ားအျပားထြက္ခဲ့ျပီး ယခုုကုုန္ခမ္းသြားပါျပီ။

ပိုုအေရးႀကီးတာက စြမ္းအင္ ထုုတ္လုုပ္မႈမွာ ေရကာတာကေန ထုုတ္လုုပ္တာက လ်ွပ္စစ္တစ္ယူနစ္ တန္ဖိုုးမွာ အသက္သာဆံုုးပါ။ သူ ့ေနာက္မွာ ေက်ာက္မီးေသြး။ သဘာဝဓါတ္ေငြ႔။ ေစ်းအျမင့္ဆံုုးကေတာ့ ဒီဇယ္နဲ ့ထုုတ္လုုပ္မႈပါ။

အခုုေတြ ့ရွိတဲ့နည္းကေတာ့ ေရကာတာထက္ကိုု ထက္ဝက္မက သက္သာနိုုင္ေျခ ရွိေနပါတယ္။

(ေမး) ဆရာက အဲဒီရိုုးမွာကိုု ေပ-၂ဝဝ - သိုု ့မဟုုတ္ ေပ - ၅ဝဝ- အကြာမွာကိုု ေနာက္ထပ္ စက္္တခုု ထပ္ေဆာက္နိုုင္တယ္ဆိုုတာ ဘယ္လိုုေႀကာင့္ ျဖစ္နိုုင္တာပါလဲ။ ခန္ ့မွန္းတာလား စမ္းသပ္ျပီးတာလား။

ခန္႔မွန္းတာပါ။ ယခုုစမ္းသပ္ခ်က္ကလည္း သေဘာတရားကိုု မွန္းဆျပီး မ်က္ေစ့ထဲပံုုေဖၚျပီး ဒီဇိုုင္း ဆြဲယူထားတာပါ။ ဒီဇိုုင္းဆြဲျပီး ဖိုုင္ကဒ္ထူနဲ႔ နမူနာ ပံုုစံခ်ိဳးယူ တည္ေဆာက္ပါတယ္။ ယခုုစက္ကိုု စမ္းသပ္လည္ႀကည့္္ျပီးမွ ေပ ၂ဝဝ အကြာမွာလဲ ထပ္လုုပ္နိုုင္တယ္ဆိုုတာကိုု သိလာတာပါ။ မူလကဒီေလာက္ မထင္ထားမိပါဘူး။

ဒီလိုုခန္႔မွန္းရတာကလဲ က်ေနာ့္ရဲ ့တာဘိုုင္ကိုုက ေရကာတာက တာဘိုု္င္ႀကီးေတြလိုုေရမ်က္နာျပင္ နစ္ခုုအျမင့္ ကြာျခားခ်က္ေတြ ေရစီးအားကိုု အေျခခံထားတဲ့ တာဘိုုင္ေတြနဲ ့မတူဘဲ က်ေနာ္က တာဘိုုင္ထဲကုုိ ျဖတ္သန္းသြားတဲ့ ေရထုုထည္နဲ႔ ေရ၏ စြမ္းအားကိုု တြက္ဆထားတဲ့ တာဘိုုင္ပါ။

ပိုုရွင္းေအာင္ေျပာရရင္ ဥပမာ ေရေျမာင္းေလးထဲမွာ ပစၥည္းေလးတစ္ခုု ခ်ထားမယ္။ ျပီးေရေျမာင္းကိုု ေရတစ္ပံုုး ေလာင္းခ်လိုုက္ရင္ ေရစီးအားေႀကာင့္ ထိုုပစၥည္းက ၁- ေပေရႊ ့သြားမယ္ဆိုရင္ ေရဆယ္ပံုုးကိုု ေလာင္းခ်လ်ွင္ ၁ဝ ေရႊ႕မယ္လိုု ့တြက္ဆနိုုင္ပါတယ္။ တကယ္လက္ေတြ႔မွာက ၁ဝ ေပမကမ်ားစြာ ေရာက္သြားပါတယ္။
ေရမွာေနာက္က ပံ့ပိုုးေနတဲ့အား အဲဒါရွိေနပါတယ္။

ဒါေႀကာင့္မိုု႔ ဆူနာမိျဖစ္ေတာ့ ေရတက္လာတာ ေရကသိပ္မျမင့္ေသးခင္ အိမ္ေတြ ကားေတြကိုု သယ္မ သြားေတာ့တာပါဘဲ။ အဲဒီေရအျမင့္ေလာက္၊ အဲဒီေရစီးႏွဳန္းေလာက္ ေရထုုနဲ ့ ေခ်ာင္းေရက်လာလ်ွင္ အဲဒီကားကိုု သိပ္မေရြ ့ေစနိုုင္ပါဘူး။ ဆူနာမိအားက သယ္မယူသြားတာ သိပၺံပညာရွင္ေတြ တြက္ခ်က္ အေျဖရွာေနႀကတံုုးပါ။ ထူးျခားတာက ဆူနာမိေရလိႈွင္းဟာ ေရထုုအေနနဲ႔ မဟုုတ္ဘဲ စြမ္းအင္အေနနဲ ့သမုုဒၵရာ ေရျပင္ေအာက္ကေန ေရေတြ မေရြ႕ဘဲ အသံရဲ ့အျမန္ႏွဳန္းနဲ ့ နာရီပိုုင္းေလးအတြင္း အေဝးႀကီးမွာ သြားရိုုက္ခတ္ ပါေတာ့တယ္။

အဲဒါသိပၺံပညာရွင္ေတြ ေလ့လာေနႀကရေသးတဲ့ ေရရဲ ့ အေရြ ့စြမ္းအားဘဲ။ က်ေနာ့္အထင္ ေရကေရလံုုး (ေရထုု )က်ယ္ေလ ေဘးကေရအားရဲ့ အရွိန္ေတြ ပါလာတတ္ျပီး ပိုုအားေကာင္းေလလိုု ့ထင္တာပါဘဲ။ သိပၺံပညာရွင္ေတြ အေျဖမေတြ ့ေသးေတာ့ ဒီေလာက္ဘဲေျပာခ်င္ပါတယ္။

ေနာက္က်ေနာ့္ တာဘိုုင္က အထဲကိုုျဖတ္သြားတဲ ့ေရထုုထည္ကိုု အေျခခံထားတာဆိုုေတာ့ ေနာက္တစ္ေနရာ ေရာက္လဲ ဒီေရထုုထည္က အတူတူဘဲ။ ဒီေရထုုကဘဲ တာဘိုုင္ထဲ ျဖတ္ရမွာဆိုုေတာ့ ဒီအားဘဲျပန္ရပါမယ္။ ခုုနေျပာတဲ့ ဆူနာမိေရလံုုးအားကိုု မထင္မွတ္ဘဲ စဥ္းစားမိလာတာပါ။

တဆက္ထဲေပါ့။ သံလြင္ျဖစ္ႀကီးဆိုု ေရစီးအားက သိပ္ေကာင္းေတာ့ သံလြင္ျမစ္ေပၚမွာတာဘိုုင္ႀကီးေတြ ဆင့္ကဲဆင့္ကဲ ထိုုင္သြားရင္ ထိုုင္းကိုု ကမၻာတည္သေလာက္ ထုုိင္ေရာင္းေနလိုု ့ရျပီ။ သံလြင္ျမစ္ကိုု ပိုုင္ဆိုုင္သူတဲ့ တုုိင္းရင္းသားေတြဟာ အာရပ္ေရနံ သူေဌးေတြလိုု တရက္ကိုု ၂ -နာရီကေန ၄ -နာရီ အလုုပ္လုုပ္ရံုုနဲ ့ ကိုုယ္ပိုုင္ေလယာဥ္ေတြ စီးနိုုင္ႀကပါမယ္။ သံလြင္ျမစ္ႀကီးဟာ ဧရာမ ရတနာသိုုက္ႀကီး ျဖစ္လာပါမယ္။

ေရကာတာႀကီးေတြ ေဆာက္တာထက္ကိုု လွ်ပ္စစ္အား အမ်ားႀကီးပိုုရပါမယ္။ ေႏြရာသီ ေရနည္းခ်ိန္မွာကိုု ေရကာတာႀကီးေတြ ထြက္သေလာက္ေတာ့ ထြက္မယ္ ယူဆရတာပါဘဲ။

တခါ အခုုဒီတာဘိုုင္ကိုုဘဲ ဥပမာရဲရြာေရအား လွ်ပ္စစ္စက္ရံုုမွာ ေရေတြကိုု ဆည္ထားပါတယ္။ အဲဒီဆည္က ေရကန္က ေရေတြက ေရထြက္ေပါက္ကေန လ်ွပ္စစ္တာဘိုုင္ထဲကိုု လႊတ္ေပးပါတယ္။ အဲဒီေရထြက္ေပါက္ထဲ ဝင္မဲ့ေရ အဝင္လမ္းကိုု ဆည္ေျမာင္းပံုုစံ (ဝင္ကမၻာပံုုေပါ့ )အကန္ ့ေတြလုုပ္ျပီး ေရစီးေျမာင္း ေဖၚထားလိုုက္မယ္။ ဓါတ္အားထုုတ္တဲ့ စက္ထဲဝင္မဲ့ ေရေတြကိုု ေျမာင္းအရွည္ႀကီး (ဝင္ကမၻာပံုုစံ)လုုပ္ျပီး ေျမာင္းထဲျဖတ္စီးခိုုင္းရင္၊ ေရစီးဆင္းေနတဲ့ ေျမာင္းတခုုရလာမယ္။ အဲဒီေရဆင္းေျမာင္းမွာ တာဘိုုင္ေတြ ဆင့္ကဲဆင့္ကဲ ထိုုင္ထားလိုုက္ရင္ အဲဒီေရစီးအားကေနကိုု လ်ွပ္စစ္ေတြ (အပိုုဆုုသေဘာ )ထြက္ေနပါဦးမယ္။ ေရကာတာရဲ ့ ေရထြက္ေပါက္ေအာက္မွာလဲ တာဘိုု္င္ေတြ ထိုုင္ထားရင္ လွ်ပ္စစ္ေတြ ထပ္ရေနပါဦးမယ္။

ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ အခုုဂ်ိဳးျဖဴေရပိုုက္ႀကီးထဲက တစ္ေနရာတိုုင္းမွာ ပိုုက္ကိုုတာဘိုုင္အထဲ ျဖတ္ေစမယ္ဆိုုရင္ ဂ်ိဳးျဖဴပိုုက္ရဲ ့ေရစီးအားကေန လွ်ပ္စစ္ထြက္ေနပါမယ္။

ငမိုုးရပ္ေခ်ာင္းဆိုုရင္ ဒီေရအတက္အက်က ႀကမ္းေတာ့သုုဝဏၰနား ကေနအထက္ကိုု ေပ ၅ဝဝ အကြာအေဝးတိုုင္းမွာ ေရတားဆည္ေတြ ေဆာက္ျပီး စီးဆင္းေနတဲ့ ေရအားလံုုးကိုုသာ ဖမ္းယူ လွ်ပ္စစ္ထုုတ္မယ္ဆိုုရင္ က်ေနာ့္ခန္ ့မွန္းေပါ့ တစ္ေနရာမွာကိုုကီလိုုဝပ္အား၁ဝဝဝ ကေန၂ဝဝဝ (ဝပ္အား ၁ဝဝဝ = တစ္-မီဂါဝပ္) ေတြ အမ်ားႀကီးရပါမယ္။ ၅ဝဝဝ ေလာက္လဲရနိုုင္ပါမည္။ အားဘယ္ေလာက္အထိ ရနိုုင္မယ္ဆိုုတာကိုု လုုပ္ႀကည့္မွ သိလာပါမယ္။ ဒါေလ်ာ့ေပါ့တြက္ဆထားတာပါ။

(ေမး) ဆရာအဲဒီ့ ေရစီးကိုုႀကည့္ျပီး အားပမာဏကိုု ဘယ္လိုုခန္ ့မွန္းတယ္ ဆိုုတာကိုုေျပာျပလိုု ့ရမလား ။ က်ေနာ္တိုု ့လဲ ခန္႔မွန္း တတ္ခ်င္ပါတယ္။

(ေျဖ) ခန္ ့မွန္းတာကအႀကမ္းဖ်င္းေပါ့ ၊ ငမိုုးရိပ္ေခ်ာင္းရဲ ့အက်ယ္ပမာဏကိုုအရင္ခန္ ့မွန္းရပါတယ္။ ေပ ၁ဝဝဝ -ေလာက္ မကက်ယ္တယ္။ ေပ၂ဝ - ေလာက္နက္မယ္ ဆိုုရင္ ထုုထည္(ခန္ ့မွန္းေပါ့)။ အဲဒါကိုုေရျပင္ရဲ့အလ်ား၁-ေပေလာက္ကိုုထုုထည္တြက္ရင္ ေရထုုထည္ ကုုဗေပ-၂- ေသာင္းရွိတယ္။ (၁ဝဝဝ x ၂ဝ x ၁ ) ကုုဗေပေပါ့။ အဲဒါ တစ္စကၠန္ ့မွာျဖတ္သြားေနတဲ့ ေရထုုထည္ေနာ္။ (ခန္႔မွန္း)။

အဲဒီေရထုုထည္ ( ကုုဗေပ-၂ဝဝဝဝ ) ကိုုတြန္းေရႊ ့ဖိုု ့ ျမင္းေကာင္ေရအားဘယ္ေလာက္လိုုမလဲ ။ တနည္းအဲဒီေရထုုနဲ့ညီမွ်တဲ့ေရေတြထဲ့ထားတဲ့ စီဘီတြဲႀကီးကိုုေရႊ ့ေအာင္ ျမင္းဘယ္ႏွစ္ေကာင္ရွိတဲ့ စက္နဲ ့ဆြဲရပါ့မလဲ။ အဆင္ေျပသလိုုခန္ ့မွန္းႀကည့္တာပါ။

ေရျပင္ရဲ ့ထုုကိုု ၁ဝ -ေပေလာက္ အလ်ားထားတြက္ႀကည့္ရင္ ေရထုုထည္-၂-သိန္းရွိပါမယ္။ ၂-သိန္းကုုဗေပရွိတဲ့ ေရထုုဆိုု စဥ္းစားႀကည့္ေပါ့။ ဒါအထက္က ေျပာသလိုု ဆူနာမိသေဘာ ဆင့္ကဲဆင့္ကဲ ေရထုုရဲ ့ဖိအားမပါေသးဘူး။

ငါ့တူတိုု ့လဲစဥ္းစားတဲ့ အေလ့အက်င့္ေလး လုုပ္ႀကပါ။ ၾသစေတးလ်မွာ SBS ဆိုုတဲ့ ရုုပ္သံလႈိင္းမွာ မႀကာခန နည္းပညာေတြကိုု ထုုတ္လႊင့္တဲ့ က႑ေလး လႊင့္တတ္တယ္။ အဲဒီလိုုက႑ေတြကိုု ျမန္မာျပည္မွာ ဖက္စပ္ ထုုတ္လႊင့္ေပးရင္ လူငယ္ေတြ တီထြင္ႀကံဆအားေတြ စဥ္းစားတတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေတြ အမ်ားႀကီး ေကာင္းလာပါမယ္။ အဲဒီက႑ကိုု လူငယ္ေတြ အထူးႀကိဳက္ႏွစ္သက္ ၾကကမယ္လိုု ့ယံုုႀကည္ပါတယ္။

(ေမး) ဆရာေျပာတဲ့ လူလတ္တန္းစား မိသားစုုေတြ ေဒၚလာသန္းႀကြယ္ သူေဌး ျဖစ္လာေစရမယ္ ဆ္ုုိတာကိုုွ ရွင္းျပေပးနိုုင္မလား။ ရည္မွန္းခ်က္က ဘယ္လိုုပါလဲ။ (ရန္ကုုန္က လူႀကီးတစ္ဦး)

(ေျဖ) က်ေနာ္တိုု ့တိုုင္းျပည္ဟာ အာဏာရွင္ ဦးေနဝင္း အုုပ္ခ်ုုဳပ္လိုုက္တာ အေရွ ့ေတာင္အာရွရဲ ့ စံျပဳရတဲ့ နိုုင္ငံအဆင့္ကေန ၂၅-ႏွစ္မွာ ဖြံ ့ျဖိဳးမႈ အနည္းဆံုုးနိုုင္ငံစာရင္း (L.D.C Least Developed Countries) ထဲကိုု ေရာက္သြားပါတယ္။ ဦးေနဝင္း အာဏာသိမ္းအျပီး ေငြရတုုႏွစ္မွာ ေဒဝါလီ ေႀကျငာတာ ခံလိုုက္ရပါတယ္။ န.အ.ဖ လက္ထက္မွာေတာ့ လူထုုလက္ထဲက ပိုုင္ဆိုုင္တဲ့ ဓနေတြကိုု ကားပါမစ္ ဖုန္းပါမစ္ အလုုပ္ပါမစ္ မလုုပ္သင့္တာေတြနဲ ့ ညစ္ပတ္ယူထဲ့လိုုက္ေတာ့ လူလတ္တန္းစား ေပ်ာက္သြားပါတယ္။

နိုုင္ငံတခုု စီးပြားတိုုးတက္ဖိုု႔က လူလတ္တန္းစား အမ်ားႀကီးရွိဖိုု႔ လိုုပါတယ္။ အဲဒီလိုု လူလတ္တန္းစားေတြကိုု ေဒၚလာသန္းဂဏန္း ခ်မ္းသာသူေတြ မ်ားမ်ားျဖစ္လာေအာင္ လုုပ္ေပးနိုုင္ဖိုု ့ ရည္ရြယ္တာပါ။

တကယ္က LDCထဲကေန ထြက္ဖိုု ့ရည္မွန္းခ်က္က အစိုုးရရဲ့တာဝန္ပါ။ က်ေနာ့္ တာဝန္မဟုုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္နိုုင္ငံေရး အင္အားစုု ဘယ္အစိုုးရ တာဝန္ရွိသူေတြကမွ ထုုတ္ေဖၚ မေျပာလာလိုု႔ က်ေနာ္က ေျပာလာရတာပါ။ ေနာက္တခုုက က်ေနာ္တတ္နိုုင္တဲ့ အပုုိင္းေလးကေန နဲနဲေလးျဖစ္ျဖစ္ စလုုပ္မယ္လိုု႔ စိတ္ပိုုင္းျဖတ္ထားလိုု႔ပါ။

အဆိုုေလးရွိပါတယ္။ Think globally, Act locally. ကမၻာနဲ႔ခ်ီျပီး စဥ္းစားေဒသမွာ စတင္လိုုက္ပါ။ ေနာက္တခုုေပါ့။ သမၼတ အိုုဘားမားစကားကိုု ယူသံုုးရလ်ွင္ YES WE CAN လို႔ စိတ္အားတင္း လုုပ္ပါမယ္။ အဓိကက တကိုုယ္ေကာင္းစိတ္ မေမြးရင္ အဲဒီစီးပြားစုုက အင္အားႀကီးလာပါမယ္။ အရင္းခံကေတာ့ စိတ္ဓါတ္ပါဘဲ။ တိုုင္းျပည္အတြက္ တကယ္အေလးအနက္ ထားသူမွန္လွ်င္ ဗိုုလ္ခ်ဳပ္လိုု မာန္မာနကင္းတဲ့ စိတ္က အလိုုလိုု ျဖစ္လာပါတယ္။ ဗိုုလ္ခ်ဳပ္လိုုမဟုုတ္ဘဲ မာန္တက္ေနျပီဆိုုရင္ေတာ့ အဲဒီလူဟာ ဦးေနဝင္းစိတ္ တစတေပၚလာေနသူပါ။ ဘယ္အာဏာရွင္မွ က်ေနာ္အာဏာကိုု အၾကြင္းမဲ့ ဆုုပ္ကိုုင္မယ္ မေျပာပါဘူး။

အခုုနိုုင္ငံေရးေလာကမွာ အမတ္ေလးျဖစ္ျပီဆိုုတာနဲ႔ ႏိုင္ငံတကာက ဖိတ္ႀကားလိုု ့သြားေနရသူေတြ အတိုုက္အခံအခ်ိဳ ့ပင္လ်ွင္ မာန္တက္ျပခ်င္သူေတြ ေတြ ့လာေနရျပီ။

(ေမး) ဆရာေရးဖူးတာမွာ အခုုစြမ္းအင္ဟာ
စြမ္းအင္က႑မွာေတာ္လွန္ေရးအေျပာင္းအလဲလိုု ့ေျပာလာတာဘာေႀကာင့္ေျပာနိုုင္တာပါလဲ ။

ကမၻာမွာ အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္ ဥေရာပနိုုင္ငံတိုုင္းဟာ ယေန ့ေရနံနဲ႔ ေက်ာက္မီးေသြးေတြ မတရားသံုုးစြဲေနရေတာ့ ေရနံေစ်းေတြ တက္ပီးရင္း တက္လာတာရယ္ တခ်ိန္မွာ ၎ေရနံေတြ ကုုန္ခမ္းသြားမွာ ကမၻာႀကီးပူေႏြးလာမႈ တိုု ့ကိုုရပ္တန္ ့ရန္ အစိုုးရေတြက ေငြအေျမာက္အမ်ား ထုုတ္ေပးျပီး သဘာဝစြမ္းအင္ အတြက္မ်ားစြာ အကုုန္ခံ ေဆာင္ရြက္ေနပါတယ္။ အေမရိကန္နိုုင္ငံမွာ တႏွစ္ကိုုေဒၚလာ သန္း-၆ဝဝ ေက်ာ္အထိ ေထာက္ပံ့ပါတယ္။ တကၠသိုုလ္ႀကီးေတြက ကိုုယ္ပိုုင္ေငြနဲ ့ အကုုန္ခံ ေနတာေတြကလဲ အမ်ားႀကီး။

ဂ်ပန္တကၠသိုုလ္ႀကီးေတြမွာ အဂၤလန္ဝန္းက်င္က ဒီေရေရလိႈ္င္းေတြကေန လွ်ပ္စစ္ထုုတ္နိုုင္လ်ွင္ လ်ွပ္စစ္ တီတာဝပ္ (Tita watts ) ၆ဝ-ေက်ာ္ရနိုုင္မယ္လိုု ့ တြက္ဆထားပါတယ္။

(one Tita watt = 1000 Giga watts) (one Giga watt = 1000 Mega watts)

(one Tita watt = 1,000,000 Mega watts) / One Tita = One Million Mega watts.

ျမစ္ဆံုုေရကာတာ ၁၆၆ လံုုးေလာက္အားနဲ႔ ညီမွ်ပါမယ္။ အဂၤလန္ ဝန္းက်င္တခုုလံုုးဆိုု ျမစ္ဆံုုဆည္မ်ိဳး အလံုုး ၁ဝဝဝဝ ေလာက္ကထြက္တဲ့ စြမ္းအင္ရွိေနပါတယ္။
ေတာ္လွန္းေရးလိုု႔ ေျပာလိုုက္ရတာကေတာ့ စြမ္းအင္ရယူမႈ စံနစ္ႀကီး ေျပာင္းျပစ္တာ ျဖစ္လာမွာမိုု ့ေျပာရတာပါ။ တကမၻာလံုုး လိုုက္လုုပ္နိုုင္ပါျပီ။ က်ေနာ္အစက ျမန္မာျပည္နင့္ တခ်ိဳ ့နိုုင္ငံေတြေလာက္သာ ရနိုုင္မယ္လို႔ တြက္ဆထားမိပါတယ္။ အခုုတကယ္ လက္ေတြ ့ေတြ႔ရွိခ်က္ေတြအရ နိုုင္ငံတိုုင္းနီးနီးလုုပ္နိုုင္ ထုုတ္နိုုင္ပါမယ္။ ျမစ္ရွိမယ္ ေခ်ာင္းရွိရင္ လ်ွပ္စစ္ထုုတ္နိုုင္ပါေတာ့မည္။

လွ်ပ္စစ္ေစ်းခ်ိဳလ်ွင္ လ်ွပ္စစ္ကားေတြ သံုုးစြဲလာျပီး ေရနံ အသံုုးနည္းသြားမွာပါ...။ အာရပ္ကမၻာ အိုုပက္ႀကီး အ္ုုိင္ပက္ဘဝ ေရာက္ရပါေတာ့မည္။ ဒီလိုုအျမင္ကိုု တကၠစီ ကားဆရာတစ္ဦးက ေမးျမန္း ေဆြးေႏြးလာခဲ့ပါတယ္။ သူက အိုုအိုုင္စီအဖြဲ႔က ဘာသာေရး လူဝင္မႈအေရးမွာ သိသိႀကီးနဲ ့ ေငြမ်ား တရားနိုုင္လုုပ္ေနတာကိုု အေတာ္ မေက်မခ်မ္းျဖစ္ေနသူ။ က်ေနာ္ကရွင္းျပေတာ့ ဝမ္းသာလြန္းလိုု႔တဲ့။

က်ေနာ္ကေျပာလိုုက္ပါသည္ မပူနဲ ့မပူနဲ့ မႀကာခင္ခင္ဗ်ားရဲ ့အိုုအိုုင္စီ ထိုုင္ငိုုပီလိုု႔။

တဆက္တည္းက ကာဗြန္ဒိုုင္ေအာက္ဆိုုဒ္ ထုုတ္လုုပ္မႈေတြ က်သြားမယ္။ ရပ္တန္ ့သြားမယ္ဆိုုလ်ွင္ ကမၻာႀကီး ပူေႏြးမႈေႀကာင့္ ရာသီဥတုုေဖါက္ျပန္တာေတြ ေလ်ာ့နည္းလာျပီး မိုုးေလဝသ မွန္လာပါေတာ့မယ္။ ပင္လယ္ေရမ်က္နာျပင္ ျမင့္တက္လာလိုု ့ ေပ်ာက္ကြယ္လုုနီးနီး ကၽြန္းေလးေတြကိုု ကယ္ဆယ္နိုုင္ေတာ့မွာပါ။ ပစိဖိတ္သမုုဒၵရာထဲက KIRIBATI ကၽြန္းေလးဟာ ဆယ္နစ္အတြင္း ေပ်ာက္ကြယ္လုုနီးနီး ျဖစ္ေနပါျပီ။

က်ေနာ္ကေတာ့ ဒီေတြ ့ရွိခ်က္ေႀကာင့္ မာနမေထာင္လႊားပါဘူး။ ပီတီနဲ ့ေတာ့ ေက်နပ္ေနမိပါတယ္။ လူသားေတြကိုု အမ်ားႀကီး အက်ိဳးျပဳနိုုင္တာကိုု ေက်နပ္ေနပါတယ္။

ဆက္လက္ေရးသား ေဖာ္ျပပါဦးမယ္။

အားလံုးကိုေလးစားလွ်က္

လိိွဳင္ျမင့္

ဓာတ္ပံု.. ေဒါက္တာလိွဳင္ျမင့္၏ ဒီေရလွ်ပ္စစ္အား ထုတ္လုပ္မႈအား
ဘိုကေလးျမိဳ႕နယ္ရွိ ေခ်ာင္းတာရိုးအတြင္း စမ္းသပ္စဥ္.. ျမင္ကြင္း                                                    Credit to > De Mo Wai Yan > Thanks


Friday, July 19, 2013

အိမ္ေျမွာင္ကေပးတဲ့ သင္ခန္းစာ



ဂ်ပန္ႏုိင္ငံက အိမ္တစ္အိမ္မွာ အိမ္ကိုျပန္လည္ျပဳျပင္ဖို႔ နံရံကိုခြာၾကပါတယ္…. ဂ်ပန္အိမ္ေတြဟာ သာမန္အားျဖင့္ သစ္သားနံရံႏွစ္ခုၾကားမွာ ဟၿပီး အေခါင္းေပါက္လိုမ်ိဳး ထားေလ့ရွိပါတယ္…

နံရံကိုခြာခ်လိုက္တဲ့အခါ အိမ္ရွင္ဟာ ေျခေထာက္မွာသံေခ်ာင္းစုိက္ေနတဲ့ အိမ္ေျမွာင္တစ္ေကာင္ကိုေတြ႔ရပါတယ္… အိမ္အျပင္ဘက္ကရုိက္လိုက္တဲ့ သံတစ္ေခ်ာင္းဟာ အထဲကအိမ္ေျမွာင္ရဲ့ေျခေထာက္မွာ သြားစိုက္ေနတာျဖစ္ပါတယ္…

အိမ္ေျမွာင္ကိုၾကည့္ၿပီး သူေတာ္ေတာ္သနားသြားပါတယ္… တစ္ခ်ိန္ထဲမွာပဲ သိခ်င္စိတ္လည္း ျပင္းျပသြားပါတယ္… ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ သံေခ်ာင္းကိုၾကည့္လိုက္တဲ့အခါမွာ ဒီအိမ္ကုိ စေဆာက္ခဲ့စဥ္ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃ ႏွစ္က ရိုက္ထားတဲ့သံေခ်ာင္းျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ…

ဒီအိမ္ေျမွာင္ဟာ ဒီလုိပံုစံမ်ိဳးနဲ႔ ၃ ႏွစ္လံုးလံုးအသက္ရွင္ေနႏုိင္တယ္ဆုိတာ အ့ံၾသစရာပါပဲ… ေမွာင္မည္းေနတဲ့ နံရံႏွစ္ခုၾကားမွာ ၃ ႏွစ္လံုးလံုးမေရြ႕မလ်ားပဲ အသက္ရွင္ေနႏုိင္တယ္ဆုိတာ မျဖစ္ႏုိင္သေလာက္ပါပဲ… တကယ့္ အံ့မခန္းပါပဲ…

ဒီအိမ္ေျမွာင္ဟာ ၃ ႏွစ္လံုးလံုး ဘယ္လိုအသက္ရွင္ေနထုိင္ႏုိင္လဲဆုိတာကို သူ တအံ့တၾသျဖစ္ေနပါတယ္… ေျခေထာက္မွာသံရုိက္ထားတဲ့အတြက္ နည္းနည္းေလးမွ လႈပ္ရွားသြားလာလို႔ ရမွာမဟုတ္ပါဘူး….

ဒါေၾကာင့္ သူက လုပ္လက္စအလုပ္ေတြကိုရပ္ထားၿပီး အိမ္ေျမွာင္ကိုေစာင့္ၾကည့္ပါတယ္… ဒီအိမ္ေျမွာင္ဘာေတြလုပ္ေနတယ္… ဘာေတြစားေနတယ္ဆုိတာကို သိရေအာင္ေပါ့…

နည္းနည္းၾကာတဲ့အခါ ဘယ္ကထြက္လာမွန္းမသိတဲ့ တျခား အိမ္ေျမွာင္တစ္ေကာင္ကို ေတြ႔ရပါတယ္… ပါးစပ္မွာလည္း အစာကိုကိုက္ထားပါတယ္…

သူအံ့ၾသတႀကီးျဖစ္သြားၿပီး နက္နက္နဲနဲခံစားလုိက္ရပါတယ္… ေျခေထာက္မွာ သံစူးေနတဲ့ အိမ္ေျမွာင္အတြက္ တျခား အိမ္ေျမွာင္တစ္ေကာင္က ၃ ႏွစ္လံုးလံုးအစာေကၽြးေနတယ္ဆုိတာကို သူသိလိုက္ရပါတယ္…

ျမင္ေယာင္ၾကည့္လုိက္ပါ… ၃ ႏွစ္ဆုိတဲ့အခ်ိန္အၾကာႀကီးအထိ သူ႔အေဖာ္အတြက္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြကိုဖမ္းဆုပ္ၿပီး မၿငီးမျငဴအစာရွာေကၽြးေနခဲ့တာပါ… သင့္ရဲ့ အေဖာ္အတြက္ဆိုရင္ေကာ သင္ဒီေလာက္လုပ္ေပးႏုိင္ပါ့မလားလို႔ စဥ္းစားၾကည့္ပါ…

စဥ္းစားၾကည့္ပါ… သင့္ကိုကိုးလလံုးလံုးဝမ္းနဲ႔လြယ္.. ဒုကၡေပါင္းစံုသင့္အတြက္ရင္ဆုိင္ၿပီး သင့္ကိုလူ႔ေလာကထဲေခၚေဆာင္ေပးခဲ့တဲ့ သင့္အေမအတြက္ေကာ သင္ဒီလုိလုပ္ေပးႏုိင္ပါ့မလား… ဒါမွမဟုတ္ သင့္အေဖ… မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း… ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမေတြ… ဘယ္သူ႔အတြက္သင္လုပ္ေပးႏုိင္မလဲ….

ဒီလိုေသးငယ္တဲ့ သက္ရွိသတၱဝါေလးလုပ္ႏုိင္တဲ့အလုပ္ကို ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးျမင့္မားတဲ့ သင့္လုိသက္ရွိလူသားတစ္ေယာက္က မလုပ္ႏုိင္ခဲ့တာကို ျမင္ေယာင္ၾကည့္လုိက္ပါဦး…

သတင္းအခ်က္အလက္နဲ႔ ဆက္သြယ္မႈနည္းပညာေတြျမင့္မားတုိးတက္လာတာနဲ႔အမွ် သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို ျမန္သထက္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ရယူအသံုးျပဳႏုိင္လာၾကပါတယ္… ဒါေပမဲ့ သက္ရွိလူသားေတြၾကားက ေဝးကြာမႈကေကာ ပိုၿပီးနီးကပ္လာပါရဲ့လား….

ေက်းဇူးျပဳၿပီး သင္ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏုိးတဲ့သူေတြကို ဘယ္ေတာ့မွမစြန္႔ခြာပါနဲ႔… သူတို႔သင့္ကို တကယ္လိုအပ္ေနခ်ိန္မွာ သင္မအားေသးဘူးလို႔ ဘယ္ေတာ့မွမေျပာပါနဲ႔… သင့္ေျခဖဝါးေအာက္မွာ ကမာၻႀကီးတစ္ခုလံုးကို သင္စုိးမုိးထားႏုိင္တယ္ဆုိရင္ေတာင္မွ သူတို႔အတြက္ တစ္ခုတည္းေသာ ကမာၻေလာက က သင္ပဲျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္…

လ်စ္လ်ဴရႈလိုက္တဲ့ တခဏတာဟာ သင့္ကိုခ်စ္တဲ့သူေတြရဲ့ ႏွလံုးသားကို တျခားအရာအားလံုးထက္ နာက်င္က်ိဳးပ်က္ေစပါလိမ့္မယ္… သင္တစ္ခုခုျပန္မေျပာခင္ စဥ္းစားၾကည့္လုိက္ပါ… အလုပ္ဆုိတာ တစ္သက္လံုးလုပ္ေနရမွာပါပဲ… သူတို႔အတြက္ေပးလိုက္ရတဲ့ အခ်ိန္က တကယ္ေတာ့ တခဏတာေလးပဲ ကုန္သြားတာပါ…

General knowledge
ႏႈိင္းရင့္ေႏြ

“ရွစ္ႏွစ္ေလာက္ကတည္းက တစ္ပင္ကုိ သံုးသိန္းေလာက္ တြက္လို႔ရတဲ့အတြက္ ထီထိုးတာထက္ ေသခ်ာတယ္”




- ေငြလိုရင္ ထီမထုိးနဲ႔ န႔ံသာျဖဴပင္ စိုက္ပ်ဳိးပါဆိုတဲ့ အၾကံျပဳခ်က္ေလးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာျပေပးပါ။လူအမ်ားကုိ န႔ံသာျဖဴစိုက္ပ်ဳိးေစခ်င္
တာပါ။ ၁၉၆၉ ခုႏွစ္မွာ ေက်ာက္ပန္း ေတာင္းၿမိဳ႔နယ္၊ ေျမေက်းရွင္းစိုက္ပ်ဳိးေရး
ဌာနမွာ အလုပ္စ၀င္တယ္။ ၁၉၅၆ ခုႏွစ္ကတည္းက ပုပၸါးေတာင္မွာ စစုိက္ထားတယ္။ ေျမေက်းရွင္းကေန တာ၀န္ယူၿပီး စိုက္ထားတာပါ။ အိႏၵိယကေနရလာတဲ့ နံ႔သာျဖဴပင္ ပ်ဳိးပင္ ၁၉၆ ပင္ကုိ ႏွာေရာင္ဥယ်ာဥ္ျခံမွာ စိုက္ခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၇၈ ခုႏွစ္မွာ ႏိုင္ငံေတာ္မွာ စုိက္ပ်ဳိးေရးနဲ႔ ပတ္သတ္
တဲ့ အၾကံေပးအရာရွိ ဦးစုက နံ႔သာျဖဴပ်ဳိး ပင္ကုိ စမ္းၿပီးစိုက္တယ္။ ဦးတုိ႔လုပ္ခဲ့တဲ့ ၁၀ ႏွစ္၊ ၁၅ ႏွစ္ေလာက္ရွိတဲ့ နံ႔သာျဖဴက ၁၀ပိႆာ၊ ၁၅ ပိႆာေလာက္ ထြက္တာ ေတြ႕ရတယ္။ နံ႔သာျဖဴ တစ္ပိႆာရဲ႕ ကာလ တန္ဖိုးက သံုးသိန္းေလာက္ရွိတယ္။ နံ႕သာျဖဴပင္က အပင္ငယ္ငယ္နဲ႔ေတာ့ ထုတ္လို႔မရဘူး။ အနည္းဆံုး ရွစ္ႏွစ္ေလာက္ေတာ့ ေစာင့္ရတာေပါ့။ ရွစ္ႏွစ္မွာ တစ္ပိႆာထြက္မယ္ဆုိရင္ ကိုးႏွစ္မွာ ႏွစ္ပိႆာ၊ သံုးပိႆာ
ဆိုေတာ့ သူက ႏွစ္ၾကာလာေလေလ နံ႔သာျဖဴအႏွစ္မ်ားလာၿပီး တန္ဖိုးမ်ားလာေလေလေပါ့။ သူက ႏွစ္ၾကာေလေလ တန္ဖိုးက တက္လာေလဆိုေတာ့ သူက ခ်က္ခ်င္းေတာ့ ၀င္ေငြမရေပမယ့္ ရဖို႔ကေတာ့ ေသခ်ာတယ္။ ကာလသတ္မွတ္ခ်က္တစ္ခု ရွစ္ႏွစ္ ကုိးႏွစ္ေလာက္ ေစာင့္ထားမယ္ဆုိရင္ ၀င္ေငြရဖို႔ ေသခ်ာတယ္။

- နံ႔သာျဖဴရဲ႕ ေစ်းကြက္က ဘယ္ေနရာေတြမွာ ျဖစ္ထြန္းလဲ။
ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ဘယေဆးဆိုင္ ေတြမွာ ေရာင္းတယ္။ အေလးခ်ိန္နဲ႔
ေရာင္းတာ။ သူက တန္ဖိုးႀကီးတဲ့အခါက်ေတာ့ အမ်ားႀကီးမ၀ယ္ႏုိင္ဘူး။ တစ္ခါ၀ယ္ရင္ ၁၀ သား၊ ၁၅ က်ပ္သားေလာက္ ၀ယ္ၾကတယ္။ ဒီေလာက္၀ယ္ရင္ေတာင္ သူက ေတာ္ေတာ္အသံုးခံတဲ့ပစၥည္း။ အိႏၵိယတို႔၊
ဂ်ပန္တုိ႔၊ ၾသစေၾတးလ်တို႔၊ အလယ္ပုိင္းႏုိင္ငံေတြျဖစ္တဲ့ အာရပ္ႏုိင္ငံေတြမွာ
ေရေမႊးမွာ အေျခခံပစၥည္း အျဖစ္သံုးၾကတယ္။ ၾသစေၾတးလ်မွာဆိုရင္
ႏုိင္ငံျခား၀င္ေငြရတဲ့ သီးႏွံတစ္ခုအျဖစ္ ထုတ္လုပ္ေနတယ္။ ၾသစေၾတးလ်မွာ တရား၀င္အစိုးရေစ်းက နံ႔သာျဖဴတစ္တန္ကုိ ၾသစေၾတးလ် ေဒၚလာ
၁၅,၀၀၀ ရွိတယ္။ ေမွာင္ခိုေစ်းမွာဆုိ တစ္တန္ကုိ ေဒၚလာ ႏွစ္သန္းခြဲ တန္တယ္။ ျမန္မာျပည္အေနနဲ႔လည္း ေစ်းကြက္ရွိပါတယ္။ အဓိကထြက္ဖုိ႔ပဲ
လိုတာ။ ထြက္ဖုိ႔ကလည္း စိုက္ဖို႔လိုတယ္။ နံ႔သာျဖဴက အိႏၵိယ နံ႔သာျဖဴနဲ႔ ၾသစေၾတးလ် န႔ံသာျဖဴဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးရွိတယ္။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ အိႏၵိယ န႔ံသာျဖဴပဲ။ ဒီမွာကေတာ့ အဆီတစ္ေအာင္စကို ေငြက်ပ္ ၁၅,၀၀၀၊ ၂၀,၀၀၀ ရွိတယ္။

- န႔ံသာျဖဴကုိ ဘယ္ေနရာေတြမွာ အသံုးျပဳလုိ႔ရပါသလဲ။
နံ႔သာျဖဴတို႔၊ ကရမက္တို႔ဆုိတာ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ေတာ့ ေန႔စဥ္
လိမ္းသင့္တဲ့ပစၥည္း။ နံ႔သာျဖဴလိမ္းရင္ အပူၿငိမ္းတယ္။ သူ႔ကိုလိမ္းရင္ စိတ္ရႊင္လန္းသြားတယ္။ ေပါ့ပါ့ပါးပါး ျဖစ္သြားတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဖ်ားတယ္၊ နာတယ္ အပူမ်ားမယ္ဆုိရင္ နံ႔သာျဖဴလိမ္းရင္ အပူက်သြားမယ္။ ကေလးေတြ ဒတ္ေတြ၊ ၀ဲေတြေပါက္ရင္ နံ႔သာျဖဴေသြးၿပီး လိမ္းေပးရင္
ေပ်ာက္တယ္။ တစ္ကမၻာလံုး အတိုင္းအတာ အရကေတာ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြမွာ သံုးတယ္။ အဓိကကေတာ့ ေရေမႊးတို႔၊ အလွ ကုန္ပစၥည္းတုိ႔ ထုတ္တဲ့အခါမွာ အေျခခံ ပစၥည္းေပါ့။နံ႔သာျဖဴအဆီပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အႏွစ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ အနံ႔က ျပယ္မသြားဘူး။ သူ႔ရဲ႕ အဆီနည္းနည္းေလး ထည့္လုိက္တာနဲ႔ အနံ႔က လႊမ္းသြားတယ္။ ၾသစေၾတးလ် နံ႔သာျဖဴကေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ နံ႔သာကုထံုးေတြမွာ သံုးတယ္။

- ဘယ္လုိ ေျမအမ်ဳိးအစားေတြမွာ စုိက္ပ်ဳိးတာ သင့္ေတာ္ပါသလဲ။
ဒီအပင္က သစ္ေတာပင္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေျမသိပ္မေရြးဘူး။ ေျမညံ့တဲ့ေနရာ
ဆို အႏွစ္ပိုက်စ္လစ္တယ္။ ေျမေကာင္းတဲ့ေနရာဆုိ ျဖစ္ထြန္းတာျမန္တယ္၊ နည္းနည္းပြတယ္။ အဓိကကေတာ့ စိမ့္စြဲေနတဲ့ ေနရာမ်ဳိး၊ ဆပ္ျပာေပါက္တဲ့
ေနရာမ်ဳိးကလြဲရင္ ျဖစ္ ထြန္းတယ္။ ေက်ာက္ေတာင္ ေက်ာက္ၾကားေတြ၊
ေတာင္ကုန္းေတြ ၊ ေက်ာက္စရစ္ေျမေတြမွာလည္း ျဖစ္တယ္။ အျဖစ္ေႏွးတဲ့
အတြက္ စိတ္ရွည္ေအာင္ ေစာင့္ရေပမယ့္ ရွစ္ႏွစ္ ေနာက္ပုိင္းဆုိ ထြက္မွာေသခ်ာတယ္။ ရွစ္ႏွစ္ေလာက္ကတည္းက တစ္ပင္ကုိ သံုးသိန္းေလာက္ တြက္လို႔ရတဲ့အတြက္ ထီထိုးတာထက္ ေသခ်ာတယ္။ ၁၀ ႏွစ္၊ ၁၂ ႏွစ္သားဆုိ သံုးပိႆာ၊ သံုးပိႆာခြဲ ေလာက္ကေန ေလးပိႆာ၊ ငါးပိႆာ ေလာက္ ထြက္ႏုိင္တယ္။

- န႔ံသာျဖဴကို ဘယ္လုိမ်ဳိး ျပဳစုစုိက္ပ်ဳိးရပါသလဲ။
စိုက္ဖို႔က ကိုယ့္ျခံစည္း႐ုိး ပတ္လည္မွာ စိုက္လည္းရတယ္။ စီးပြားျဖစ္ စုိက္
လည္း ရတယ္။ ကုိယ့္သားသမီးကုိ အေကာင္းဆံုး အေမြေပးခ်င္တယ္ဆိုရင္ သူသံုးႏွစ္သားေလာက္ကတည္းက စုိက္ ထားရင္ ၁၀ႏွစ္၊ ၁၂ ႏွစ္ရွိတဲ့အခါ
က်ရင္ သူ႔အတြက္ စရိိတ္မလုိဘူးေပါ့။ ခက္ခဲတာတစ္ခုက အပင္ကႏုတဲ့
အတြက္ ပထမ တစ္ႏွစ္မွာ ဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔လိုတယ္။ ဂ႐ုစိုက္ရတယ္ဆုိတာက မႈိသတ္ေဆး၊ ပိုးသတ္ေဆးဖ်န္းတာတုိ႔ ေပါင္းရွင္းတာတို႔ေပါ့။ တစ္ေပခြဲ၊
ႏွစ္ေပ ျမင့္သြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ ဂ႐ုစိုက္စရာ မ လုိေတာ့ဘူးေပါ့။ သာမန္
ထိန္းသိမ္း႐ုံ နဲ႔ ၀င္ေငြရတယ္ေပါ့။ တစ္ႏွစ္ေလာက္ ျပဳစုရတယ္ဆိုတာက အပင္ကငယ္ေတာ့ အရြက္ ကႏုတယ္။ မႈိေရာဂါက်တတ္တယ္။ မႈိေဆး
ကုိ တစ္လတစ္ႀကိမ္ ဖ်န္းေပးရတယ္။ ေပါင္းျမက္ရွင္း ေပးရတယ္။ အဓိက
က ေတာ့ ဒီအပင္ကိုသတ္မယ့္ ႏြယ္ပင္ႀကီးေတြ မရွိဖုိ႔လိုိတယ္။ တစ္ႏွစ္ၾကာၿပီး တစ္ေပခြဲ၊ ႏွစ္ေပခြဲျမင့္လာတဲ့အခါ၊ အရြက္က ႀကီးရင့္
လာတဲ့အခါမွာ သူတို႔ခံႏုိင္ရည္ရွိလာမယ္။ ေနာက္ပိုင္းက်ရင္ တစ္လတစ္ႀကိမ္ေလာက္ပဲ ပံုမွန္ေပါင္းရွင္းတာလုပ္ေပးရင္ ရတယ္။
မ်ဳိးေစ့ကိုလည္း စိုက္လို႔ရတယ္။ ပ်ဳိးပင္ကုိလည္း စုိက္လို႔ရတယ္။ နံ႔သာျဖဴေစ့က မာေတာ့ အေစ့ကို ေရႏွစ္ရက္ေလာက္ စိမ္ရတယ္။ စိမ္ၿပီးေတာ့မွ ပ်ဳိးဘူးထဲမွာလည္း တိုက္႐ိုက္ စုိက္လုိ႔ ရ တယ္။ ပ်ဳိးေဘာင္ထဲမွာ ပ်ဳိးၿပီးမွ စိုက္လည္းရတယ္။ မ်ဳိးေစ့ကေန အပင္ေပါက္ဖို႔
က ႏွစ္လကေန သံုးလထိ ေအာင္ ၾကာတတ္တယ္။ အဲဒီလိုၾကာတတ္
တဲ့အတြက္ ပ်ဳိးဘူးထဲမွာက်ေတာ့ အပင္ေပါက္ရခက္တယ္။ အဲဒီေတာ့ ပ်ဳိးေဘာင္မွာေထာင္ၿပီး အပင္ေပါက္ေတာ့မွ ေရႊ႕စိုက္ရတယ္။ နံ႔သာျဖဴက ကပ္ပါးပင္၊ အျခား အပင္ကုိ မွီခုိၿပီးမွ စားေသာက္လို႔ရတဲ့ အပင္မ်ဳိးေပါ့။ အျခားအပင္ရဲ႕ အျမစ္ကို မွီခုိၿပီး စားေသာက္တယ္။ သူနဲ႔ယွဥ္တြဲၿပီး အျခား
အပင္ကို စုိက္ရတဲ့အခါက်ေတာ့ နံ႔သာျဖဴပ်ဳိးပင္ေလး ရွစ္လက္မေလာက္ ရွိတဲ့အခါက်မွ အျခားမယ္ဇလီတို႔၊ ေဘာစကိုင္းတို႔ ထည့္ေပးရတယ္။ ပ်ဳိးပင္ေလး ရွစ္လက္မေလာက္ရွိမွ ထည့္ခုိင္းလဲဆိုေတာ့ သူ႔ရဲ႕
ကပ္ပါးပင္က သူ႔ထက္ႀကီးသြားလုိ႔ မရဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔ န႔ံသာျဖဴပင္ေလး ႀကီးသြားမွ မယ္ဇလီေစ့ကို ထည့္လို႔ရမယ္။

- န႔ံသာျဖဴပင္ကို ဘယ္လိုကပ္ပါးပင္ အမ်ဳိးအစားေတြနဲ႔တြဲၿပီး စိုက္ပ်ဳိးသင့္
ပါသလဲ။
နံ႔သာျဖဴနဲ႔ယွဥ္တြဲၿပီး စုိက္လုိ႔ရတဲ့ ကပ္ပါးပင္ အမ်ဳိးေပါင္း ၃၀၀ ေက်ာ္
ေလာက္ရွိပါတယ္။ မယ္ဇလီပင္ကေတာ့ အသင့္ေတာ္ဆံုးလို႔ ေျပာပါတယ္။ ရွားတို႔၊ ထေနာင္းတို႔၊ ေဘာစကိုင္းတို႔လည္း တြဲ စိုက္ၾကပါတယ္။
အမ်ဳိးေပါင္းကေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ ဘယ္ေဒသေတြမွာ နံ႔သာျဖဴ အဓိကစိုက္ပ်ဳိးပါသလဲ။ အစကေတာ့တို႔က ပုပၸါးမွာစုိက္တာ ႏွာေရာင္ နံ႔သာျဖဴစႏၵာကူးေတာဆိုၿပီး စိုက္ထားတာ။ မင္းဘူးဘက္မွာေတာ့ စီးပြားျဖစ္စိုက္ၾကပါတယ္။ ဦးတို႔ကို ဒါကိုစိုက္
ထား႐ုံေပါ့၊ တစ္ႏွစ္ေလာက္ပဲ ျပဳစုၿပီး ေနာက္ပုိင္းပစ္ထားလို႔ရလို႔ စိုက္ဖို႔တုိက္
တြန္းတာပါ။

- န႔ံသာျဖဴက အတု၊ အစစ္ရွိလား။ အရည္အေသြးေကာင္း၊ မေကာင္း ဘယ္လုိၾကည့္ရမလဲ။
နံ႔သာျဖဴမွာ အတု၊ အစစ္ရွိတယ္။ နံ႔သာျဖဴအဆီက တစ္ေပါင္ကုိ အၾကမ္းဖ်င္း
ေစ်း ေဒၚလာ တစ္ေထာင္ရွိတယ္။ န႔ံသာျဖဴရဲ႕အဆီနဲ႔ မာလကာသားကုိ
ေပါင္းလုိက္တယ္။ အနံ႔ကစြဲသြားတယ္။ ခ်က္ခ်င္းေတာ့ သူက နံ႔သာျဖဴ
အနံ႔ပဲ။ ခဏေနၾကည့္တဲ့အခါက်ေတာ့ အန႔ံျပယ္သြားတယ္။ န႔ံသာျဖဴအႏွစ္က
ေသးေပမယ့္ သိပ္သည္း က်စ္လစ္တယ္။ ေလးတယ္။ ေရထဲမွာေပၚမေန
ဘဲ နစ္သြားတယ္။ အသားက အ၀ါေရာင္သန္းတယ္။ သူက အရင္းက ပုိရင့္တယ္။ အဖ်ားပိုင္းက အႏွစ္က ေလ်ာ့သြားတာေပါ့။ အပင္က ၁၅ ေပ
ေလာက္ရွိရင္ အႏွစ္က အေျခကေန ငါးေပ ေလာက္အထိရွိတယ္။ နံ႔သာျဖဴအစစ္က ဘယ္ေတာ့မွ အနံ႔မျပယ္ဘူး။

- နံ႔သာျဖဴပ်ဳိးပင္နဲ႔မ်ဳိးေစ့ေတြက ေရာင္းေစ်း ဘယ္ေလာက္ရွိပါသလဲ။
မ်ဳိးေစ့ကေတာ့ ကာလအခ်ိန္အလိုက္ တစ္ျပည္ကို က်ပ္ ၁၀,၀၀၀ ကေန ၅၀,၀၀၀ အထိရွိတယ္။ ပ်ဳိးပင္ အနိမ့္အျမင့္ကိုလိုက္ၿပီး ပ်ဳိးပင္ တစ္ပင္ကုိ က်ပ္ ၁,၅၀၀၊ ၂၀၀၀ ရွိိတယ္။ မ်ဳိးေစ့ထြက္တဲ့အခ်ိန္က ဇူလိုင္လ၊ ၾသဂုတ္လ၊
စက္တင္ဘာလ။ နံ႔သာျဖဴပင္က သံုးႏွစ္သား၊ ေလးႏွစ္သားေလာက္မွာ အသီးအပြင့္ ပြင့္တယ္၊ သီးတယ္။

- နံ႔သာျဖဴနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လိုမ်ား အၾကံျပဳခ်င္ပါသလဲ။
အဓိကကေတာ့ စုိက္ဖို႔ေျပာခ်င္တယ္။ အခ်ိန္တစ္ခုေတာ့ ေစာင့္ရမယ္။
ေစာင့္တယ္ဆုိတာကလည္း ေသခ်ာတဲ့ေစာင့္နည္းမ်ဳိး ျဖစ္တယ္။ ဦးတို႔ကလည္း အပင္ရဲ႕သဘာ၀ကုိ ေသခ်ာေလ့လာၿပီးျဖစ္လို႔ စုိက္ဖို႔တိုက္တြန္းခ်င္တယ္။ အခက္ခဲရွိ ရင္လည္း ဦးတို႔ဆီကေန အၾကံဉာဏ္ ေတာင္းလို႔ရပါတယ္။

- မုိးမုိးသူ
http://thefarmermedia.com/

" အသည္းကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ၾကမယ္ "


ကြ်န္မတို႔ ေတြဟာ တခ်ိန္လံုး စားခ်င္တာေတြ စားၾက ေသာက္ခ်င္တာေတြ ေသာက္ၾကနဲ႔ ကိုယ္တြင္းမွာ ဘယ္လို အက်ဳိး သက္ေရာက္မွဳေတြ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုတာ သတိမထား မိၾကပါဘူး။
စားေသာက္သမွ် ေတြဟာ အသည္းတို႔ ေက်ာက္ကပ္တို႔မွာ စစ္ထုတ္ရင္းနဲ႔ သူတို႔ဟာ အဆိပ္အေတာက္ ေတြကို ခံစားရပါတယ္။

အဲ့ဒီေတာ့ မ်က္ႏွာတို႔ ခႏၶာကိုယ္တို႔ကို သန္႔ရွင္းရံုတင္ မကပဲ ကိုယ္တြင္းက ကလီဆာ ေတြကိုပါ သန္႔ရွင္း ေပးသင့္ ပါတယ္။

ေလာေလာဆယ္ေတာ့ အသည္းကို သန္႔ရွင္းႏိုင္တဲ့ နည္းေတြကို ေရးျပပါမယ္။

ဒီနည္းေတြဟာ ပိုက္ဆံလဲ အကုန္သက္သာၿပီး အိမ္မွာတင္ ကိုယ္တုိင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္တာမို႔ ေစ်းၾကီးေပးၿပီး Detox ေတြ ၀ယ္ေသာက္ရတာထက္ အမ်ားၾကီး သက္သာပါတယ္။

1. Apple Cinnamon Detox Water - ေသာက္ေရထဲကို ပန္းသီးစိတ္ ကေလးေတြနဲ႔ သစ္ဂ်ပိုးမွဳန္႔ အနည္းငယ္ကို စိမ္ၿပီးေသာက္ျခင္း

2. Cucumber Lemon Mint Detox Water - ေသာက္ေရထဲကို သခြားသီးစိတ္ ကေလးေတြရယ္၊ သံပယိုသီး ေခၚ Lemon ပါးပါးလွီး ထားတာရယ္၊ ပူစီနံရြက္ရယ္ စိမ္၍ ေသာက္ျခင္း

3. Strawberry Detox Water - ေသာက္ေရထဲကို စေတာ္ဘယ္ရီသီး ေလးမ်ား စိမ္၍ ေသာက္ျခင္း

4. Simple Detox Water - ဒါကေတာ့ ေသာက္ေရထဲကို Lemon တစ္စိပ္ေလာက္ ညွစ္ထဲ့၍ ေသာက္ျခင္း

5. Apple Cider Vinegar Detox Water - ေသာက္ေရထဲကို ACV အနည္းငယ္ထဲ့၍ ေသာက္ျခင္း

6. Weight Loss Detox Water - Grapefruit ကိုသံုးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အထဲကို မန္က်ည္းသီးမွဲ႔ နဲနဲရယ္ သခြားသီး နည္းနည္းရယ္ ထဲ့ၿပီး ေသာက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေတြအားလံုး လုပ္ရမယ္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ တျခား ႏိုင္ငံေတြက တခ်ဳိ႔လူေတြဟာ တစ္ပတ္ကို တစ္ရက္ (သို႔) သံုးရက္ ၊တစ္လကို တစ္ပတ္ အဲ့လို ကိုယ္အဆင္ေျပသလို Detox လုပ္ၾက တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

တစ္ရက္လံုး ဆိုတာက အဲ့ဒီတစ္ရက္မွာ တျခားဘာ အစားအစာမွ မစားပဲ အသီးအႏွံေတြနဲ႔ အသီးအႏွံ ေဖ်ာ္ရည္ေတြပဲ ေသာက္ၿပီး Detox လုပ္တာပါ။ တစ္ေန႔လံုး တျခားအစာဘာမွ မစားရပါဘူး။

ကိုယ္တြင္း ကလီစာေတြကို အနားေပးတဲ့ သေဘာေပါ့။ သန္႔ရွင္းေရးေပါ့ တစ္ရက္လံုး မလုပ္ႏိုင္လဲ Simple Detox Water ကေတာ့ ဘယ္သူမဆို ေသာက္ဖို႔ အဆင္ေျပမွာပါ။ အခ်ဳိရည္ေတြ ေသာက္မဲ့အစား Detox Water ေလးေသာက္ေတာ့ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းတာေပါ့။

Credit to >> သူနာျပဳဆရာမေလးမ်ား >> Thanks

" ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ကာကြယ္ေရး "


နံနံပင္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ကုႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက အိႏၵိယ ကေနအာရွ အထိပ်ံႏွံ႔လာတဲ့သဘာဝ ေဆးနည္း ျဖစ္ျပီး ႏိုင္ငံတကာ ေဆး ပညာရွင္ မ်ားပါ လက္ခံ အသံုးျပဳေနျပီ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရ ပါတယ္။
ေက်ာက္ကပ္က ခႏၶာကိုယ္တြင္း/ ေသြးထဲက အညစ္အေၾကး၊ ဆား၊ စြန္႔ပစ္ ပစၥည္း၊ အဆိပ္အေတာက္အားလံုးကို စြန္႔ထုတ္ေပးပါတယ္။ သန္႔စင္ေပး ပါတယ္။ မိမိ စားသံုးသမွ်၊ အစားအစာ၊ ေသာက္ေရက အစမွာ ပါဝင္ သမွ်ေသာ မလိုအပ္တဲ့ ဓာတ္မ်ားကို ေက်ာက္ကပ္မွ ဖယ္ထုတ္ေပး ပါတယ္။ လူစျဖစ္ ကတည္းက ယေန႔ အသက္ရွင္တဲ့ အခ်ိန္အထိ မနားမေန အလုပ္ လုပ္ေနရျပီး အထူးဂရုစိုက္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။
ဂရုစိုက္ဖို႔ဆုိတာ ေက်ာက္ကပ္ကို သန္႔ရွင္းေနေစဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ယေန႔ အမ်ိဳးသမီးေရာ၊ အမ်ိဳးသားပါ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆက္စပ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြား မွုႏွုန္း ျမင့္တက္လာပါတယ္။ အဓိက ကေတာ့ ေရဓာတ္ ေလ်ာ့နည္းမွု၊ အစားအေသာက္ မသန္႔ရွင္းမွု၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္မွုတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ျပီး ဒါေတြကို မျဖစ္ေအာင္ ျဖစ္ရင္လည္း ကုသရေအာင္ နည္းလမ္းေပါင္း မ်ားစြာ ေပၚလာပါတယ္။
ခြဲစိတ္ ကုသစရိတ္ စကလည္း မနည္းပါဘူး။ ေဆးလည္း ေစ်းၾကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ေရာဂါမဆို မျဖစ္ေလ ေကာင္းေလပဲမို႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ လူတိုင္း လုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ရွိပါတယ္။ ျမန္မာေငြက်ပ္ တစ္ေထာင္တက္ ပိုမကုန္ပါဘူး။
အေပၚပံုက ျပထားတဲ့အတိုင္း နံနံ သို႔တည္းမဟုတ္ ရုိးရိုးနံနံ ၁၀ ပင္မွ အပင္ ၁၅ပင္ ၾကားကိုပဲ ႏွုတ္ႏွုတ္ဆင္းျပီး ပံုမွာ ျပထားတဲ့ ေရတစ္ ခြက္ စာ ျဖည့္ထားတဲ့ ေရေႏြးအိုးထဲထည့္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ၾကိဳခ်က္ေပးရပါမယ္။ ရလာတဲ့ အရည္မွ နံနံရြက္မ်ားကို စစ္ထုတ္ျပီး ျပဳတ္ရည္တစ္ခြက္ကို အေအးခံျပီး ေသာက္ရပါ တယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ရွိရန္အစပ်ိဳးသူမ်ားအေန နဲ႔ ေန႔ စဥ္ ေသာက္သံုးသင့္ျပီး ကာကြယ္လုိ သူမ်ားအတြက္ တစ္ပတ္ တစ္ၾကိမ္ သုိ႔တည္းမဟုတ္ ၁၀ ရက္ တစ္ၾကိမ္ ေလာက္ ပံုမွန္ စြဲေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္အျမဲ သန္႔ရွင္းေနေစ မယ့္လို႔ ဆုိထားပါတယ္။ အိႏၵိယေဆးနည္းအတိုင္းဆိုရင္နံနံရဲ ႔ သစ္ဥ၊ျမစ္ဥကိုပါ ထည့္ျပဳရပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ႏိုင္ငံတကာ မွာေတာ့ အရြက္ကို ထည့္ျပဳတ္ရံုနဲ႔ လံုေလာက္ပါတယ္။
နံနံပင္ကလည္း ဘယ္ေနရာမွာမဆုိ အလြယ္တကူ ရရွိႏိုင္တဲ့ အတြက္ ေစ်းသက္သက္ သာသာနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ ကုသႏိုင္ေအာင္ မ်ွေဝ လိုက္ရပါတယ္။


Credit to >> သူနာျပဳဆရာမေလးမ်ား >> Thanks

" တညင္းသီးအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ "


အဆိပ္ေတြနဲ႔ အသီးအားလုံး သိၾကတဲ့ အသီးပါပဲ။ ႀကဳိက္တဲ. လူလည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမယ္ ထင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင္. အမ်ဳိးသမီးေတြ ျဖစ္မယ္ ထင္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ တညင္းသီးပါ။

တညင္းသီးကုိ English လုိ Djenkol Bean လုိ.ေခၚၿပီး၊ သူ.ရဲ. Scientific name ကေတာ. Pithecolobium -lobatum လုိ.ဆုိပါတယ္။ တညင္းသီးမွာ လူကုိ အက်ဳိးျပဳတဲ. ဗီတာမင္ ဓာတ္ပါ၀င္မႈ မ႐ွိပါဘူး။ သူ.မွာ ပါ၀င္တာ ကေတာ.လူကုိ ဒုကၡေပး ႏုိင္တဲ. အဆိပ္ ဓာတ္ပါ။ တညင္းသီးမွာ Djenkolic acid ဆုိတဲ. အဆိပ္ေတြ ၀.၃% ကေန ၁.၃% အထိ ပါ၀င္ ပါတယ္။ တညင္းသီးဟာ အဆိပ္သင္. တတ္တဲ. အစားအစာ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ တညင္းသီး အဆိပ္သင္.တာကုိ Djenkilismလုိ. ေခၚပါတယ္။ အဆုိး႐ြားဆုံး ကေတာ. ေက်ာက္ကပ္ ႏွစ္ခုစလုံး တစ္ၿပဳိင္နက္ ပ်က္စီးၿပီး အသက္ ဆုံး႐ႈံးတဲ.အထိ ျဖစ္ႏုိင္တာပါပဲ။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ တညင္သီးေပါတဲ.ရခုိင္ျပည္နယ္၊ ကရင္ျပည္နယ္၊ ပဲခူးတုိင္း၊ ေ႐ြက်င္နဲ. သံေတာင္ႀကီး ေဒသေတြမွာ တညင္းသီး အဆိပ္သင္.မႈ အမ်ားဆုံး ေတြ.ရပါတယ္။ တညင္းသီးေပါတဲ. ရာသီမွာ အဆုိးဆုံးျဖစ္ၿပီး ႏွစ္စဥ္ အဆိပ္သင္. မႈေၾကာင္. အသက္ဆုံး႐ႈံး မႈေတြ ႐ွိပါတယ္။ အထူးသျဖင္. အဆိပ္သင္.တဲ.အခါ ေဆး႐ုံတက္ ေရာက္ၿပီး စနစ္တက် ကုသမႈ မခံယူရင္ ေသဆုံးဖုိ.လမ္းပုိမ်ားတယ္လုိ. ဆုိပါတယ္။

အဆိပ္သင္.ျခင္း

တညင္းသီး အဆိပ္ရဲ. ဖြဲ.စည္းပုံ ေမာ္လီက်ဳး ကေတာ. အပ္ေခ်ာင္း ပုံေလးေတြကုိ ပုတီးသီသလုိ သီထားတဲ. ပုံျဖစ္ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္႐ွည္ၿပီး တစ္ခုနဲ. တစ္ခု အလြယ္တကူ ခ်ိတ္တြယ္ ႏုိင္ပါတယ္။ က်ေနာ္တုိ. ခႏၶာကုိယ္မွာ အဆိပ္ေတြ ၀င္လာရင္ အသည္းက ပ်က္ျပယ္ေအာင္ လုပ္ေပး ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ ကေတာ. ခႏၶာကုိယ္က အညစ္အေၾကးေတြကုိ စြန္.ထုတ္ ေပးပါတယ္။ တညင္းသီး စားလုိက္ရင္ ပါ၀င္တဲ. အဆိပ္ေတြဟာ ေသြးထဲကုိ အရင္ေရာက္ သြားပါတယ္။ ၿပီးတဲ.အခါ အသည္းကုိ ေရာက္ပါတယ္။ အသည္းဟာ ခႏၶာကုိထဲကုိ ေရာက္လာတဲ. အဆိပ္ေတြကုိ ပ်က္ျပယ္ေအာင္ လုပ္ေပး ႏုိင္ေပမယ့္ တညင္းသီးမွာ ပါတဲ. အဆိပ္ကုိေတာ. ပ်က္ျပယ္ေအာင္ မလုပ္ႏုိင္ဘူးလုိ. ဆုိပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေက်ာက္ကပ္ကေန စြန္.ထုတ္ဖို. ႀကဳိးစား ရပါတယ္။ ဒါေပမယ္. တညင္းသီးအဆိပ္ေမာ္လီက်ဳးရဲ.တည္ေဆာက္ပုံေၾကာင္. ဆီးျပြန္ငယ္ေလးေတြ ပိတ္ဆုိ. တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အပ္ေခ်ာင္းပုံ အဆိပ္ ေမာ္လီက်ဳးေတြက ထုိးလုိ. ေသြးေၾကာေလးေတြ ေပါက္တတ္္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဆီးသြားရင္ ေသြးပါတာ၊ ဆီးသြား နည္းတာေတြ ျဖစ္လာပါမယ္။ ပုိၿပီးဆုိးလာတဲ. အခါ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ၿပီး ဆီးလုံး၀ သြားလုိ.မရ ျဖစ္လာပါမယ္။ ေက်ာက္ကပ္ ႏွစ္ခုစလုံးက ဆီးမထြက္ႏုိင္လုိ. တင္းလာၿပီး မခံမရပ္ ႏုိင္ေအာင္ နာက်င္လာပါမယ္။ ေသြးထဲမွာ Ureaနဲ.အဆိပ္အေတာက္ေတြ မ်ားလာၿပီး ေဆး႐ုံကုိ အခ်ိန္မီ တက္ေရာက္ ကုသမႈမခံယူရင္ အသက္ ေသဆုံး ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါကုိ ႐ုတ္တရက္ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးျခင္း (Acuterenal failure)လုိ. ေခၚပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ သန္.စင္စက္ (Renal dialysis) နဲ. အခ်ိန္မီကုသ ႏုိင္မွသာ အျမန္ဆုံး သက္သာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

တညင္းသီးစားမယ္ဆုိရင္

တညင္းသီးမွာ ပါတဲ. အဆိပ္ဓာတ္ဟာ ေရမွာ အနည္းငယ္သာ ေပ်ာ္၀င္တဲ. အဆိပ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ ေပ်ာ္၀င္ႏႈန္းက ၀.၅% သာ ျဖစ္ပါတယ္။ တညင္းသီးကုိ ျပဳတ္လုိက္ရင္ အဆိပ္ဓာတ္ နည္းနည္းသာ ေပ်ာ္၀င္ၿပီး ျပည္.၀ သြားတဲ. အတြက္ အဆိပ္ေတြ ထပ္ၿပီး မေပ်ာ္ႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင္. ေရနဲ.ျပဳတ္တဲ.အခါ တစ္ႀကိမ္တည္းနဲ. မလုံေလာက္ပါဘူး။ အနည္းဆုံး သုံးႀကိမ္မွ ငါးႀကိမ္ထိ ေရမ်ားမ်ားနဲ. ျပဳတ္ရမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ ျပဳတ္ၿပီ တဲ. ေရေတြကုိလည္း သြန္ပစ္ၿပီး ေရအသစ္နဲ. ထပ္ျပဳတ္ရမွာပါ။ ဒါဆုိရင္ေတာ. အႏၱရယ္ ေတာ္ေတာ္ ေလ်ာ.သြားမွာပါ။ တညင္းသီး အဆိပ္ဟာ 300ֹC ေက်ာ္မွသာ ဓာတ္ျပယ္ ပ်က္စီးပါတယ္။ ေရဆူမွတ္ဟာ 100ֹC သာ႐ွိတာေၾကာင္. ဘယ္လုိမွ ဓာတ္မျပယ္ ႏုိင္ပါဘူး။ တကယ္လုိ.မ်ား မီးဖုတ္ၿပီး စားရင္ အဆိပ္ေတြဟာ ဓာတ္လည္း မျပယ္၊ အျပင္လည္း မေရာက္ေတာ. 100% ခႏၶာကုိယ္ထဲ ေရာက္ၿပီး ဒုကၡေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တညင္းသီးကုိ ဆားရည္မွာ ၾကာၾကာစိမ္ၿပီး စာရင္ေတာ. အဆိပ္ေတြ ေတာ္ေတာ္ေလး ေလ်ာ.နည္း သြားတယ္ လုိ.ဆုိပါတယ္။

တညင္းသီး အဆိပ္ဟာ ဆားရည္မွာ အလြယ္တကူ ေပ်ာ္၀င္ပါတယ္။ သိပၸံနည္းအရ pH မ်ားေလေလ ေပ်ာ္၀င္မႈ Solubility မ်ား ေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။

အနံ.ျပင္းျပင္း၊ အဆိပ္ျပင္းျပင္း

တညင္းသီး စားၿပီးတဲ.အခါ ပါးစပ္မွာ နံေနတာ၊ ဆီးသြားရင္ အနံ.ဆုိးတာေတြဟာ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ အဆိပ္ေတြ၀င္ေနၿပီလုိ.ဆုိလုိတာပါပဲ။ တညင္းသီးအဆိပ္နဲ.ပတ္သက္ၿပီး WHO(1970), South East Journal of Tropical Medicine (1978) စသျဖင္. ထုတ္ျပန္ ေရးသား ထားတာေတြလည္း ႐ွိပါတယ္လုိ. ဆုိတယ္။ ဒါေၾကာင္.စားၿပီးရင္ ခႏၶာကုိယ္ကုိလည္း ဒုကၡေပးသလုိ အိမ္သာထဲမွာလည္း အနံ.ဆုိးေပးတဲ. ဒီလုိအသီးကုိ တတ္ႏုိင္ သမွ်ေတာ့ မစားသင့္ဘူးလုိ႔ ထင္ပါတယ္။

(ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္)
Credit to >> သူနာျပဳဆရာမေလးမ်ား >> Thanks

"ျမန္မာျပည္တြင္ မြတ္ဆလင္တို႔ သူပုန္ထေတာ့မည္ေလာ ( ၂ )"



လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၅ႏွစ္ေက်ာ္၁၆ႏွစ္ ၀န္းက်င္က မိတၳီလာမွအျပန္ ကားေပၚတြင္ တင့္ကားတပ္မွ ဗိုလ္ႀကီးတစ္ဦးႏွင့္ တစ္ခုံတည္း အတူစီးခဲ့ရာ သူေျပာျပေသာ အေၾကာင္းအရာ မ်ားစြာထဲမွ ယေန႔အထိမေမ့ႏႈိင္ေသာ စကားတစ္ခြန္း ရိွခဲ့ပါသည္။ ရုရွားသို႔ ပညာေတာ္သင္သြားရာတြင္ ျမန္မာစစ္ဗိုလ္ မ်ားကေဒၚလာ ၈၀၀ သာရေၾကာင္း ဘဂၤလားေဒ့ခ်္ စစ္ဗိုလ္မ်ားက ေဒၚလာ ၃၀၀၀ ရေၾကာင္း ႏုိင္ငံျခားတြင္ ဆင္းရဲခ်ိဳ႕ငဲ့စြာ ပညာသင္ရေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံမွ တင့္ကားအစီး ၁၀၀ ၀ယ္လွ်င္ ဘဂၤလားေဒ့ခ်္မွ အစီး ၂၀၀ ၀ယ္ေၾကာင္း စသည့္ အေၾကာင္း အရာစံုထဲတြင္ ျမန္မာစစ္ဗိုလ္ႏွင့္ ဘဂၤလားေဒ့ခ်္ မွစစ္ဗိုလ္တို႔ စကားစစ္ထိုး သည္ဟုပဲဆိုဆို စကားႏိုင္လုသည္ဟုပဲဆိုဆို အျပန္အလွန္ ေျပာၾကရာ ျမန္မာစစ္ဗိုလ္မွ မင္းတို႔ႏုိင္ငံမွာ လူဦးေရေပါက္ကြဲေနတာ မထိန္းခ်ဳပ္ဘူးလား ႏုိင္ငံက်ဥ္းက်ဥ္းေလးနဲ႔ အနာဂါတ္မွာ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ ဟုေျပာရာ ဘဂၤလားေဒ့ခ်္ စစ္ဗိုလ္မွ ျပန္ေျပာေသာ စကားသည္ ယေန႔တိုင္ မေမ့ႏႈိင္ခဲ့ပါ "မင္းတို႔ႏိုင္ငံ အက်ယ္ႀကီး ရိွတာပဲကြာ" တဲ့..။ ကြ်ႏု္ပ္ရင္ထဲ ေထာင္းကနဲ ေဒါသထြက္သြားသည္။ သူတို႔သည္ ယခုမွမဟုတ္ က်န္ခဲ့သည့္ ႏွစ္မ်ားစြာကပင္ အႀကံအစည္ ရွိခဲ့ၾကသည္။ အရွင္၀ီရသူကို ဗုဒၶဘာသာ အၾကမ္းဖက္သမား အျဖစ္ေခါင္းစဥ္တပ္၊ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ ေတြကို ရန္စၿပီး သူတို႔ဘက္မွ စတင္ရန္မီးေမႊး၊ ၿပီးေတာ့ မြတ္ဆလင္ေတြကို လူမ်ဳိးတုန္း သတ္ျဖတ္ေနပါၿပီလို႔ ကမာၻကိုေအာ္၊ ရုိဟင္ဂ်ာကို တိုင္းရင္းသားလူမ်ဳိးပါလို႔ေျပာ ရုိဟင္ဂ်ာသမိုင္းရွိသည္ ဆိုၿပီးလိမ္လည္ ဒါေတြ၏ေနာက္ကြယ္တြင္ တိက်ေသခ်ာေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္တစ္ခုရိွသည္။ အဲဒါကေတာ့သူတို႔ ရခိုင္ကို လိုခ်င္ေနၾကၿပီ။ ေသခ်ာသည္ သူတို ႔ဒီအတြက္ရည္ရြယ္ၿပီး ဒီအကြက္ကို ဆင္ေနၾကတာ ျဖစ္သည္။ မၾကာမီပင္ သူတို႔သည္ နင္မဟုတ္ နင့္အေမပဲ ဆိုကာ မရ ရေအာင္ အေၾကာင္းရွာၿပီး ခြဲထြက္ေရးအတြက္ ေပၚေပၚတင္တင္ တိုက္ပြဲ၀င္ေပေတာ့မည္။ အဂၤလိပ္ ကိုလိုနီစံနစ္ေၾကာင့္ ကြ်ႏု္ပ္တို႔သည္ မဏိပူရ အာသံ စစ္တေကာင္း တို႔ကို ထာ၀ရဆုံးရႈံး ခဲ့ရၿပီးေပၿပီ။ စစ္အာဏာရွင္ ကိုလိုနီစံနစ္ေၾကာင့္ ကြ်ႏု္ပ္တို႔သည္ ရခိုင္ကို ထပ္မံဆုံးရႈံးရဦးမည္ေလာ။

"ကိုယ္ေမႊးတဲ့မီး ကိုယ့္ျပန္ေလာင္ေတာ့မွာလား"ဲ




ကုလား ဗမာအဓိကရုံးရဲ႕ အေစာပိုင္း ကာလေတြမွာ ဖိဖိစီးစီး ထိန္းခ်ဳပ္ကိုင္တြယ္ျခင္း မရိွခဲ့ဘဲ ေနာက္ေၾကာင္းျပန္ရရင္ေကာင္းတယ္ ဆိုတဲ့ေနာက္ေၾကာင္းျပန္လိုသူ စစ္အာဏာရွင္ေတြဟာ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ အစၥလမ္မစ္ အစြန္းေရာက္ေတြရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိရွိ ရန္စမႈေတြနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔ေနရျပီျဖစ္ပါတယ္။ လားရိႈးအဓိကရုဏ္း မေလးရွား အၾကမ္းဖက္ခံရမႈ ေရႊတိဂုံေစတီေပၚ မူဆလင္၀တ္စုံ၀တ္ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ပန္းၾကဲမႈ၊ စတဲ့ကိစၥရပ္ေတြဟာ အစၥလမ္မစ္ အစြန္းေရာက္ေတြရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ရိွရိွ လုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ကိစၥေတြျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္သူေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ ရန္စမႈကို ေဒါသနဲ ႔႔ျပန္လည္တုန္႔ျပန္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ သူတို႔လိုခ်င္တဲ့အကြက္ထဲ ၀င္သြားမွာျဖစ္ျပီး ျမန္မာျပည္မွာ လူနည္းစု မူဆလင္ေတြကို လူမ်ိဳးတုန္း သတ္ျဖတ္ေနပါျပီ ဘာညာဆိုၿပီး ဂ်ီဟတ္စစ္ပြဲဆိုတဲ့ အၾကမ္းဖက္ တိုက္ခိုက္ခံရမႈေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာျပည္သူေတြ ကလဲ ျဖစ္ေပၚလာတဲံ့ ကိစၥရပ္တိုင္းကို ေဒါသမပါဘဲ ေျဖရွင္းဖို႔ လိုသလို အစိုးရအေနနဲ႔လည္း ေနာက္ေၾကာင္းျပန္လိုတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္ကို ေခတၱေမ့ထားျပီး ျမန္မာျပည္ကို အစၥလမ္မစ္ အစြန္းေရာက္ေတြရဲ႕ ျပစ္မွတ္တစ္ခုျဖစ္မလာေအာင္ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ေနျပီ ဆိုတာတင္ျပလိုက္ရပါတယ္။

"ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ေထာက္ခံမႈ ဘာေၾကာင့္ မက်ဆင္းတာလဲ"



ရခိုင္အေရးမွာ ရပ္တည္မႈမွား ဆုံးျဖတ္ခ်က္မွား ခဲ့တဲ့ ေဒၚစုအေပၚမွာ လူထုေထာက္ခံမႈ သိသိသာသာ က်ဆင္းမႈမရွိခဲ့ဘူး ဆိုတာ ျပင္ဦးလြင္ စည္းေ၀းပြဲမွာ ထင္ရွားခဲ့ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ရသလဲ အေျဖကရွင္းပါတယ္ လက္ရွိအစိုးရ ညံံ့လို႔ပါ။ မေလးမွာ ျပည္သူေတြ အသတ္ခံရမႈ ကိုလွ်စ္လ်ဴရႈထားတယ္ ၊ျပည္တြင္းဆူပူမႈ ေတြကို မထိန္းခ်ဳပ္ဘဲ ထားတယ္၊ ရခိုင္ျပည္နယ္နဲ႔ ရခိုင္အမ်ိဳးသား ေတြကို ျပည့္ျပည့္၀၀ ကာကြယ္မႈမျပဳခဲ့ဘူး၊ တရားေရး၀န္ထမ္းေတြ အဂတိလိုက္စားမႈ၊ အက်င့္ပ်က္ ၀န္ထမ္းေတြရဲ႕ လာဘ္ေပးလာဘ္ယူမႈ ေတြကို ထိေရာက္စြာ ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းမႈ မရိွခဲ့ပါဘူး။ တစ္ကယ္တမ္းသာ ရိုးရိုးသားသား ယွဥ္ျပိဳင္အႏုိင္ယူ ခ်င္တယ္ဆိုရင္ လက္ရွိအခ်ိန္ ဟာအခြင့္ေကာင္း တစ္ခုပါ။ မေလးမွာရွိတဲ့ ျပည္သူေတြကို ထိေရာက္တဲ့ ကာကြယ္မႈေတြ ေပးမယ္။ ရခိုင္ ဘဂၤလီ အေရးကို ျပတ္ျပတ္သားသား ကိုင္တြယ္ၿပီး ႏိုင္ငံသားေတြကို ကာကြယ္မယ္။ တရားစီရင္ေရးမွာ အဂတိလိုက္စားမႈ ကင္းေအာင္လုပ္မယ္၊ အက်င့္ပ်က္၀န္ထမ္း ေတြကိုထိထိေရာက္ေရာက္ အေရးယူမယ္၊အနာဂါတ္ မ်ိဳးဆက္သစ္ေတြ အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့မဟာဗ်ဴဟာ နည္းဗ်ဴဟာေတြ ခ်မွတ္မယ္၊ တိုင္းျပည္သယံဇာတ ေတြေစ်းေပါေပါ နဲ႔ေရာင္းခ်ေနမႈ ေတြရပ္ဆိုင္းမယ္၊ အစိုးရထိပ္ပိုင္း အရာရွိႀကီး ေတြရဲ႕ျပည္သူကို အလုပ္အေကၽြး မျပဳဘဲ အိမ္သူကိုအလုပ္အေကၽြး ျပဳမႈေတြ ရပ္တန္းကရပ္မယ္ ဆိုရင္ ျပည္သူေတြဟာ အဲဒီအစိုးရရဲ႕ ေနာက္မွာတစ္ခဲနက္ ေထာက္ခံဖို႔ အဆင္သင့္ ရိွေနၾကပါတယ္။ အစိုးရ အေနနဲ႔ အဲဒီလို ထိေရာက္တဲ့ ျပဳျပင္မႈေတြမွ မလုပ္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့လဲ ဆင္းရဲသား ျပည္သူလူထု အေနနဲ႔ အၾကပ္အတည္းေတြကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ သူအျဖစ္ သူတို႔ရဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြကို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ဆီမွာပဲ စုပုံထားရိွတာ မထူးဆန္းပါဘူးခင္ဗ်ား....။

Sunday, July 7, 2013

" မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒႏွင့္ ကြ်န္ေတာ့္အျမင္ "


ယေန႔ေခတ္စား တြင္က်ယ္ေနသည့္ မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒကို ေထာက္ခံပါသလားလို႔ ကြ်န္ေတာ့္ကိုေမးရင္ ခပ္ရွက္ရွက္ႏွင့္ပဲ ေထာက္ခံပါသည္ဟု ေျဖရေပမည္။ ဘာေၾကာင့္ရွက္ရွက္ႏွင့္ ေထာက္ခံပါသလဲေမးလွ်င္..၊ ကြ်န္ေတာ္တို႔လူမ်ိဳးသည္ ကိုးကြယ္သည့္ဘာသာတရားကို မေပ်ာက္ပ်က္ေအာင္ ကာကြယ္ရန္ ဥပေဒပင္ထုတ္၍ တားျမစ္ရသည္အထိ မိမိဘာသာတရားအေပၚတြင္ သက္၀င္ယုံၾကည္မႈ ေလ်ာ့ပါးလ်က္ ရွိပါသည္ဟု ၀န္ခံရာေရာက္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ မေထာက္ခံလို႔ကလဲမျဖစ္ တစ္ဖက္တြင္လည္း ဘာသာျခားတို႔က တစ္စတစ္စ မသိမသာ၀ါးၿမိဳေနရာမွ ယခုအခါ ရခိုင္လိိုျပည္နယ္မ်ိဳးတြင္ ေဒသခံတိုင္းရင္းသားတို႔၏ လုံၿခံဳေရးကိုပင္ ၿခိမ္းေၿခာက္သည့္ အေနအထားသို႔ပင္ ေရာက္ရွိလာခဲ့ေလၿပီ။ တစ္ဖက္တြင္လည္း စစ္အာဏာရွင္တို႔၏ အုပ္စိုးမႈေအာက္တြင္ တိုင္းျပည္ခြ်တ္ၿခဳံက် ဆင္းရဲမြဲေတမႈတို႔ႏွင့္အတူ ၀မ္းေရးအတြက္ ရင္ဆိုင္ ရုန္းကန္ေနရမႈတို႔ေၾကာင့္ ဘာသာတရားအေပၚတြင္ အေလးထားရန္ ပ်က္ကြက္လာခဲ့ၾကသည္။ ဘာသာတရားႏွင့္ ပတ္သက္လွ်င္ မိရုိးဖလာဗုဒၶဘာသာဟု ခံယူသည္မွလြဲ၍ မိမိဘာသာအေၾကာင္းကို ထဲထဲ၀င္၀င္ နားလည္သိရွိျခင္း မရိွေတာ့ေပ။ ထိုအေၾကာင္းတို႔ေၾကာင့္ မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒကို ေထာက္ခံပါသည္ဟု ေျပာရျခင္းျဖစ္ေပသည္။ မိမိအမ်ိဳၚဘာသာ သာသနာကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ရန္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းမွာ ငယ္ရြယ္စဥ္ ကေလးဘ၀ အခ်ိန္ကတည္းက မိမိဘာသာတရားကို ေကာင္းမြန္စြာ နားလည္သေဘာေပါက္ေအာင္ ေလ့က်င့္သင္ၾကား ဆုံးမေပးျခင္းသည္သာ ေရရွည္တည္တံ့မည့္ အေကာင္းမြန္အမွန္ကန္ဆုံး နည္းလမ္းပင္ ျဖစ္ပါေတာ့သည္။