ပထမအဆင့္။ ။အႏုဇီဝပိုးခဲျပဳလုပ္ျခင္း
လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား....
(1)ထြန္ယက္စိုက္ပ်ိဳးထားျခင္းမရွိတဲ့ သက္တမ္းရင့္
သစ္ပင္ႀကီးမ်ားေအာက္က အျဖဴေရာင္မွိုမ်ားရွိတဲ့
အလႊာ(အႏုဇီဝပိုးေျမ) - (1)အိတ္
(2)ဝါးရုံေအာက္ေျခရွိေျမေဆြး - (1)အိတ္
(3)ျခေတာင္ပို႔ေျမ - (1)အိတ္
(4)ဖြဲႏု-(1)အိတ္
(5)တင္လဲရည္(သို႔)သကာရည္ - (2)လီတာ
(6)ေရ - (1)ဂါလံ
(7)(200)လီတာဆံ့ပလပ္စတစ္စည္ပိုင္း - (1)လံုး
(8)(2)လီတာဆံ့ပလပ္စတစ္ပုလင္း - (1)လံုး
(9)PVCပိုက္ေခါင္းအဖိုအမ - (1)စံု
(10)ပလပ္စတစ္အၾကည္ပိုက္ေပ်ာ့ - (1)ေခ်ာင္း
(11)သစ္သားေယာက္မ(သို႔)တုတ္ေခါင္း - (1)ေခ်ာင္း
(12)ပလပ္စတစ္အနက္စ - (2)ကိုက္
ျပဳလုပ္နည္း။ ။
(1)ပလပ္စတစ္အနက္စေပၚမွာ အႏုဇီဝပိုးေျမ၊ဝါးရံုေအာက္မွေျမေဆြး၊ဖြဲႏုတို႔ကိုေရာၿပီးသမပါ။ၿပီးရင္တင္လဲရည္နဲ႔ေရထပ္ေလာင္းၿပီးေမႊပါ။(ပစၥည္းအေရာက္ိုလက္နဲ႔ဆုပ္ၾကည့္ရင္လက္ေခ်ာင္းၾကားမွေရစီးမထြက္ပဲ အလံုးအခဲအေျခအေနဟာ သင့္ေတာ္တဲ့စိုထိုင္းဆပါ)။
(2)ပစၥည္းအေရာကိုပလပ္စတစ္စည္ပိုင္းထဲထည့္ၿပီး
သစ္သားေယာက္မနဲ႔ထိုးသိပ္ေပးပါ။ၿပီးရင္အဖံုးဖံုးပါ။
အဖံုးရဲ႕အလယ္မွာအေပါက္ေဖာက္ၿပီးPVCအဖိုေခါင္း
အမေခါင္းကို တပ္ဆင္ပါ။
(3)စည္ပိုင္းအဖံုးရဲ႕PVCပိုက္ေခါင္းနဲ႔ ေရတဝက္ထည့့္ထားတဲ့ပလပ္စတစ္ပုလင္းတို႔ကို ပလပ္စတစ္ပိုက္ေပ်ာ့နဲ႔ဆက္သြယ္ၿပီးအလံုပိတ္စနစ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။(22)ရက္ခန္႔ၾကာတဲ့အခါပစၥည္းမ်ားအခ်ဥ္ေပါက္ၿပီးအႏုဇီဝပိုးခဲကိုရရွိပါၿပီ။
{သတိျပဳရန္၊၊ ။ (22)ၾကာေပမဲ့ပလပ္စတစ္ေရပုလင္းထဲေလပူေဖာင္းေလးေတြထြက္ေနေသးရင္အခ်ဥ္ေပါက္တာမၿပီးေသးလို႔ဆက္ၿပီးထားေပးရပါမယ္။(22)ရက္မတိုင္ခင္မွာေလပူေဖာင္းထြက္ေပၚျခင္းမရွိရင္ အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္းမျဖစ္ေပၚတဲ့အတြက္ တင္လဲရည္ထပ္ထည့္ၿပီးေစာင့္ၾကည့္ရပါမယ္}။
ဒုတိယအဆင့္။ ။အႏုဇီဝပိုးမ်ားနိုးဆြျခင္း
လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား......
(1)အႏုဇီဝပိုးခဲ - 20)ေပါင္
(2)တင္လဲရည္ - ((2)လီတာ
(3)ေရ - (200)လီတာ
(4)200လီတာဆန္႔ပလပ္စတစ္စည္ပိုင္း - (1)လံုး
(5)2လီတာဆံ့ပလပ္စတစ္ပုလင္း - (1)လံုး
(6)ပလပ္စတစ္အၾကည္ပိုက္ေပ်ာ့ - (1)ေခ်ာင္း
(7)PVCပိုက္ေခါင္းအဖိုအမ - (1)စံု
(8)ဂုံနီအိတ္စ - (1)စ
ျပဳလုပ္နည္း။ ။
(1)ေရ(100)လီတာနဲ႔တင္လဲရည္(2)လီတာကို စည္ပိုင္း
ထဲထည့္ၿပီး ေယာက္မျဖင့္ေမႊပါ။
(2)အႏုဇီဝပိုးခဲ(20)ေပါင္ကို ဂံုနီအိတ္နဲ႔ထုတ္ၿပီးစည္ပိုင္း
ထဲထည့္ပါ။ၿပီးရင္ ေရ(100)လီတာထပ္ထည့္ပါ။
(သတိျပဳရန္၊၊ ။စည္ပိုင္းအဖံုးနဲ႔ပစၥည္းမ်ားအၾကားဓာတ္ေငြ႕စုနိင္ဖို႔(20)စင္တီမီတာေလာက္ကြာဟေနပါေစ)။
(3)ေရွ႕မွာေဖာ္ျပထားသလို စည္ကိုင္အဖံုးရဲ႕အလယ္မွာ PVCပိုက္ေခါင္းနဲ႔ေရထည့္ထားတဲ့ပုလင္းတို႔ကို ပလပ္စတစ္ပိုက္ေပ်ာ့နဲ႔ဆက္သြယ္ၿပီး အလံုပိတ္စနစ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။
(6)ရက္ခန္႔ၾကာရင္အႏုဇီဝပိုးေတြ နိုးႂကြေနၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္သံုးစြဲလို႔ရပါၿပီ။လိုသေလာက္ထုတ္ယူသံုးၿပီး ေလမဝင္ေအာင္ စည္ပိုင္းကိုျပန္ဖံုးထားပါ။
အသံုးျပဳနည္း။ ။
(1)အႏုဇီဝ(EM)အရည္ (1)လီတာကို ေရ(100)လီတာနဲ႔ေရာၿပီး ႐ြက္ျဖန္းေျမၾသဇာ
အျဖစ္အသံုးျပဳပါ။
(2)ဘိုကာရွီေျမၾသဇာအျဖစ္သံုးမယ္ဆိုရင္ ေျမၾသဇာ(5000)ကီလိုဂရမ္အတြက္ EMအရည္(200)လီတာသံုးပါ။
(3)ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ေရာဂါမ်ား၊ဘက္တီးရီးယားမ်ားကိုထိန္းခ်ဳပ္နိင္ဖို႔EMအရည္ကိုေရမေရာပဲ ေဆးျဖန္းပံုးထဲထည့္ျဖန္းပါ။
(4)ၾကက္မ်ားမွာျဖစ္တဲ့ အသက္ရႈလမ္းေျကာင္းေရာဂါမ်ားထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔အတြက္ ေရ(1)လီတာမွာ EM
အရည္(250)စီစီထည့္ၿပီး (5)ရက္တိုက္ေပးပါ။
စိုက္ပ်ိဳးေရးျဖင့္အသက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္းျပဳေနၾကတဲ့
မိတ္ေဆြမ်ား အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားလွတဲ့ အႏုဇီဝပိုးEMအရည္ကိုကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္သံုးစြဲနိင္ပါေစ...
{Dr.Hla Aung,Dr.Than Than Sein
ဘာသာသာျပန္ေရးသားျပဳစုထားတဲ့ ေအာ္ဂဲနစ္သြင္း
အားစုမ်ားစီမံျပဳလုပ္ျခင္းလမ္းၫြန္မွ ေကာက္ႏုပ္ေဖာ္ျပပါသည္}
Credit to> Nay Yan Lwin Hmt
(1)ပလပ္စတစ္အနက္စေပၚမွာ အႏုဇီဝပိုးေျမ၊ဝါးရံုေအာက္မွေျမေဆြး၊ဖြဲႏုတို႔ကိုေရာၿပီးသမပါ။ၿပီးရင္တင္လဲရည္နဲ႔ေရထပ္ေလာင္းၿပီးေမႊပါ။(ပစၥည္းအေရာက္ိုလက္နဲ႔ဆုပ္ၾကည့္ရင္လက္ေခ်ာင္းၾကားမွေရစီးမထြက္ပဲ အလံုးအခဲအေျခအေနဟာ သင့္ေတာ္တဲ့စိုထိုင္းဆပါ)။
(2)ပစၥည္းအေရာကိုပလပ္စတစ္စည္ပိုင္းထဲထည့္ၿပီး
သစ္သားေယာက္မနဲ႔ထိုးသိပ္ေပးပါ။ၿပီးရင္အဖံုးဖံုးပါ။
အဖံုးရဲ႕အလယ္မွာအေပါက္ေဖာက္ၿပီးPVCအဖိုေခါင္း
အမေခါင္းကို တပ္ဆင္ပါ။
(3)စည္ပိုင္းအဖံုးရဲ႕PVCပိုက္ေခါင္းနဲ႔ ေရတဝက္ထည့့္ထားတဲ့ပလပ္စတစ္ပုလင္းတို႔ကို ပလပ္စတစ္ပိုက္ေပ်ာ့နဲ႔ဆက္သြယ္ၿပီးအလံုပိတ္စနစ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။(22)ရက္ခန္႔ၾကာတဲ့အခါပစၥည္းမ်ားအခ်ဥ္ေပါက္ၿပီးအႏုဇီဝပိုးခဲကိုရရွိပါၿပီ။
{သတိျပဳရန္၊၊ ။ (22)ၾကာေပမဲ့ပလပ္စတစ္ေရပုလင္းထဲေလပူေဖာင္းေလးေတြထြက္ေနေသးရင္အခ်ဥ္ေပါက္တာမၿပီးေသးလို႔ဆက္ၿပီးထားေပးရပါမယ္။(22)ရက္မတိုင္ခင္မွာေလပူေဖာင္းထြက္ေပၚျခင္းမရွိရင္ အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္းမျဖစ္ေပၚတဲ့အတြက္ တင္လဲရည္ထပ္ထည့္ၿပီးေစာင့္ၾကည့္ရပါမယ္}။
ဒုတိယအဆင့္။ ။အႏုဇီဝပိုးမ်ားနိုးဆြျခင္း
လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား......
(1)အႏုဇီဝပိုးခဲ - 20)ေပါင္
(2)တင္လဲရည္ - ((2)လီတာ
(3)ေရ - (200)လီတာ
(4)200လီတာဆန္႔ပလပ္စတစ္စည္ပိုင္း - (1)လံုး
(5)2လီတာဆံ့ပလပ္စတစ္ပုလင္း - (1)လံုး
(6)ပလပ္စတစ္အၾကည္ပိုက္ေပ်ာ့ - (1)ေခ်ာင္း
(7)PVCပိုက္ေခါင္းအဖိုအမ - (1)စံု
(8)ဂုံနီအိတ္စ - (1)စ
ျပဳလုပ္နည္း။ ။
(1)ေရ(100)လီတာနဲ႔တင္လဲရည္(2)လီတာကို စည္ပိုင္း
ထဲထည့္ၿပီး ေယာက္မျဖင့္ေမႊပါ။
(2)အႏုဇီဝပိုးခဲ(20)ေပါင္ကို ဂံုနီအိတ္နဲ႔ထုတ္ၿပီးစည္ပိုင္း
ထဲထည့္ပါ။ၿပီးရင္ ေရ(100)လီတာထပ္ထည့္ပါ။
(သတိျပဳရန္၊၊ ။စည္ပိုင္းအဖံုးနဲ႔ပစၥည္းမ်ားအၾကားဓာတ္ေငြ႕စုနိင္ဖို႔(20)စင္တီမီတာေလာက္ကြာဟေနပါေစ)။
(3)ေရွ႕မွာေဖာ္ျပထားသလို စည္ကိုင္အဖံုးရဲ႕အလယ္မွာ PVCပိုက္ေခါင္းနဲ႔ေရထည့္ထားတဲ့ပုလင္းတို႔ကို ပလပ္စတစ္ပိုက္ေပ်ာ့နဲ႔ဆက္သြယ္ၿပီး အလံုပိတ္စနစ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။
(6)ရက္ခန္႔ၾကာရင္အႏုဇီဝပိုးေတြ နိုးႂကြေနၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္သံုးစြဲလို႔ရပါၿပီ။လိုသေလာက္ထုတ္ယူသံုးၿပီး ေလမဝင္ေအာင္ စည္ပိုင္းကိုျပန္ဖံုးထားပါ။
အသံုးျပဳနည္း။ ။
(1)အႏုဇီဝ(EM)အရည္ (1)လီတာကို ေရ(100)လီတာနဲ႔ေရာၿပီး ႐ြက္ျဖန္းေျမၾသဇာ
အျဖစ္အသံုးျပဳပါ။
(2)ဘိုကာရွီေျမၾသဇာအျဖစ္သံုးမယ္ဆိုရင္ ေျမၾသဇာ(5000)ကီလိုဂရမ္အတြက္ EMအရည္(200)လီတာသံုးပါ။
(3)ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ေရာဂါမ်ား၊ဘက္တီးရီးယားမ်ားကိုထိန္းခ်ဳပ္နိင္ဖို႔EMအရည္ကိုေရမေရာပဲ ေဆးျဖန္းပံုးထဲထည့္ျဖန္းပါ။
(4)ၾကက္မ်ားမွာျဖစ္တဲ့ အသက္ရႈလမ္းေျကာင္းေရာဂါမ်ားထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔အတြက္ ေရ(1)လီတာမွာ EM
အရည္(250)စီစီထည့္ၿပီး (5)ရက္တိုက္ေပးပါ။
စိုက္ပ်ိဳးေရးျဖင့္အသက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္းျပဳေနၾကတဲ့
မိတ္ေဆြမ်ား အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားလွတဲ့ အႏုဇီဝပိုးEMအရည္ကိုကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္သံုးစြဲနိင္ပါေစ...
{Dr.Hla Aung,Dr.Than Than Sein
ဘာသာသာျပန္ေရးသားျပဳစုထားတဲ့ ေအာ္ဂဲနစ္သြင္း
အားစုမ်ားစီမံျပဳလုပ္ျခင္းလမ္းၫြန္မွ ေကာက္ႏုပ္ေဖာ္ျပပါသည္}
Credit to> Nay Yan Lwin Hmt
